炸雞排 | 搜尋結果 | 華人健康網

「炸雞排」搜尋結果

總共找到 60 筆符合關鍵字「炸雞排」的資料

冬天食慾失控吃太油　濃茶解膩回甘少負擔

…配茶裏王濃韻烏龍來緩和醬油的鹹，帶出醍醐味和濃郁茶香。或是吃炸雞排、鹽酥雞這些重口味的炸物時，也可搭配茶裏王濃韻日式綠茶，濃茶的清新可以沖淡醃料和過多胡椒鹽殘留的重口膩感，留下綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/71353
脂肪肝恐引爆胰臟癌　營養師教5飲食法2：2：1口訣擊退

…開會增加油脂的食物或烹調方式，例如，肥肉、油炸食物（天婦羅、炸雞排、便當油炸主菜）、加工肉品（香腸、火腿、貢丸）、絞肉類食物（水餃、鍋貼、水煎包、小籠包）等。或是改變烹調方式，以蒸…
http://www.top1health.cn/Article/248/58222
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

…案： **入門方案：**一樣是炸物，但無論是炸鹹酥雞、炸雞排或炸魷魚，只要食材本身屬於動物性蛋白質，分量統統減半，改用熱量較低的蔬菜，例如：花椰菜、四季豆、香菇或玉米筍等替代…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912
子宮疾病原來是「吃」出來的　3種NG食物易傷害子宮

…然就不容易受孕。 **【油炸食物】** 炸雞排、鹽酥雞、炸薯條等油炸食物，酥脆外皮咬下去喀嚓喀嚓的，讓人充滿幸福感，忍不住一口接一口吃下去，完全把體重和健康拋諸…
http://www.top1health.cn/Article/234/57726
這樣做養出高顏值！懶人必學的皮膚保養3步驟

…、派、麵包、手搖飲料、巧克力 **2不／煎、炸食品：** 炸雞排、鹽酥雞、洋芋片、烤香腸 **3不／刺激性食物：** 麻辣鍋、重口味食品、酒、咖啡、濃茶 **1要／高…
http://www.top1health.cn/Article/400/57694
運動後養肌不長肥肉！除了蛋白質，這個也是狠角色

…動後也有必需忌口的食物，包括甜食、油炸物，例如：蛋糕、炸雞、炸雞排等。雖說蛋糕是碳水化合物食物，但精製糖含量太高，容易造成血糖起伏太大，不但會造成脂肪囤積，如果本身有糖尿病，更是控…
http://www.top1health.cn/Article/101/57399
女性必看！傷害子宮、卵巢的3大NG食物

…擾亂排卵，自然就不容易受孕。 **2.油炸食物** 炸雞排、鹽酥雞、炸薯條等油炸食物，酥脆外皮咬下去喀嚓喀嚓的，讓人充滿了幸福感，忍不住一口接一口吃下去，完全把體重和健康拋…
http://www.top1health.cn/Article/132/57391
夜市小吃好罪惡？營養師：減醣鹽水雞這樣吃不怕胖

…、蚵仔煎、肉圓、生煎包，鹽水雞、炸魷魚、大腸包小腸、炸薯球、炸雞排、潤餅、關東煮等，往往令人食指大動，都想嗑上一份。但是，同心醫療體系營養師楊斯涵表示，夜市小吃常常是含有高澱粉、高…
http://www.top1health.cn/Article/101/56603
營養師x高顏值演員　教你維持好「眼」色

…很多人在面臨壓力時，往往會靠大吃大喝來舒壓，像是漢堡、披薩、炸雞排、蛋糕、含糖飲料等高熱量食物都是首要之選。今天營養師推薦了4種意想不到的好食物，讓你維持好心情的同時也可以吃得健康…
http://www.top1health.cn/Article/400/55893
大餐後如何保持瓜子臉？營養師X余秉諺、夏宇禾維持身材小秘訣

…到滿桌雞排、珍珠奶茶總會忍不住口水直流，不過營養師提醒，市售炸雞排依照裹粉厚度不同，熱量約200~450大卡之間，若是再淋上酸甜泰式醬、辣醬，熱量及鈉含量還要多加一等，因此建議雞排…
http://www.top1health.cn/Article/101/54657
任家萱靠「美食日」瘦身　營養師：聰明做甩掉減重停滯期

…身過程中，可適度安排1日美食日，吃一些平常不建議吃的滷肉飯、炸雞排等食物，來破壞人體的平衡機制，讓身體覺得：「欸奇怪，怎麼跟我平常吃的不一樣？」在美食日當天重啟代謝力，避免減重停滯…
http://www.top1health.cn/Article/101/54610
早餐暗藏3大熱量地雷！三明治夾這些是狠角色

…即150大卡左右。 **熱量地雷一／三明治夾麵包裹粉的炸雞排　熱量高達275大卡** 早餐喜歡吃三明治當中裹上麵包粉的炸雞排嗎？營養師蘇妍臣表示，用來炸物的麵包裹粉為例，熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/52779
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

…以下幾種吃消夜習慣，可是很容易讓你輾轉難眠： **- 炸雞排、鹽酥雞、洋芋片：** 大家最愛的鹽酥雞其實也可能害你睡不好！雞排、薯條等炸物或是洋芋片，脂肪含量都很高，而脂質…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
超級熱血！澳洲拳擊有氧，勾拳狠甩卡路里

…，總是每天少不了來一杯含糖飲料，或是晚上宵夜忍不住就吃下一塊炸雞排，結果體重直線飆升，大肚腩跑出來見人。為了讓高中生能快速甩肉，營養師貼心開立一個有效處方：練拳擊有氧，加上飲食戒糖…
http://www.top1health.cn/Article/250/52536
肚子變大又肥胖…吳明珠：吃「消氣蛋」調理子宮肌瘤

…致子宮肌瘤增生。建議維持正常體重，應避免高油脂、高熱量食物如炸雞排，而民眾常吃的薑母鴨、羊肉爐等均要減少食用，並且每周至少安排3次半小時以上的規律運動，幫助減重。 - 2.腸道…
http://www.top1health.cn/Article/10/51466