橫隔膜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「橫隔膜」搜尋結果

總共找到 65 筆符合關鍵字「橫隔膜」的資料

壓力如山大？11個迅速擊退壓力的妙招跟著做，找到宣洩出口

…快而淺的呼吸，造成腦部缺氧、壓力增加。如果使用腹式呼吸，由於橫隔膜下壓的深度呼吸，可以刺激副交感神經，讓身心靈在壓力後迅速恢復平衡狀態，相當有用。深呼吸：這是一種深層腹式呼…
http://www.top1health.cn/Article/318/77686
杜絕肝腫瘤復發、轉移〜根除性多針電燒微創手術新選擇

…且有逐漸變大跡象。再加上，雖然黃先生的肝腫瘤小於4公分卻長在橫隔膜下方貼近下腔靜脈處，並被兩條肝靜脈包圍。 **傳統穿刺腫瘤中心燒灼法有擴散風險　多針電燒微創手術助治療** …
http://www.top1health.cn/Article/310/75496
深吸、長吐！「腹式呼吸」能預防動脈硬化與血栓？專家說…

…用還有一饒富深意之處。 **使用腹式深呼吸時，因為大量使用橫隔膜，「PGI2 (前列環素)」將會增加！** 「PGI2」是個不太常聽到的名詞，它的作用如下： **●讓血管…
http://www.top1health.cn/Article/28/74945
常用嘴巴呼吸、易打鼾要注意！不只睡眠變差，更會影響腸胃功能

…部內的壓力，當腹內壓正常時，通常身體姿勢比較理想，腹部上方的橫隔膜張力正常，呼吸時會自然下上移動。如果姿勢不良導致腹內壓不足，橫隔膜就會失去張力，簡單感受腹內壓的方式就勢將屁股夾緊…
http://www.top1health.cn/Article/243/74874
呼吸不正確？小心害身體慢性缺氧，疾病跟著來

…吸氣時，將胸部的肋骨及肋間肌往上拉，反而導致腹部壓力喪失，當橫隔膜鬆弛時，肺部不容易呼吸，就會導致被迫用肚子來呼吸。 **◎錯誤2：用嘴巴呼吸** 如果從小愛挑軟的食物吃，…
http://www.top1health.cn/Article/248/71329
月經期間發生氣胸、咳血　當心是胸腔月經型內膜異位症

…碎片大多數應該會掉到輸卵管下骨盆底才對，子宮以上如胃、肝甚至橫隔膜等應該相安無事，可是事實不然，據東京大學的研究發現，有些女性上腹腔內會產生一種順時鐘的氣漩，因此就會把內膜碎片帶到…
http://www.top1health.cn/Article/254/70141
動不動就打嗝？小心3大健康隱憂　中醫師：按這裡緩解

…一種常見的生理反應，其誘發主要是因為位於人體胸腔及腹腔之間的橫隔膜出現陣發性的痙攣，導致人體咽喉內的聲帶變窄，空氣進入咽喉後與聲帶摩擦所引起。至於從中醫的觀點來看，打嗝又可…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471
促進代謝又排毒〜呼吸好療癒！來練逆式胸部呼吸

…擠壓到肺上端的氣，排出肺中葉的氣，此時有意識地將腹部擴大，使橫隔膜可以更鬆的再往下壓，兩手下擺到45度時，腹部的擴張將更為明顯，當吐氣到極致，兩手收到突出的腹部前，準備好後，再進行…
http://www.top1health.cn/Article/33/57964
經痛、子宮內膜異位症快就醫！遲了恐引發5大後遺症

…位內膜的特質，所以才會有肌腺症、巧克力囊腫、大腸直腸輸尿管及橫隔膜異位症，它們都不是一兩天造成的，而是好幾寒暑的歲月累積起來的，所以這個病的治療是跟時間賽跑的工作，誰先出發誰就贏了…
http://www.top1health.cn/Article/248/57844
產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy

…氣時能同時感受到骨盆、肋骨前後左右都被推開，來誘發骨盆底肌、橫隔膜開始運作。這樣也能避免表層肌群過度使用，容易有不舒服的症狀。也能免除因為不舒服造成的運動停滯。 **…
http://www.top1health.cn/Article/400/57704
氣喘患者小心孕期加重　新照護指引遠離危害

…，曾發生中重度氣喘** 且隨著妊娠週數增加，子宮逐漸變大，橫隔膜更往上向胸腔推擠最多達4公分，患者肺活量下降，氣喘問題也會更加明顯。據臨床觀察，高達3成氣喘孕婦曾發生中重度氣喘，…
http://www.top1health.cn/Article/29/57559
你懂得好好呼吸嗎？呼吸對了，身體就好了！

…練習有助活化心肺機能，改善哮喘和支氣管炎。 5. 吸氣時，橫隔膜下降，腹部器官獲得按摩、有助消化並改善便秘。 6. 深長呼吸可活化心肌，促進血液循環，控制血壓，強化免疫系統。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/53080
月經來，肚臍跟著出血！恐是子宮內膜異位

…所以掉在腹腔底部，大家可以理解，可是它會飄浮到腹腔的天花板(橫隔膜)去，就另人費解，解釋的不外乎直接性、血管性或淋巴性，但很少得到証實。肚臍處周圍血管更少，內膜屑屑經過血陸而來，機…
http://www.top1health.cn/Article/10/52623
自律神經失調不能喝咖啡？專家這樣說...

…速率慢慢呼氣為一次，適度反覆執行，就能透過腹式呼吸運動到人體橫隔膜，藉此刺激分布於橫隔膜附近的副交感神經，輔助改善自律神經失衡問題。 **自律神經失調能喝咖啡嗎？專家：日不逾…
http://www.top1health.cn/Article/232/52497
打嗝打不停好難受？除了被嚇，學會4招「不求人」秘訣

…助舒緩症狀、停止打嗝！ **打嗝上身有原因　突發性橫隔膜痙攣是關鍵** 為什麼人會莫名出現打嗝症狀呢？台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，打嗝主要是位於人體胸腔及腹腔…
http://www.top1health.cn/Article/248/52191