線條 | 搜尋結果 | 華人健康網

「線條」搜尋結果

總共找到 844 筆符合關鍵字「線條」的資料

剷除溢肉！做「蜥蜴式」瘦背瑜珈，再現骨感美

…不良等，這些也是可能造成駝背的因素。 **打造玉背美化線條** 如何打造玉背？樂媽咪事業部在其編撰的《整個家就是日常健身房！坐著、趴著、躺著，教你怎麼輕鬆瘦！》一書中提到，…
http://www.top1health.cn/Article/306/50440
要美也要自然！模擬生理構造的仿真隆鼻技術

…窄的鼻樑、過度尖銳的鼻頭** 東方人的輪廓較西方人淺，整體線條又更圓潤，因此太高挺、細窄或尖銳的鼻形，不見得適合勉強套用。而過去常使用的L型矽膠隆鼻假體，因為過度細窄，容易在手術…
http://www.top1health.cn/Article/249/50638
去除皺紋「針」有效！關鍵：肉毒桿菌素移除「這個」…

…過簡單有效的注射肉毒桿菌的方式，撫平臉上的皺紋，以及雕塑臉部線條，例如：瘦小臉、雕塑鼻部線條等。求診者都很在意注射後的維持時間，以及是否有效能改善臉上皺紋。不但考驗重點在於…
http://www.top1health.cn/Article/249/50613
夜晚開車視茫茫？中醫師：每天10分鐘的顧視力妙方

…夜、喝酒，通常肝會不好，當然也會影響視力，出現眼睛疲勞、視物線條產生偏差，久而久之甚至造成眼壓飆高、視力退化的現象，這都跟肝陰不足進而影響五臟六腑、導致經絡氣血阻塞有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/50528
仰臥起坐有助除小腹？只訓練單一肌肉，當心身體出問題

…肌肉訓練的效果（每週兩次是最棒的頻率）。我們從中可看到對身材線條所創造的奇蹟，當然，還有健康！ **小結** ●想要成功獲得平坦的腹部，並且持續保持，在做腹部運動前，先照顧…
http://www.top1health.cn/Article/302/50551
老了，就胖了？杜絕中年發福，關鍵秘密藏在這！

…長的後果。對，我們一生都可以做些什麼來維持身體健康—以及身材線條。好消息是，動起來並為此而努力，永遠都不嫌晚1。我不怕一直嘮叨：沒有命運這回事！ **都是荷爾蒙的錯** 我…
http://www.top1health.cn/Article/306/50495
女人必看！善用泡浴雕塑線條，打擊下半身肥胖

…良引起的虛胖症狀。 **浮力與水壓加強雕塑線條** 進行泡浴時，在水中同時具有浮力與阻力，重力只有陸地上的十分之一，可以讓肌肉放鬆，由此達到身心都放鬆的狀態，但…
http://www.top1health.cn/Article/250/50395
洗澡刷牙也能瘦！把握零碎時間鍛鍊體態瘦更快

…促進腎臟機能與女性荷爾蒙分泌。 **刷牙時也來雕塑大腿線條** 每天的刷牙時間一般只有運用手臂平舉來訓練上手臂肌肉，但其實此時可以把握機會，練習有效鍛鍊的大腿肌肉運動，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/306/50208
告別惱人火雞脖！做烏龜式3動作，美麗頸部再現

… **作用：**有助放鬆脊椎、拉伸頸部，藉此塑造優美的頸部線條、幫助糾正不當的駝背習慣。 **步驟：** - 1.坐在墊子上，雙腳盤起，兩首搭在同側膝蓋，挺直上半身。 - …
http://www.top1health.cn/Article/249/50058
仰臥起坐傷腰椎！改做「捲腹」安心練腹肌

…是人體本來就有的肌肉，但一般人必須特別鍛鍊和減脂才會看到腹肌線條，是因為腹肌上方的脂肪太多，覆蓋了下方的肌肉。因此，身材很瘦的人可能不需訓練，就能看見腹肌「若隱若現」，但通常還是要…
http://www.top1health.cn/Article/306/46956
欲速則不達！做對這4招瘦身絕對不復胖

…為每週最多運動3天，透過有氧運動燃燒脂肪，再加上重量訓練修飾線條。 **第4招／為自己設定期限** 「欲速則不達」是大家都耳熟能詳的道理，減肥當然也是如此，如果因為短期內…
http://www.top1health.cn/Article/250/50064
男人呀〜別為了增加肌肉線條，卻減了性功能！

…到睪固酮的分泌。接著，努力健身的男性們，就會發現肌肉線條怎麼樣都練不起來之外，可能還會發生羞於啟齒的煩惱—「男性性功能降低」！ **【健康小叮嚀】：** 減重健美不…
http://www.top1health.cn/Article/5/46917
讓屁股離開椅子！久坐恐短命，3招水瓶操瓦解危機

…主要訓練三頭肌部位，也就是俗稱「蝴蝶袖」的位置，有助雕塑手部線條。 - **動作：** 1. 保持站姿，一手拿著裝滿的礦泉水，將手伸直但不把手肘鎖死，將手上舉至耳朵的旁邊。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/46878
黃斑部病變年輕人難逃？中醫調理延緩老化、搶救視力

…腦的重度使用者。一旦發生黃斑部病變，會出現視力逐漸模糊、直的線條看起來會變成波浪狀，以及顏色看不清楚等症狀。年紀大的人容易造成退化性黃斑部病變，如果未及時治療，多年後即有80%至9…
http://www.top1health.cn/Article/67/46942
減重瘦身好困難！下半身肥胖怎麼救？

…選擇自行車、飛輪等著重下半身活動的運動，燃脂瘦身、雕塑下半身線條的效果較佳。 **改善肌肉型肥胖　運動後一定要拉筋** 有些人臀部、大腿特別粗壯，在用力的時候，可以看到…
http://www.top1health.cn/Article/132/46741