當季食材 | 搜尋結果

「當季食材」搜尋結果

總共找到 43 筆符合關鍵字「當季食材」的資料

避免農藥殘留　顏宗海醫師這樣做

…者依此辨識選購才有保障。 **盡量購買本土當季食材，避開連續採收作物** 蔬果的挑選上，要盡量購買本土的當季作物，不要買外國進口的農產品。譬如冬天是茼蒿、大白菜…
http://www.top1health.cn/Article/290/37530
吃健康不吃毒　這樣切菜洗菜才安心

…害也最大的環境賀爾蒙戴奧辛。想要吃得安心，除了盡量挑當季食材外，烹飪前只要花點心思，掌握以下切菜、洗菜的訣竅，就能避免將有毒蔬菜吃進肚，以下教你根莖類胡蘿蔔、白蘿蔔、馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/320/34333
有點嘴饞？DIY南瓜奶油燒增飽足無負擔

…個時期多多享用南瓜料理。日本人所說的「旬之味」就是指充分享受當季食材的美味。 **本文出自尖端出版《前田太太的幸福料理》**
http://www.top1health.cn/Article/324/29961
還在喝薑母鴨補冬？現在快翻轉！

…多飽和脂肪、膽固醇、普林。養生達人推薦2道清爽食譜，教你利用當季食材，製作高營養又不油膩的補冬聖品！ **傳統補品負擔高　高溫破壞麻油營養** 從農民曆來看，冬天即…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687
當季最美味！主婦必知3解凍海鮮妙招

當魚販不是告訴你甚麼要買，而是告訴你甚麼不要買的時候，那才是價值所在，找可靠魚販，甚至不只一家攤商，多認識幾個魚販換著買，慢慢從魚販身上長些知識，會對自己有更大的好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/343/28151
食安問題大！如何把關自身健康飲食

…更安心？** **如何選擇「安心」食材？到原產地購買＆購買當季食材** 黃淑惠營養師建議，符合節令的食材不用太過栽種，就有合宜的生長環境，因此也無需大量農藥與化肥的幫忙，就是真…
http://www.top1health.cn/Article/320/25459
當媽媽遇到更年期　4招快樂多一點

… 【蔬菜水果類】：每日蔬菜3至4碟，水果2至3份，選擇當季食材，並多攝取不同顏色的蔬果，其富含維生素、礦物質、纖維質及植化素。特別是纖維質，每天足量攝取，可預防心血管疾病和其…
http://www.top1health.cn/Article/11/25195
王明勇私房妙招！3步驟省水去農藥

…非當季** 非當季蔬果，由於栽種時令與作物生長所需不同，與當季食材相比較容易有病蟲害問題。而農家為讓這些蔬果生長順利，往往會使用較多的農藥，來讓蔬果長的比較好，農藥殘留的機會相對…
http://www.top1health.cn/Article/248/24828
「乾」苦誰人知！4食譜潤燥有一套

…眾盡量食用刺激性、太辣、太熱或太寒的食物，可多吃木耳、山藥和當季食材，也可在醫師的指導下食用百合粥、生脈飲等食療，有助養陰潤燥。 1.**【百合粥】：**取30克生地黃煎汁去…
http://www.top1health.cn/Article/258/22756
採買達人朱慧芳　公開降農藥採買法

…能降低「毒害」？朱慧芳提供幾個小技巧： 1.吃當季食材，會有較少的肥料及農藥的施用，而且也比較甜口。 2.可連續採摘的植物熟得很快，噴灑農藥後沒多久就會採收，因…
http://www.top1health.cn/Article/197/22773
不藏私！中醫春天養肝3祕訣大公開

…等不適症狀的發生，嚴重影響日常生活。 **養肝重溫補　當季食材最合適** 為防範上述症狀發生，民眾應從日常就開始保養自己的肝臟功能，除了減少使用菸酒等，易傷肝的物品外，…
http://www.top1health.cn/Article/239/18376
湯圓吞嚥難！蓮藕粉勾芡防嗆咳

…授病友們如何利用蔬果製成天然染色劑，搭配山藥、蕃薯、大頭菜等當季食材，製作出健康又容易吞嚥的美味湯圓。 **【彩色湯圓】** **米糰作法：**分別將各色彩蔬菜以果汁機…
http://www.top1health.cn/Article/80/17594
低碳年菜上桌　熱量低健康又環保

…品藥物管理署主管表示，近年來低卡健康飲食正夯，民眾應掌握「吃當季食材、太鹹不吃、少醃製沾醬」原則，然而，健康不等於粗茶淡飯，只要把握年菜低熱量特色，一樣令人食指大動，而且吃得更盡興…
http://www.top1health.cn/Article/248/17107
助孕飲食守則　拒絕AGE食物

…沙拉等，試著做一點小改變，攝取更好的營養。此外，選擇當季食材也是非常重要的。因為當季食材所擁有的營養價值最高。而且要刻意選擇能夠讓身體溫暖的食材。因為溫暖的身體可以提高懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068
火鍋吃到飽胖半斤　等於14碗白飯

…  ![民健康署呼籲民眾挑選火鍋料要當季食材為主，少加工製品。（圖片／本站資料照片）][48434] **【聰明吃火鍋6要訣】：** 國民健康署提供…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062