蠕動 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蠕動」的資料

消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…。 **好處3-助排便** 椰子水能刺激腸胃蠕動、幫助排便，如果想要消除「大腹便便」，不妨來點椰子水。既然椰子水好處這麼多，不妨放下手搖杯，改喝椰子水消暑還能消…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
每個人都需要定期排毒？營養師：這樣做才是真正排毒

…攝取量不足之外，攝取的食物過於精緻，消化之後沒有殘渣，或大腸蠕動的訊號較微弱。在沒有攝取任何食物的情況下，腸道當然不會明顯蠕動，所以不要輕易省略任何一餐，尤其是早餐。給自己…
http://www.top1health.cn/Article/302/58090
常便祕會得大腸癌？必吃高麗菜3大類抗癌好食物

…物與平時補充足夠的水分，就能增加糞便體積與柔軟度，並刺激腸道蠕動，而達到正常排便之目的。 **預防大腸癌，必吃3種提升腸癌力好食物** 想要有效預防大腸癌，尤偉銘營養師建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973
鳳梨酵素助消化、排便狠角色！這個部位酵素最強大

…幫助消化，而且含有粗纖維，就可以幫助帶走這些殘渣宿便，讓腸道蠕動、促進體內環保，緩解便祕。此外，每100公克（約飯碗8分滿碗，約6~7塊）的鳳梨熱量約50大卡、含粗纖維1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/57919
不只消暑解熱！巧吃芥蘭助甩便祕、預防心臟病

…它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺神經，增進食慾，還可加快胃腸蠕動，有助消化。芥藍中另一種獨特的苦味成分是金雞納霜，能抑制過度興奮的體溫中樞，產生消暑解熱的作用。芥藍含有大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/57885
生理期虛弱疲累？營養師：喝這杯找回活力！

…源，提供女孩們一整天滿滿的活力！尤其富含的膳食纖維能促進腸道蠕動，增加糞便排出，達到預防便秘的目的！而且，膳食纖維還有助於穩定血糖，能減少情緒不穩的現象。另外，這杯「豆穀漿…
http://www.top1health.cn/Article/399/57832
台灣大腸癌發生率世界第一　醫籲遠離腸癌從3方向著手

…中，肝膽腸胃專科醫師何兆芬提到，應從「菌叢生態平衡」、「腸道蠕動正常」和「膽酸代謝路徑正常」等3個機轉方向著手。 **1.菌叢生態平衡→適度補充益生菌和益生元** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736
腸道會老化下垂，釀便祕、腹痛？醫師這樣說...

…兩側力量牽引下，便容易變得鬆軟、下垂。而在此情況下，橫結腸的蠕動速率也會受到干擾，逐漸趨緩、變慢，腸道內的食物殘渣自然難以順利排出，於是就容易使惱人的腹脹、便祕問題找上門。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57718
奇亞籽和奇異果強力應援～5招與大腸瘜肉分手快樂

…3次。  ![運動可以刺激腸道蠕動、促進排便，建議每周運動3至4天，每天至少運動30分鐘。][135323] **3.養成勤運動的習慣：**運動…
http://www.top1health.cn/Article/258/57633
吃秋葵6大意外好處　不只顧胃解便祕，更能補鈣、防大腸癌

…了會有飽足感，對控制體重有幫助。且水溶性膳食纖維還有刺激腸道蠕動、避免便祕發生、促進消化的作用，對大腸癌預防也有幫助。且其含有的維生素A、β-胡蘿蔔素成分，也有利抑制不正常細胞的生…
http://www.top1health.cn/Article/261/57645
早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少

…極需要補充優質蛋白質、纖維質及碳水化合物，提升代謝、促進腸胃蠕動，維持消化道健康，喚起身體活力。此外，空腹時間過長所產生的飢餓感，容易造成進食速度過快，大腦來不及產生飽足感，而攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638
綠竹筍比白竹筍營養？腸胃虛弱3族群不宜多吃

…度更高，尤其本身具特殊芳香味，富膳食纖維及蛋白質，有助於腸胃蠕動，並且是低熱量、低膽固醇蔬菜。除了熱量低（100公克約22大卡）、纖維質豐富外，每100公克竹筍的磷含量約有…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567
愛吃肉，便便容易黏在馬桶上？喝酵素3招排宿便

…*1.補充草本酵素：**以中草藥複方調製的酵素，可以促進腸道蠕動、分解黏液，有效率地幫助清理宿便。將中藥草以黃金比例搭配，經特殊發酵處理，製成獨複方酵素，富含纖維素，可以促進新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/30/57393
龍鬚菜防癌？膳食纖維豐，連高麗菜都輸了〜

…維及天門冬醯胺，可抑制癌細胞生長。 **龍鬚菜促進腸胃蠕動　降低大腸癌風險** 尤其龍鬚菜所含的天門冬醯胺，亦屬於胺基酸的一種，能與其他胺基酸結合，所形成的分子能吸收體…
http://www.top1health.cn/Article/320/57463
預防便祕光靠多吃蔬果？小心寒涼體質吃錯問題多

…原因大抵上有兩種。有一種人天生體質燥熱，腸胃蠕動功能好，飲食均衡正常通常不會出現便祕問題。這種體質的人若便祕，只要多吃蔬菜水果、少吃油炸燥熱食物，就能消除便祕。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57339