…靠大吃大喝來紓解壓力嗎?每次心情鬱悶的時候,總要嗑掉整塊濃醇巧克力蛋糕,再配上一杯淋滿糖漿的熱拿鐵嗎?吃下這些食物也許會讓你感受到短暫的心情愉悅,但體內的血糖值卻會大起大落,很快又…
http://www.top1health.cn/Article/101/56572…肝包油」!** 烤肉、鐵板燒、牛排、漢堡、披薩、炸雞、巧克力蛋糕、珍珠奶茶……,台灣人愛吃,食量也不小,只要一看到美食,常常不管三七二十一,先吃了再說,且吃一份還不夠,還非得…
http://www.top1health.cn/Article/258/52306…者的話,在品嚐享用的同時,也需留意相關數據,譬如一片80公克巧克力蛋糕的咖啡因含量可達36毫克,而一片28公克巧克力糖果也可達19毫克,但一杯240毫升的巧克力飲品則在10毫克以下…
http://www.top1health.cn/Article/318/52317…態,這時候更要把握機會用力吃平常碰都不敢碰的披薩、炸雞、濃郁巧克力蛋糕…反正這時候不管怎麼大吃大喝也一定不會胖!但其實你這樣想就錯了! 很多人相信經期時多吃一點絕不會發胖,不過女…
http://www.top1health.cn/Article/400/51762每個人都希望自己可以健健康康地活到老,甚至希望年齡的痕跡不要顯露在臉上,回想20歲的時候,就算成天熬夜亂吃、隔天依舊容光煥發,到了30歲卻連呼吸都會胖,40歲時抗老凍齡變成生活重心…
http://www.top1health.cn/Article/141/51345…容易帶來那些突起物,盡可能不要在同一餐同時攝取!牛排、薯條和巧克力蛋糕是你的小小不良嗜好嗎?很難澈底戒除嗎?對自己好一點也沒錯⋯⋯但請偶爾為之! 日常生活中請養成多攝取鹼性(…
http://www.top1health.cn/Article/306/50437…食怪,許多上班族才剛吃完中餐沒多久,突然又覺得餓了,想要吃點巧克力蛋糕、水煎包或是大腸麵線,又怕越吃越胖,對身體造成負擔。營養師推薦3道美味又低熱量的下午茶餐點,幫您補給營養和能量…
http://www.top1health.cn/Article/248/50325月經來潮時間準不準?經血排的乾不乾淨?這一些都是值得女性重視的問題。尤其一旦經血排的不夠乾淨,比較會有皮膚粗糙、長斑、冒痘、臉色暗沈等問題。為了讓經血儘量出清,網路瘋傳經期助排經血…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184…一下,你是否以爬樓梯取代搭電梯,你是走路還是搭車出門,早餐吃巧克力蛋糕還是麥片,午餐是否有留意營養的均衡,下午的點心是零食還是水果,一天當中何時做了多少運動。藉由自我觀察可把注意力…
http://www.top1health.cn/Article/250/46868…,往往束手無策。有的男友於是聽信網路偏方,貼心的買珍珠奶茶和巧克力蛋糕給女友吃,但是似乎沒有任何改善,變成自己也開始頭痛了。 ![][102596] 根據統計,大約有75%…
http://www.top1health.cn/Article/315/38268喉嚨有異物感、卡卡不舒服,不一定是感冒徵兆,有可能是胃食道逆流作怪。醫師表示,胸痛、火燒心、胸口灼熱、喉嚨卡卡、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀,也跟胃酸逆流有關,特別是這種不舒服症狀在夜…
http://www.top1health.cn/Article/248/37442無蛋奶豆腐布朗尼有著與市售配方的驚人相似處。這款清淨無負擔的巧克力「蛋糕」,將會滿足孩子的口腹之欲,不再可憐兮兮地看著重奶蛋乳酪、五花八門的甜點,媽媽終於可以放下心疼過敏兒的那顆心…
http://www.top1health.cn/Article/25/36695有沒有搞錯?減重還吃巧克力蛋糕?是真的!歐洲研究發現,比起嚴格控制飲食,拼命忍住不能吃,還不如聰明制定飲食計畫,偶爾給自己一點甜頭當作獎勵,瘦身效果反而更好! 英國《每日…
http://www.top1health.cn/Article/320/34209…![][75865] **早餐甜點推薦** **1.巧克力蛋糕減肥** 每餐餐前,體內的饑餓素濃度都會上升,而早餐最能有效抑制生長素,讓身體比較不容易感到饑餓,通過抑制生…
http://www.top1health.cn/Article/320/25016…父母最好替寶寶將糖份的攝取控制在130大卡以內,以市售的一塊巧克力蛋糕為例,大約是3分之1的份量。 **避免選擇果糖** 常被添加於含糖飲料中的果糖糖漿,是市面上最常見的糖…
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