低碳水化合物飲食 | 搜尋結果

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「低碳水化合物飲食」搜尋結果

總共找到 29 筆符合關鍵字「低碳水化合物飲食」的資料

想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

…會導致荷爾蒙失調、月經異常，不利於受孕。研究報告指出，高蛋白低碳水化合物飲食有助於提高不孕症夫妻的懷孕率，可見蛋白質在生育上扮演著多麼重要的角色。 ![蛋白質對於女性生育力是非常…
http://www.top1health.cn/Article/355/50362
減肥不吃澱粉？低碳水化合物減重，推荐白花椰菜飯

…促使身體消耗脂肪。營養師黃曉彤表示，目前的研究指出，低碳水化合物飲食與低脂飲食相較之下，有較明顯的減重效果。此種減肥法強調選食富含高纖維的碳水化合物、高蛋白質和好油脂，相較…
http://www.top1health.cn/Article/101/48014
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

…會導致荷爾蒙失調、月經異常，不利於受孕。研究報告指出，高蛋白低碳水化合物飲食有助於提高不孕症夫妻的懷孕率，可見蛋白質在生育上扮演著多麼重要的角色。 ![蛋白質對於女性生育力是非常…
http://www.top1health.cn/Article/234/50053
多囊性卵巢怎麼減重？低碳水化合物飲食有幫助！

…一篇研究，或許能讓多囊性卵巢的治療往前更進一步。 **低碳水化合物飲食研究** 美國阿拉巴馬大學的學者葛斯招募了23位多囊性卵巢患者，在隨機分組後，她們先後接受8週的高、…
http://www.top1health.cn/Article/324/42999
想長期有效減重　就選地中海飲食吧！

…我們很容易就接觸到基於某種目的而出現的健康飲食法，低脂飲食、低碳水化合物飲食、水果餐、不吃澱粉、地中海飲食，各有各的擁護者，但究竟哪個長期吃下來會比較有用呢？在美國醫學期刊…
http://www.top1health.cn/Article/101/37676
吃蛋白質不易發胖？研究：助長肌、提升代謝率

…其對於脂肪堆積的影響相對有限。順帶一提，很多學者相信低碳水化合物飲食的減脂效果，完全是由於其高蛋白的特性，而非「低碳水化合物」本身。蛋白質在增肌減脂之路上扮演不可或缺的角色…
http://www.top1health.cn/Article/320/36839
採用低碳水化合物飲食　可增胰島素敏感性

…：碳水化合物 55%、蛋白質 18%、脂質 27% 2. 低碳水化合物飲食：43%、蛋白質 18%、脂質 39% 試驗為期 16 週，前 8 週參與者們隨機分配吃兩種飲食的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36944
採用低脂肪飲食減肥　容易變小腹婆

…其中的 Chris 採用低脂肪飲食，Alexander則採取低碳水化合物飲食（連蔬菜都不允許）。實驗開始時先由營養師 Amanda詳細的告訴他們，在接下來一個月的計畫中，彼此有哪些…
http://www.top1health.cn/Article/101/32675
低碳水化合物營養不均？營養師分析

對於低碳水化合物飲食法，也就是「阿金飲食法」，大部分的人在首次接觸時，多存有一些疑問，比如，說在持續低醣飲食的情況下，是否會有熱量攝取不足、營養不均衡的問題。對此，我們將一一答覆。…
http://www.top1health.cn/Article/132/27801
極低碳水化合物有風險？營養師解析

…，也就是阿金飲食法，大部分都停留在第一階段，本篇文獻討論的極低碳水化合物飲食法，指的是阿金飲食法的第三階段。許多人對上述極低碳水化合物飲食法有興趣，也提出了許多疑問，謝謝提問的好朋…
http://www.top1health.cn/Article/132/27776
極低碳水化合物飲食　控糖尿病血糖

…，也就是阿金飲食法，大部分都停留在第一階段，本篇文獻討論的極低碳水化合物飲食法，指的是阿金飲食法的第三階段。 ![][80944] **極低碳水化合物飲食之定義** …
http://www.top1health.cn/Article/132/27746
低脂不會瘦！碳水化合物才是關鍵

…[健身教練以自己做為實驗對象，經歷3周低脂高碳水化合物、高脂低碳水化合物飲食做對比，發現低脂飲食法反而讓他增重較多（圖片／取材自英國《每日郵報》）][45273] **碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/101/16329
脫離溜溜球效應　地中海飲食助減重

…結束了，有85%的人一直持續著飲食計畫，其中進行地中海飲食與低碳水化合物飲食的人比低脂低熱量飲食的人瘦得還要多。在研究正式結束後，接下來的4年有67%的人們依然持續他們的飲…
http://www.top1health.cn/Article/250/14668
肥胖女性不吃早餐　易患糖尿病

…乖吃早餐可以讓你維持好身材。 2.活力充沛。早餐選擇高纖、低碳水化合物飲食，可以幫助提振整天精神，不管是上課或工作都更有活力。 3.增強記憶力。吃早餐能幫助促進短期記憶力，不過…
http://www.top1health.cn/Article/33/14018

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