紅棗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅棗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「紅棗」的資料

血虛體質補血這樣吃！2款DIY湯品補益肝腎

… 如何首烏、龍眼乾、南棗、紅豆、紅腰豆、蘋果、甜菜根、菠菜、紅棗、熟地、烏雞、葡萄、黑芝麻、雞蛋等。 **★木瓜南瓜紅豆腰果素湯** ●材料：熟木瓜1個、南瓜半個、紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/56516
更年期調理這樣吃！首烏桂圓大棗雜糧粥養髮安神

…烏10公克、黨參6公克、黃耆6公克、甘草3片、桂圓10公克、紅棗6顆、枸杞5公克。 **作法：** 1.將十穀米洗淨泡水30分鐘，備用。 2.將何首烏、黨參、黃耆、甘草洗…
http://www.top1health.cn/Article/11/56508
燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同

…份） - **材料：**嫩薑3片、東洋參2錢、何首烏2錢、紅棗去籽2顆。 - **作法：**將所有材料洗淨，裝入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水800c.c.，燜泡20分鐘，即可…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
紅糖補血，營養大勝白糖？中醫師：誤會大了！

…使用大棗與桂圓，不妨將兩者適度再加入紅糖，以下推荐「紅糖桂圓紅棗茶」，提供大家自行家在DIY： ![紅糖桂圓紅棗茶。][129424] **【紅糖桂圓紅棗茶】** **食…
http://www.top1health.cn/Article/80/56410
祛除體內濕氣先養好脾胃！多吃黃色食物、動腳趾效果好

…緩急、潤燥功能，有幫助脾運化的作用。木耳、絲瓜、蘋果、西瓜、紅棗等均屬於甘味食物，在日常生活中不妨適時食用一些。 **食後摩腹的養脾胃法** 脾胃的健康與否，是決定濕熱產生…
http://www.top1health.cn/Article/248/56427
一塊貢糖、一根蛋捲就百卡！看懂百卡表，吃對零食不發胖

…額外的糖分，以免增加額外負擔。此外，深受國人喜愛的「紅棗核桃」組合，也是不錯的選擇，能同時攝取到水果類及堅果的營養。唯一注意的是，1顆紅棗核桃的熱量大約是65大卡，民眾食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/56398
月經結束，該喝四物湯還是中將湯？一張表格輕鬆看懂！

…上火、過度滋補的做法。譬如，常見的紅豆山藥紫米粥，或是黑木耳紅棗飲都是不錯的食補良方： **★紅豆山藥紫米粥** **材料：**紅豆50公克、紫米50公克、山藥100公克、…
http://www.top1health.cn/Article/302/56355
冬日寒邪入侵，4大疾病拉警報！驅寒喝這茶啵棒

…擇。 **驅除冬日寒氣！中醫師推「桂圓紅棗茶」調氣養血** 除了上述原則外，周宗翰中醫師也推薦一款性溫、味甘，有利調血養氣、活絡血液循環的「桂圓紅棗茶」，提…
http://www.top1health.cn/Article/239/56332
清腸胃新寵兒！女中醫：喝杜仲茶助減重，「虛胖」體質有效！

…抗老養生茶】** **材料：**杜仲片5片、枸杞1錢、紅棗5顆、炒黑豆2錢、水1500c.c.。 **作法：**將所有材料放入鍋中，大火加熱至水滾，轉小火續煮30分鐘，放涼…
http://www.top1health.cn/Article/258/56089
再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配

…偏寒、容易手腳冰冷的人食用。 **暖身效果加倍！桂圓、紅棗、枸杞一起煮水飲用** 但是，如果想讓暖身效果加倍，建議除了桂圓之外，還可以加入紅棗、枸杞這2味，煮成「桂圓紅棗枸…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226
壓力一大胃就痛？遠離6大地雷食物，3體質輕鬆調理

…量分泌，也易引起。 **建議飲品：**有助補氣、活血的桂圓紅棗茶、熱薑茶。 **Tips：**建議飲用前，最好能先諮詢專業中醫師意見、確認體質合適與否。 **【腸胃氣滯者…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166
啪！3大體質常被靜電電到，女中醫推薦這杯茶改善！

… **材料：**玫瑰花5至8朵、枸杞10公克、桂圓3至5顆、紅棗2至3顆。 - **作法：**先將紅棗敲破，連同其他材料放進保溫杯，加入250至300c.c.的滾燙熱水，攪拌一下…
http://www.top1health.cn/Article/258/56081
進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

… 氣虛體質建議吃補氣食物，如小米、山藥、白扁豆、紅棗、龍眼肉、蓮子、豆腐等。平素氣虛之人宜常服金匱薯蕷丸。脾氣虛，可選四君子湯或參苓白朮散；肺氣虛，宜選補肺湯；腎氣虛，…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876
生理期進補，會釀血崩嗎？中醫師破解5大Q&A

…建議女性於生理期間特意攝取、過食。 **Q4／生理期喝紅棗薑茶，可行嗎？** 吳建東中醫師表示，紅棗薑茶一樣僅適合虛寒體質的女性飲用，若熱性體質者貿然攝取，更可能因老薑、紅…
http://www.top1health.cn/Article/302/55830
肥胖體質補補補？中醫：過勞肥、壓力肥進補大不同

…緊張，調理應以「健脾補血」為主。** **消脂茶／桂圓紅棗茶** - 食材：紅棗100克，桂圓50克。 - 製法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801