…嗎?且聽營養師怎麼說! **小黃瓜減重的2大關鍵:丙醇二酸、維生素C** 小黃瓜的水分含量非常高、熱量低,以及含有纖維能增加飽足感,主要有「丙醇二酸」的輔助減重關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/80/50893…,更是日常配菜的良伴!營養師表示,適度食用冬瓜,攝取其所含的丙醇二酸成分,來控制體內的醣類轉化成脂肪,防止脂肪在人體堆積,就是有效避免肥胖、輔助瘦身的好選擇! ![][11688…
http://www.top1health.cn/Article/101/50735…的作用,能降血壓、降血脂。冬瓜是瓜蔬中唯一不含脂肪的,所含的丙醇二酸可抑製糖類轉化為脂肪,有防止體內脂肪堆積、血脂增高的作用,常飲此湯有降血脂的效果。 **2.木耳山楂粥:*…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517… **★家常蔬菜蛋湯** **營養好處:**葡萄糖苷+丙醇二酸=降血糖、減肥。 這道湯簡單好煮,隨意加入愛吃的蔬菜就很美味。 **食材:**菜心150克,黃瓜100克,番…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587…,保持身體均衡營養。 **7.黃瓜** 黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質轉變為脂肪,還能促進排泄腸內毒素。此外,黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/29943…腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。 ❷ 冬瓜不含脂肪,且含有丙醇二酸成分,可抑制糖類物質轉化為脂肪,防止脂肪堆積。 ❸ 含鈉量低,有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。 ❹ 對…
http://www.top1health.cn/Article/248/29026…。 黃瓜中的纖維素能促進腸內腐敗食物排泄,丙醇、乙醇和丙醇二酸能抑制糖類物質轉化為脂肪,對肥胖者和高血壓、高血脂患者有利。此外,黃瓜加入白糖、白醋,酸酸甜甜,特別助消化。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28801…人吃小黃瓜,也有幫助。新鮮小黃瓜中有抑制糖類物質轉化為脂肪的丙醇二酸,減少脂肪產生,並含有豐富的膳食纖維及水分,很適合減重的朋友們食用。另外,小黃瓜也含有維生素C,但要注意,加熱會…
http://www.top1health.cn/Article/399/27965…研究證明,黃瓜含有的葫蘆素C可以輔助治療慢性肝炎。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪的產生,而其中的纖維素能促進人體排出廢物,達到減肥的目的。 **紫菜:**紫菜味甘、性涼;歸腎經…
http://www.top1health.cn/Article/320/26704…中含有豐富的維生素E,有延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質轉變為脂肪,因此黃瓜也是減肥食物之一。此外,黃瓜還含有維生素B1,對改善大腦和神經系統功能有利,…
http://www.top1health.cn/Article/320/26614…質、糖類、維生素、胡蘿蔔素以及各類礦物質營養成分,同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等,是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。 **3.綠豆*…
http://www.top1health.cn/Article/33/26029…可從中獲取維生素C、胡蘿蔔素、纖維素、礦物質等。黃瓜中還含有丙醇二酸,能抑制身體中的醣類物質轉變為脂肪,故體型肥胖或者有併發高血壓、高血脂的糖尿病患者更應多吃黃瓜。 **第6…
http://www.top1health.cn/Article/297/25636…21] **第一種:黃瓜** 減肥功效:黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質轉變為脂肪,還有降血脂功能。此外,黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除,和降低膽固醇,也…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328…液被排出,人自然就會變瘦了。 **冬瓜** 冬瓜含有丙醇二酸,對防止人體發胖,增進健美,具有重要作用。另外冬瓜利尿消腫,對舒緩水腫性肥胖特別有效。將冬瓜皮熬水喝,有助於消除…
http://www.top1health.cn/Article/320/24813…對脂肪的吸收,輕鬆做好體重控制。 ![小黃瓜含有「丙醇二酸」成分,可抑制食物醣類轉化為脂肪酸,減少脂肪囤積。][75350] 李姿儀營養師形容,減重是一條漫長的「行…
http://www.top1health.cn/Article/101/24727