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「消暑解渴」搜尋結果

總共找到 66 筆符合關鍵字「消暑解渴」的資料

健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你減脂3原則

…在炎炎夏日中，飲料就選個無糖茶、無糖氣泡水等，都可以幫助我們消暑解渴又沒負擔！ **減脂秘訣三：常態運動，達到7333目標** 運動，是甩油減脂的不二法門！有氧運動可以讓我…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836
原來木瓜還有這些妙用！食養、藥治方報你知

…量開水燉煮二十分鐘後即可食用。 **木瓜煲排骨湯→**消暑解渴，潤肺止咳。可用於美容和豐胸。木瓜去皮去核，洗淨，切厚塊。花生用清水浸一小時，取起。蜜棗洗淨，排骨放入滾水中…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562
喝決明子茶解便祕、助減肥？做枕頭還能助眠？這4類人別亂用

炎炎夏日，不少民眾常會選擇熬煮仙草茶、青草茶等漢方茶飲來消暑解渴。不過除了以上飲品外，坊間也有不少長輩盛傳：「夏天喝決明子茶，能清肝火消暑、解便祕、助減肥」的說法。但小小的決明子真…
http://www.top1health.cn/Article/302/75535
喝水助減肥，你喝對了嗎？掌握5大黃金時間，聰明善用水壺提醒不漏接

…覺人快要蒸發脫水了，這時喝水補充水分，才是上上策！不但是最佳消暑解渴的平民飲料，其實，養成正確喝水的好習慣，並且掌握5大黃金時間，更是有促進代謝、幫助排便順暢，還有增加飽足感，進而…
http://www.top1health.cn/Article/101/75503
貪吃西瓜消暑，腎友身體「鬧水災」…肺水腫上身險致命

…林軒任表示，又到了夏天西瓜產季，許多民眾經常吃西瓜、喝西瓜汁消暑解渴。近來腎臟科門診就陸續出現多位腎臟病老患者在門診抱怨，最近手腳容易出現嚴重水腫，體重甚至「胖了7、8公斤」。細問…
http://www.top1health.cn/Article/33/75415
中暑要喝青草茶？解身體的渴，這一味茶飲很有效

…*夏日涼補　少吃辛辣及油炸** 戴有志中醫師也強調，民眾要消暑解渴，喝溫開水比較好，切勿因一時貪涼喝下大量冰涼飲料，使身體驟冷驟熱，造成身體機能失調。平日應「涼補」可多吃清熱、解…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294
綠豆、紅豆超級比一比～3大營養素，紅豆勝出！

…綠豆高出許多。除此之外，中醫也認為「紅豆補血、綠豆利尿」，可消暑解渴、清熱解毒，但無論紅豆或是綠豆，在飲食上有以下5禁忌： **禁忌1／**紅豆含有豐富的鐵質，食用時，要同時…
http://www.top1health.cn/Article/320/58210
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

椰子絕對是近年討論度數一數二高的健康食物，除了跟著生酮飲食一同崛起的椰子油，椰子水也被不少國際巨星奉為減重、養顏美容的好幫手，進而引起一股椰子水熱潮！快看營養師幫你整理椰子水的3大…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
老人家常說「晚上別吃西瓜」…女中醫來解答「Why？」

…為夜間點心，但這樣真的好嗎？ **下班放鬆一下，吃西瓜消暑解渴大NG？** 台灣民間流傳一句俚語：「暗頭仔吃西瓜，半暝仔反症！」意思是指晚上吃太多西瓜，容易導致腸胃不適…
http://www.top1health.cn/Article/80/57800
預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思

…的西瓜，馬上暑氣全消，堪稱人生一大樂事！中醫師提醒，西瓜雖有消暑解渴的作用，但並非所有人都適合吃西瓜消暑，尤其久待冷氣房和愛喝冰品的人更要注意，以免適得其反！ ![][20175…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690
想減肥不只少吃多動　DIY蘋果粥清甜消脂

肥胖是指體內脂肪堆積過多或分布異常，體重增加。早在《黃帝內經》中就有對肥胖的詳細記載，如在《黃帝內經．靈樞．衛氣失常篇》中就有：「何以度知其肥瘦？人有肥、有膏、有肉。膏者，多氣而皮…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528
贅肉剷不掉？來杯醋薑檸檬汁，促進血循更快瘦！

身上贅肉減不掉、動不動就感冒，而且一天到晚覺得累？很可能是「寒性」體質惹的禍！日本專家表示，想要改善寒性體質，一點也不麻煩，薑有溫暖身體之效，醋能夠促進血液循環，將兩者結合做成「醋…
http://www.top1health.cn/Article/80/53024
就愛檸檬水、酸梅湯？生理期吃酸，恐礙經血排出釀經痛

…選擇來1杯酸甜爽口的檸檬水、酸梅湯、金桔汁、果醋等飲品，藉此消暑解渴。尤其是富含維生素C、檸檬酸，以及礦物質鉀、鎂等微量元素的檸檬水，在媒體、名人的報導推薦下，更是近年來備受婦女朋…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949
常喝冷飲會「胖小腹」？3招扭轉子宮虛寒

盛夏天氣酷熱難耐，這時大口喝下冰涼冷飲，或是來一碗剉冰、一支抹茶霜淇淋，才有清涼消暑的感覺。不過，網路卻流傳常吃冰品、喝冷飲的女生容易「胖小腹」，讓許多女性憂心不已。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/259/40616
喝椰子水消暑？容易經痛這8類人不宜

高溫溽暑，來上1杯透心涼的椰子水，不但生津止渴，大口喝下更是讓人暑意全消！但是，中醫師提醒，雖然椰子汁確實有退熱、生津利尿之效。不過，椰子水可不是人人都適宜飲用。特別是，有婦科疾病…
http://www.top1health.cn/Article/302/40078

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