防心血管 | 搜尋結果

「防心血管」搜尋結果

總共找到 656 筆符合關鍵字「防心血管」的資料

黑芝麻、白芝麻營養大PK　鐵鈣他最猛！

…油酸可以減輕發炎反應，以及降低膽固醇與三酸甘油脂；芝麻素有預防心血管及癌症的效果；不飽和脂肪酸與維生素E及B群，能促進皮膚與頭髮自然光澤；鈣質有助於維持骨骼密度；至於膳食纖維能夠排…
http://www.top1health.cn/Article/248/51291
曬太陽也會瘦？研究：充足維生素D有助減重

…Ｄ與鈣質哥倆好，能夠幫助維護骨頭的健康，預防骨質疏鬆，對於預防心血管疾病、糖尿病或神經相關疾病也有密不可分的關係。此外，近年研究還發現，體內維生素Ｄ濃度越低，越有機會變肥、變胖！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/51290
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…3.　藍莓** 研究指出，藍莓能防止腹部脂肪堆積，能幫助預防心血管疾病和減少糖尿病的發生率。透過動物實驗結果能發現，食用90天藍莓濃縮粉的老鼠有較少的腹部脂肪、較低的血膽固醇含量…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248
抗寒減重吃葡萄！紅葡萄、紫葡萄、綠葡萄熱量大PK

…的抗氧化效果，在許多臨床研究顯示具有防治尿道炎、延緩退化、預防心血管疾病、保持血管彈性等益處，相較於其他常見的水果，例如：奇異果、芒果、橘子都含類黃酮素、類胡蘿蔔素的抗氧化成分，所…
http://www.top1health.cn/Article/320/51070
遠離心肌梗塞，飲食「加減」做對了嗎？

…*遠離心肌梗塞威脅　飲食要「加減」** 至於，飲食控制與預防心血管疾病發作，又有什麼關連？國泰醫院心臟內科主治醫師陳冠任表示，一旦突發的血栓造成冠狀動脈阻塞，即所謂心肌梗塞有三成…
http://www.top1health.cn/Article/28/50811
防血壓飆用喝的！每周喝1杯草莓汁防高血壓

…幫助血糖代謝、調整血脂、減少血管硬化，同時能對抗受損細胞，預防心血管疾病。另外，草莓屬於「低GI水果」，熱量少，血糖生成指數不高，很適合糖尿病及肥胖族群食用。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/320/50791
冬天進補吃魚就對了！鰻魚燉四物讓你砰砰跳！

…助，還有研究指出，DHA和EPA有能抑制血管內血栓形成，有預防心血管疾病的功效。鰻魚富含的維生素A、E都是抗氧化營養素，能夠減緩老化，維生素A還能保護眼睛，預防夜盲症；因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/50787
早餐吃燕麥控體重　煮的、泡的，效果一樣好？

…醇、低密度脂蛋白膽固醇和血中三酸甘油酯，不易形成體脂肪，可預防心血管疾病的發生。 **燕麥粒、燕麥片、燕麥粉　怎麼選才正確？** 然而，坊間的燕麥產品種類多，該怎麼吃才…
http://www.top1health.cn/Article/80/50699
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…而好的膽固醇（HDL-c）數值則不能低於40mg/dL，以預防心血管疾病的發生。 ![若血膽固醇過高，容易堆積在血管壁內層，引起慢性發炎並形成斑塊，使血管管徑變小、甚至阻塞。][…
http://www.top1health.cn/Article/28/50684
過年健康吃！首選高纖紅藜麥黑橄欖油古早味米糕

…之外，還能結合膽酸，增加膽酸排出，有助於降低血膽固醇，達到預防心血管疾病的目標。 **特選黑橄欖油　優質油脂抗氧化** 橄欖油主要以單元不飽和脂肪酸為主，尤其所含的油酸含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/50596
降血脂金牌良藥！吳明珠：飯後喝山楂冬瓜湯

…生素C，能調降血脂，以及三酸甘油脂，可以幫助維持血管彈性，預防心血管疾病，是寒冬降血脂金牌良藥。 ![][116334] **山楂有助降低血壓、促進膽固醇排泄** 女…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

…搭配：** 雞蛋＋苦瓜＝有益骨骼和血管。雞蛋＋番茄＝預防心血管疾病。 **★家常蔬菜蛋湯** **營養好處：**葡萄糖苷＋丙醇二酸=降血糖、減肥。這道…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

…蔥、薑、蒜，是抗氧化、抗自由基很好的來源，可促進血液循環，預防心血管疾病。冬天天冷，很多人喜歡喝湯、多吃肉，蔬菜吃的少，不過，湯頭油脂多，會有飽和脂肪酸過高、增加膽固醇的風…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560
冬天防心臟病發作！山藥、蜂蜜一起吃降血脂

…那一片片白色狀名為「淮山」的中藥材。 **山藥降血脂　防心血管疾病** 事實上，冬季吃山藥正當時，因為山藥可以滋補肝脾腎，既可以滋陰，還可以補陽，且山藥含有大量的黏液蛋…
http://www.top1health.cn/Article/33/50506
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

…維生素B、C及鈣，可促進腸胃蠕動，有助於消脂、補血、排毒、預防心血管疾病等，尤其含鐵量是豬肝的5倍，可預防缺鐵性貧血。 **黑木耳宜煮熟　腹瀉不宜多食** 攝取黑木耳的…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433