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【产后乳房及乳汁变化】

荷尔蒙变化

不少妈咪认为产后2、3天才会开始出现泌乳反应，但其实妈咪生完宝宝之后，马上就会分泌初乳。台湾“国健署”母乳哺育种子讲师薛惠珍表示，女性在分娩之后，体内的泌乳激素便会逐渐运作，有些准妈妈甚至在怀孕5个月时，就会分泌一点点白色的乳汁，因为此时体内的荷尔蒙都已开始运作了，所以建议产后妈咪尽早哺喂母乳。

乳房变化

分娩后的2、3天之内，产妇可能会觉得乳房变热或是肿胀，但乳汁仍可顺利流出，这种情况就是俗称的“胀奶”（医学上称为“乳房充盈”）。为避免时常胀奶，只要乳房一出现膨胀感，就必须让宝宝吸吮或是动手挤出乳汁，等乳汁排出之后，就能减缓肿胀不适的感觉。薛惠珍老师表示，宝宝在吸吮乳汁时，能刺激母亲体内分泌催产素，催产素可使乳腺管周围的细胞收缩，并将乳汁挤向乳导管，储存于乳窦当中，待下一次刺激乳头时，就会出现喷乳反射，有利于挤奶时的顺利与否。

乳晕变化

观察乳晕时，周围有一点一点的咖啡色突起物，薛惠珍老师指出，这些点状的隆起物称为“蒙哥马利腺”，可以分泌油脂，对乳房与乳头来说，具有润滑与保湿的效果，因此，为避免宝宝在喝奶时会伤到妈咪的肌肤，不少产妇的乳晕会变得又大又黑。

乳汁变化

乳汁可分为三阶段：产后3天内为初乳、5～10天是过渡奶、10～14天之后则称为成熟乳。每个阶段分泌的母乳成分，都适合该阶段宝宝成长所需，初乳的成分中，含较多蛋白质，乳醣与脂肪则较少，至于过渡奶与成熟乳的脂肪较多，蛋白质则逐渐下降；此外，早产儿所喝到的母乳也会与一般宝宝有所不同，通常蛋白质成分会偏高，而乳醣较低。