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…研發了一道相當滋補的「榴槤排骨湯」,乳白色的湯頭配上翠綠的韭菜花,讓人看了食指大動!(攝影/江旻駿)][80273] 只要發揮創意,單調的食材也能變身吸睛美饌,甚至擁有意想不…
http://www.top1health.cn/Article/320/265362015年世界大學運動會將於7月3日至7月14日於南韓光州舉行,台灣將派出237名選手參賽。為了讓中華健兒在國際比賽大放異彩,並且沒有後顧之憂,長庚繼去年起推動的「長庚運動醫學整合…
http://www.top1health.cn/Article/241/26105撐陽傘、戴帽子、擦防曬乳…,炎炎夏日,民眾出門總是想盡辦法努力防曬。不過,裝備再齊全,還是很難完全不曬黑,有沒有方法能幫助美白?中醫師指出,調整膚況必需從肝、肺著手,建議民眾自製飲…
http://www.top1health.cn/Article/81/26051**【核心提示】:**夏季的蔬菜會因為天氣炎熱而出現變質的情況,如何從外觀上做出正確判斷,挑選出新鮮的蔬菜呢?下面教你挑蔬菜小撇步。 炎炎夏日,熱氣炙烤下蔬果的保鮮期…
http://www.top1health.cn/Article/248/25785糖尿病是一種以持續高血糖為基本生化特徵的綜合性疾病。因為各種原因造成胰島素供應不足,或胰島素在靶細胞不能發揮正常生理作用,使體內的糖、蛋白質及脂肪代謝發生紊亂,而引發糖尿病。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/25636工作生活中總是離不開3C產品嗎?如果感覺有眼睛緊繃酸澀、眉弓脹痛和視力模糊、影像扭曲等不適症狀,可能是藍光造成眼睛傷害導致黃斑部健康狀態亮紅燈,嚴重恐造成無法回復的視力傷害!眼科醫…
http://www.top1health.cn/Article/244/25478黃斑部病變已不再是年長者的專利!臨床發現,近年受到3C產品盛行,黃斑部病變已有年輕化趨勢;而要預防視網膜黃斑部病變,建議陽光強時最好戴上太陽眼鏡,並多補充葉黃素與深綠色蔬菜;若一旦…
http://www.top1health.cn/Article/244/25309…綠色蔬菜:蘿蔓萵苣、芝麻菜或菠菜、小黃瓜、紅辣椒、胡蘿蔔、綠菜花、切塊的紅洋蔥、切碎的甘藍菜、任何一種芽菜(我最喜歡葵花子芽和綠豆芽)、酪梨、切碎的豆薯、油漬橄欖 我之所以把這道…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222糖尿病患約逾9成屬於第二型糖尿病,調整飲食與規律運動,有助預防糖尿病發生。根據國外研究報導,有5種食物對於預防第二型糖尿病有效果,其中包括綠色蔬菜如菠菜、花椰菜、甘藍菜,以及咖啡、…
http://www.top1health.cn/Article/33/24976…例如芭樂、奇異果、木瓜、小蕃茄、草莓、綠豆芽菜、綠花椰菜、油菜花、甜椒、香椿、大頭菜、皇宮菜等,可清除自由基,抗氧化,促進體內解毒。 多攝取含穀胱甘肽成分的食物,例如蕃茄、胡…
http://www.top1health.cn/Article/13/24757**【從演化看血型健康】** 根據統計,國人的血型分布如O型人口約占44%、A型26%、B型24%、AB則占6%。養生達人、國際針灸師吳建勳指出,人數最多的O型是最原始的血型,已…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651…沖洗+浸泡法:** 此方法用於葉類蔬菜,如菠菜、金針菜、韭菜花、生菜、小白菜等。一般先用清水浸泡15分鐘後,再用流水沖洗兩三遍。果蔬清洗劑可增加農藥的溶出,所以洗這些蔬菜時可加入…
http://www.top1health.cn/Article/248/23711根據調查發現,國內外食人口比例已高達80%,這也是造成肥胖和慢性疾病的健康隱憂原因之一,三餐老是在外的族群,該怎麼吃,才能吃出健康又不會肥胖呢?營養師建議,日常飲食應多吃低熱量又富…
http://www.top1health.cn/Article/320/23677…見小腹疼痛、白帶多,色如米泔水、氣臭、口乾或苦,宮頸局部或呈菜花樣壞死或繼發感染,治宜清熱解毒,活血化瘀。 **2.氣滯肝鬱型:**症見心情憂鬱,胸脇脹滿,心煩易怒,口苦咽幹,食…
http://www.top1health.cn/Article/239/23622…起肛門癌。其他低風險型別,則可能導致尖形濕疣,也就是俗稱的「菜花」。 <!--more--> ![張志隆醫師表示,雖然性伴侶越多,感染HPV的風險越高,但單一性伴侶的情侶或夫妻…
http://www.top1health.cn/Article/319/23517