維生素B12 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「維生素B12」搜尋結果

總共找到 316 筆符合關鍵字「維生素B12」的資料

對小麥過敏？可能是麩質不耐症

…鐵性貧血在乳糜瀉患者身上相當常見，影響多達六九％的病患。缺乏維生素B12、葉酸、鋅，和脂溶性維生素A、D、E、K也很普遍。除了前述列舉的幾種，大約還有數百種與乳糜瀉或免疫介導麩質不…
http://www.top1health.cn/Article/295/18819
護腸胃有一套！南瓜助消化好滋味

…。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12 的合成，是人體胰島細胞所必須的微量元素，對防治糖尿病，降低血糖有特殊的療效。當然，這並不是說南瓜吃得越多越…
http://www.top1health.cn/Article/30/18636
孕婦可以爬樓梯嗎？孕期迷思解答

…體質及生活習慣的不同，需注意營養素的攝取，如素食者要特別注意維生素B12的攝取：貧血者可服用鐵劑來改善。 ![][55243] 另外，計畫懷孕的3個月前，要特別注意葉酸的補充，…
http://www.top1health.cn/Article/203/18451
男性鎖定！5種讓男人更激昂的食物

很多小夫妻為了「做人」總是使出渾身解數，為了就是希望能夠挑起彼此的愛火，讓愛更狂熱更盡「性」。但其實食物界中有許多自然的「催情劑」，能幫你點燃埋在深處的慾火，比穿上「性感睡衣」更讓…
http://www.top1health.cn/Article/262/18265
眼睛花花看不清？4蔬果好吃又護眼

…健康外，體內營養素的缺乏也是造成眼疾發生的重要關鍵。葉黃素、維生素B12、維生素A、C、E的缺乏都會對眼睛造成相當大的影響，而導致眼睛乾澀、疲勞等問題，嚴重甚至會加重、加快老花眼、…
http://www.top1health.cn/Article/318/18229
吃紫菜可補鎂　養心止痛神仙菜

…長和保護具一定效果，中老年人更可藉此預防骨質疏鬆。此外，鐵和維生素B12也是紫菜的特色之一，也益於貧血者。對於偏頭痛、經痛，紫菜也有較好的治療成效，下面這道湯就適合這兩類患者服用。…
http://www.top1health.cn/Article/277/18013
聰明補鈣不發怒！7撇步固骨本

…是豐富鈣質的來源，且奶類亦提供蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B12及鋅等豐富營養素。我國每日飲食指南建議每人每日應攝取1.5-2杯低脂乳品，每杯240 c.c.的低脂乳品約含…
http://www.top1health.cn/Article/165/17454
狂歡失眠加倍奉還　3粥品寧神助眠

…、B2、 B3（菸鹼酸）、B6、B12，都有幫助睡眠的功效。維生素B12有維持神經系統健康、消除煩躁不安的功能；維生素B6能在腦中幫助血清素的合成，轉變成褪黑激素，可維持神經纖維的…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446
害人破戒！5名店素食造假摻葷

…應多樣化才能達到均衡飲食，此外，由於純素食者的食材來源較缺乏維生素B12，應額外補充維生素B群，以符合身體生理所需。 ##[★《吃素減重》改變烹調方式4招](http:/…
http://www.top1health.cn/Article/80/17392
欠睡眠債？補眠不能睡太久

…酸的食物有乳酪、香蕉、馬鈴薯、豆腐及各類堅果等。 - 維生素B12 富含維生素B群的食物，對降低疲勞也有幫助。維生素B12有維持神經系統健康及消除煩躁不安的功能，有研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/197/17180
豬排「耍炸」怕胖　做低卡香煎豬排

…的蛋白質、脂肪、銅、鋅、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12。能幫助修復身體組織、加強免疫力。所含的磷能製造骨骼與牙齒所需營養、幫助神經功能保持正常。豬肉也可以提供血紅…
http://www.top1health.cn/Article/138/17005
吃豬肝補血？一周不超過7片

…，有的是基因缺陷造成，有的則是營養素缺乏造成，像是鐵、葉酸、維生素B12都和紅血球的製造有關。所以，一旦發生貧血時，應求助專業，要「對症下藥」補血，不要病急亂投醫，以免造成更嚴重的…
http://www.top1health.cn/Article/203/16845
攝護腺癌手術NG　性功能障礙難逃

…養素中的維生素C、維生素B6、β-胡蘿蔔素和維生素E、葉酸、維生素B12 、硒、菸鹼酸、泛酸和鐵、鋅等礦物質，都與免疫力關係密切。攝護腺癌在早期是沒有症狀的，當癌細胞組織增…
http://www.top1health.cn/Article/7/16837
告別脂漏性皮膚炎　黃金穀飯補B6

…照片）][46409] 其他與調控蛋白有關的營養素，如維生素B12、B群、維生素C等，對於脂漏性皮膚炎的幫助相對較小，僅有間接的輔助合成和調控作用。 **專家：全穀類是…
http://www.top1health.cn/Article/249/16583
攝護腺肥大有解　每天一杯南瓜汁

…力** 特別的是，多加食用南瓜類食物，南瓜中的植化素、維生素B12，能夠達到補精力、補體力，增強新陳代謝的功效。葫蘆巴鹼，也有促進人體新陳代謝、抑制醣類轉化為脂肪的作用。且南…
http://www.top1health.cn/Article/4/16439

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞