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近來,在日本的販賣機投幣,可以吃到冰冰的玉米濃湯,其實,國人仍然習慣熱熱的喝玉米濃湯,營養師提醒,無論是吃冰的、熱的玉米濃湯,都不能過量,因為玉米是屬於「澱粉」而非「蔬菜」;聰明吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/54270…量,建議湯品的選擇應盡量以清湯為主,而非有勾芡的濃湯,譬如,玉米濃湯、南瓜濃湯、酸辣湯等,因為上述濃湯常會加入麵粉、太白粉與油脂,熱量與清湯相比高出許多。 2.吃蔬菜:蔬菜含…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275喝冰冰的玉米濃湯,你沒有看錯!近來網友PO出在日本看到販賣機中,竟然意外有賣冰冰的玉米濃湯,令人感到好奇,是否冰冰的喝口感更好、營養多更多、會不會越喝越胖?和熱熱喝的玉米濃湯差別又…
http://www.top1health.cn/Article/320/53044…油球。 **第7類/西餐類:**焗烤食品、燉飯、義大利麵、玉米濃湯、酥皮濃湯。 **第8類/其他:**爆米花、洋芋片、牛軋糖、太妃糖、巧克力、泡麵、咖哩塊。
http://www.top1health.cn/Article/248/52866…,撒些白胡椒粉,美味瞬間升級,但用餐環境轉到西式餐廳,所點的玉米濃湯或牛排,卻要加上黑胡椒粒才夠味!雖然都是胡椒,但顏色一黑一白,所蘊含的風味和保健作用也有差異,該如何妥善使用?且…
http://www.top1health.cn/Article/80/52159…少正餐的熱量攝取,不過記得是白開水或清湯,千萬不要選擇濃稠的玉米濃湯或羹湯,反而容易增加熱量攝取喔! ![][121126] 除了在餐前喝水,也可以試試喝點**「這個溫度」的開…
http://www.top1health.cn/Article/101/52205…過多熱量,記得少量攝取。 **【西餐】** 1.玉米濃湯、海鮮濃湯、南瓜濃湯等西式濃湯,常常添加麵粉、牛油、奶油、鮮奶油調製,熱量較高,建議選擇清湯,比如洋蔥清湯、蕈菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715…*清湯取代濃湯 檸檬汁橄欖油配沙拉** 張若偉中醫師提醒,玉米濃湯、海鮮濃湯、南瓜濃湯等西式濃湯,常常添加麵粉、牛油、奶油、鮮奶油調製,熱量較高,建議選擇清湯,比如洋蔥清湯、蕈菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546…湯和「不甜的什錦榖麥」搭配得恰到好處。可以淋上法式清燉肉湯、玉米濃湯或南瓜湯等營養滿分的湯品。 **第6招/什錦榖麥+橄欖油** 淋上具有讓血管變年輕作用的橄欖油,再依個人…
http://www.top1health.cn/Article/80/50312…最為常見,只要是清湯蔬菜湯,一般來說熱量都不會太高。但如果是玉米濃湯,熱量可能是蔬菜湯的兩倍以上,所以在選擇湯品時還是盡量以清湯為主。 **第5/飲料:** 現在的自助餐菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/38079…上的食物,已被基改食物攻陷了嗎?像是豆漿可能是基改黃豆打的,玉米濃湯可能是基改玉米煮的,現在,連基改鮭魚也將上桌,這讓許多人憂心忡忡,人類的健康及生態環境,將遭受危害。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/37688…補充品的味道,適度加入冰淇淋,或於烹調料理時,替代部分水分(玉米濃湯)、飲品加入,也是很好的攝取方式。 <!--more--> ![「花生豆漿豆花」的材料有甜豆漿1/2…
http://www.top1health.cn/Article/308/37370…飲料包括奶茶、紅茶、咖啡、牛奶、豆漿、果汁等。最常見的湯則是玉米濃湯。 **吃出窈窕與身材 食物選擇與熱量計算** 這類早餐店的最大特色就是它的「大煎盤」,幾乎所有的食物都…
http://www.top1health.cn/Article/101/36493…友愛吃的食物,來替代湯圓,上班族也可以變化出湯圓新花樣,其中玉米濃湯加蛋,1碗熱量僅約149.7卡,甚至只有半碗飯的熱量,是有趣的選擇。 依據衛福部對學童的每日飲食指南建…
http://www.top1health.cn/Article/248/32648…油球。 **第7類/西餐類:**焗烤食品、燉飯、義大利麵、玉米濃湯、酥皮濃湯。 **第8類/其他:**爆米花、洋芋片、牛軋糖、太妃糖、巧克力、泡麵、咖哩塊。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28595