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…就大錯特錯了。那些標榜無糖或是零卡路里的食物,如果使用了人工甘味劑,會讓察覺飽足感的荷爾蒙停止分泌,結果反而越吃越多。若想採用完全斷絕碳水化合物的減肥法,讓腹部顯瘦,建議也只限於重…
http://www.top1health.cn/Article/292/51487…量上動手腳就覺得美味,不需要一直加糖、脂肪、鹽、碳水化合物和甘味劑,也不需要每餐都灑上調味料。 **本文出自時報文化《舌尖上的騙局》**
http://www.top1health.cn/Article/248/43523…都作為無糖口香糖或口含錠的甜味劑。另外一種就是沒有熱量的人工甘味劑,如:阿斯巴甜、醋磺內酯鉀、甜精、糖精、蔗糖素、紐甜等。 這一類的人工甘味劑甜度遠高於蔗糖,比如說阿斯巴甜的…
http://www.top1health.cn/Article/320/43181…ty of Sydney)的最新發表,發現無糖飲料添加的人工甘味劑(Artificial sweeteners),可能讓身體對於卡路里攝取的渴望增強,進而使個體吃下更多東西。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40461…成物有棕櫚油、大豆油,用微波爐加熱後與溫水、乳化劑、還有人工甘味劑阿斯巴甜,聽起來根本美味極了,不知道Beaudoin付了這些受試者多少錢。 在捏著鼻子吞下油脂特調後的第五小…
http://www.top1health.cn/Article/302/36992…子數減少六八%、精子濃度減少七一%。 **6.遠離人工甘味劑:**阿斯巴甜(商品名多為「甘味劑」),被稱為「惡魔的甘味劑」。也因「減肥代糖」的稱號、知名熱賣,但這不是砂糖,而…
http://www.top1health.cn/Article/293/28389…量會很可觀,也幫助減輕身體的負擔。 **代糖、人工甘味劑吃太多,會憂鬱?** 代糖一般分為「營養性甜味劑」及「非營養性甜味劑」兩大類。其中營養性甜味劑是有熱量、能量…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431…應避開精緻糖或蔗糖製作的甜點蛋糕,盡量改選用以人工或天然合成甘味劑(例如阿斯巴甜、糖精等代糖)做為甜味來源的無糖蛋糕。徐盛邦醫師表示,美國建議是每人每公斤吃50毫克的阿斯巴甜以上才…
http://www.top1health.cn/Article/248/25141…間會常常買來吃;我偶爾也會享用無花果乾,當做甜點以及蔬果昔的甘味劑來酌量使用。 **美肌食材4-黃瓜** 黃瓜含有大量內含酵素、維生素C、養分與電解質的水分,可以由內而外建…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696…,既可保持肉色,又能防止肉毒桿菌滋生。 3.降低熱量:人工甘味劑可以減少熱量,又能增加甜味。 4.改良口感與外觀:添加色素、香料、調味料,更能吸引消費者。 **如何選購合…
http://www.top1health.cn/Article/248/23478…品、環境荷爾蒙;油炸食物、低脂乳製品及反式脂肪、直接糖及人工甘味劑,以及精製食品。 想要變得更健康,必須請重新檢視每日飲食內容,以下推荐「不再需要醫生飲食法」的建議飲食清單…
http://www.top1health.cn/Article/80/23345…酚能啟動體內酶的活性,利於解毒和促進糖代謝),代糖(一種人工甘味劑,由葡萄糖和其他成分製成,易於消化);蜂蜜(可以促進新陳代謝,消除體內垃圾);芝麻油(以芝麻為原料的食用植物油,極…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459…性飲料的含酒精飲品,除含有比例不一的酒精成分,也可能添加不少甘味劑,或化學香精,知不覺就多喝幾罐而攝取過多熱量外,對肝臟、腎臟長期也會有不利影響,並影響血脂及代謝功能。 **…
http://www.top1health.cn/Article/30/20063…生悲。每天喝一罐低卡汽水,就會增加37%體重過重的機會。人工甘味劑可能引發人體對糖份的渴望,導致你想大吃一頓甜食。不妨來瓶無糖的汽泡水吧!
http://www.top1health.cn/Article/292/19600…蛋、奶油、反式脂肪、小麥、麩質、高果糖玉米糖漿、高溫油、人工甘味劑等等。那些成分害點心背負著壞名聲──這是當然的,因為它們含有毒性,會引起消化系統阻塞,並且加速老化。 我們使…
http://www.top1health.cn/Article/101/18801