「醬料」搜尋結果
總共找到 537 筆符合關鍵字「醬料」的資料-
早餐店藏「四高」危機 跟著營養師聰明吃
…：** 蕃茄醬、醬油膏、黑胡椒醬、蘑菇醬等這類鈉含量很高的醬料類，吃多了會覺得口渴，也容易造成血壓上升。 **危機4／高糖分：** 花生醬、巧克力醬除了糖分與脂肪，幾乎沒…
http://www.top1health.cn/Article/318/38009 -
超商這樣吃健康 祖雄教你聰明控熱量
…來加強纖維質攝取，也很重要！一般來說，便利商店市售蔬果盒去掉醬料，單吃蔬果的話，大概介於50卡到100卡之間。 **原則3／控體重含糖飲料少碰，高蛋白飲品是優選** 太多含…
http://www.top1health.cn/Article/101/37985 -
老闆不說你不知道 燒臘店5種最胖的食物是...
… 深受女性族群喜愛的蜜汁雞腿，是在製作過程中加了醬油、蜂蜜等醬料醃製後再烤熟。通常一隻蜜汁雞腿熱量達到430大卡，豆魚肉蛋類有5.3份那麼多，飲食指南建議女生一天豆魚肉蛋類大概約3…
http://www.top1health.cn/Article/240/38041 -
露營食材打包有學問！專家教你這樣做
…營地，那該有多好。不過，只要在出發前花一點時間，簡單準備幾種醬料，就可以減少許多攜帶物品，並將食物風味提升好幾倍。戶外料理女王的露營行前準備、獨家醬料和烤肉祕訣，在這裡一次完全公開…
http://www.top1health.cn/Article/324/37817 -
不手忙腳亂！露營料理行前準備有學問
…營地，那該有多好。不過，只要在出發前花一點時間，簡單準備幾種醬料，就可以減少許多攜帶物品，並將食物風味提升好幾倍。戶外料理女王的露營行前準備、獨家醬料和烤肉祕訣，在這裡一次完全公開…
http://www.top1health.cn/Article/305/37683 -
孕媽咪小心！這3大食品會影響母胎健康
…有些人也喜歡以芥末醬進行食物調味，若是直接由新鮮芥末所製成的醬料尚無大礙，但有許多市售芥末醬及辣椒醬其實都是經由人工調製而成的加工食物，不只含鈉成分高，吃多了將為身體帶來更大負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/17/37568 -
告別水腫臉 美女中醫師教關鍵3招
…分、味精，也不要添加辣椒醬、沙茶醬、甜麵醬、豆瓣醬、番茄醬等醬料。此外，許多加工食品在製作過程中早已添加大量食鹽或味精，這些看不到的鹽分，很容易讓人不知不覺吃下肚。 調味或沾…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456 -
自製野餐三明治不濕軟 料理秘訣大公開
… **邊擦拭刀具邊分切** 每切下一刀，刀具都會沾附奶油或醬料，所以每次都要用紙巾擦乾淨刀具後再切下一刀。 ![][98841] **分切成喜歡的形狀** 刀刃微斜入刀…
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孩子常尿床怎辦？搓揉保持肚臍溫熱是關鍵
…化後先暫時熄火。 3.加入少許太白粉，再次開火。 4.將醬料攪拌到麻糬般的硬度後熄火。 5.移至托盤上，餘熱散去後放進冰箱冷藏。切成一口大小、灑上黑芝麻即完成。 **◎…
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日本人的長壽祕訣 原來是這樣吃東西
…類可以選擇，加上滷味攤的滷汁都是用中藥調製而成，只要避免添加醬料，鈉含量的攝取就不會超標，對於錯過用餐時間的民眾而言，是個非常不錯的選擇。營養師均衡飲食範例：2包青菜、1包菇類、1…
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腰圍縮小3公分了～體雕攻克新利器
… **少鹽少加工：**減少醃漬、煙燻、罐頭食品及額外添加的醬料，如蕃茄醬、醬油膏等，烹調時也建議多使用天然辛香料(如八角、香草、九層塔)進行調味，並減少購買精緻、加工食品，如蛋糕…
http://www.top1health.cn/Article/250/37218 -
這7種食物，讓你吃出烏黑好髮質～
…豆粉、黑芝麻粉、何首烏粉加入牛奶攪拌均勻，一起飲用；或者做成醬料加入乾麵，拌成美味的麻醬麵，有助預防和改善白髮、掉髮的困擾。 
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