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「蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蠕動」的資料

不只消暑解熱！巧吃芥蘭助甩便祕、預防心臟病

…它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺神經，增進食慾，還可加快胃腸蠕動，有助消化。芥藍中另一種獨特的苦味成分是金雞納霜，能抑制過度興奮的體溫中樞，產生消暑解熱的作用。芥藍含有大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/57885
生理期虛弱疲累？營養師：喝這杯找回活力！

…源，提供女孩們一整天滿滿的活力！尤其富含的膳食纖維能促進腸道蠕動，增加糞便排出，達到預防便秘的目的！而且，膳食纖維還有助於穩定血糖，能減少情緒不穩的現象。另外，這杯「豆穀漿…
http://www.top1health.cn/Article/399/57832
台灣大腸癌發生率世界第一　醫籲遠離腸癌從3方向著手

…中，肝膽腸胃專科醫師何兆芬提到，應從「菌叢生態平衡」、「腸道蠕動正常」和「膽酸代謝路徑正常」等3個機轉方向著手。 **1.菌叢生態平衡→適度補充益生菌和益生元** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736
腸道會老化下垂，釀便祕、腹痛？醫師這樣說...

…兩側力量牽引下，便容易變得鬆軟、下垂。而在此情況下，橫結腸的蠕動速率也會受到干擾，逐漸趨緩、變慢，腸道內的食物殘渣自然難以順利排出，於是就容易使惱人的腹脹、便祕問題找上門。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57718
奇亞籽和奇異果強力應援～5招與大腸瘜肉分手快樂

…3次。  ![運動可以刺激腸道蠕動、促進排便，建議每周運動3至4天，每天至少運動30分鐘。][135323] **3.養成勤運動的習慣：**運動…
http://www.top1health.cn/Article/258/57633
吃秋葵6大意外好處　不只顧胃解便祕，更能補鈣、防大腸癌

…了會有飽足感，對控制體重有幫助。且水溶性膳食纖維還有刺激腸道蠕動、避免便祕發生、促進消化的作用，對大腸癌預防也有幫助。且其含有的維生素A、β-胡蘿蔔素成分，也有利抑制不正常細胞的生…
http://www.top1health.cn/Article/261/57645
早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少

…極需要補充優質蛋白質、纖維質及碳水化合物，提升代謝、促進腸胃蠕動，維持消化道健康，喚起身體活力。此外，空腹時間過長所產生的飢餓感，容易造成進食速度過快，大腦來不及產生飽足感，而攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638
綠竹筍比白竹筍營養？腸胃虛弱3族群不宜多吃

…度更高，尤其本身具特殊芳香味，富膳食纖維及蛋白質，有助於腸胃蠕動，並且是低熱量、低膽固醇蔬菜。除了熱量低（100公克約22大卡）、纖維質豐富外，每100公克竹筍的磷含量約有…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567
愛吃肉，便便容易黏在馬桶上？喝酵素3招排宿便

…*1.補充草本酵素：**以中草藥複方調製的酵素，可以促進腸道蠕動、分解黏液，有效率地幫助清理宿便。將中藥草以黃金比例搭配，經特殊發酵處理，製成獨複方酵素，富含纖維素，可以促進新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/30/57393
龍鬚菜防癌？膳食纖維豐，連高麗菜都輸了〜

…維及天門冬醯胺，可抑制癌細胞生長。 **龍鬚菜促進腸胃蠕動　降低大腸癌風險** 尤其龍鬚菜所含的天門冬醯胺，亦屬於胺基酸的一種，能與其他胺基酸結合，所形成的分子能吸收體…
http://www.top1health.cn/Article/320/57463
吃鳳梨5大意外好處！鳳梨酵素更能抗血栓、助消化

…維，也就是俗稱的非水溶性纖維，在腸道中能幫助吸收水分、促進腸蠕動，促進體內環保。此外，其富含的水溶性膳食纖維——果膠，也有增加腸內好菌活動，減少糞便和腸壁接觸時間、讓排便更順暢。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/57416
預防便祕光靠多吃蔬果？小心寒涼體質吃錯問題多

…原因大抵上有兩種。有一種人天生體質燥熱，腸胃蠕動功能好，飲食均衡正常通常不會出現便祕問題。這種體質的人若便祕，只要多吃蔬菜水果、少吃油炸燥熱食物，就能消除便祕。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57339
拉肚子怎麼吃才好？4個飲食小錦囊，遠離腹瀉

…的腹瀉介紹文章。 **什麼叫做腹瀉？** 腹瀉是大腸蠕動異常造成的問題，大腸在體內最主要的功能就是回收食物殘渣中的水分，一天下來約可回收1200cc~1500cc水分，若大…
http://www.top1health.cn/Article/80/57179
女人不老，卵巢子宮要顧好！必吃4營養素就對了

…經期前吃巧克力，理由在此。 **2.纖維：**纖維對消化道蠕動很重要，其益處在經期前尤其明顯。吃高纖維蔬菜和全穀物可提供豐富的營養，並刺激腸道蠕動，消除腹脹。 **3.鈣：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/57203
網傳：聞書香最催便？楊聰財：這2種可能蠢蠢欲動…

…坐姿看書，加上心情放鬆，會造成副交感運作比較強勢，連動腸胃道蠕動較快。][133930] **精神科醫師：巴卡洛夫制約效應** 三軍總醫院精神醫學部兼任主治醫師楊聰財表示，…
http://www.top1health.cn/Article/302/57201

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