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「砂糖」搜尋結果

總共找到 700 筆符合關鍵字「砂糖」的資料

瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…分，雖然有起司沒錯，但相對的其在製作中往往也加入大量的奶油、砂糖，吃下肚不僅營養成分有限，熱量更是驚人，不建議有瘦身需求者食用。 **黑米、紫米傻傻分不清？其實是同樣東西！*…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
吃出泰式街頭味！DIY2海鮮料理新鮮美味

…湯1／4碗、蠔油1大匙、魚露1.5大匙、金山醬油1／2大匙、砂糖2茶匙、聖羅勒葉1／2碗、魚露辣椒、炸脆的聖羅勒葉及聖羅勒尖裝飾用。 **製作方法〈2-3人份〉：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/145/50203
家裡沒烤箱也OK！動手自製煎鍋披薩安心又美味

… **餅皮：** 筋麵粉100克，發粉、鹽各1/3小匙，砂糖1/2小匙、牛奶5大匙、橄欖油1大匙。 **配料：** 紅色甜椒1顆、韓式辣泡菜100克、韮菜3根、起司片（可溶…
http://www.top1health.cn/Article/145/50200
優格.麥片.吐司...為什麼這些食物越吃越餓？

…有些標榜低糖或是無糖的3合1麥片，有可能是使用了人工代糖取代砂糖，加上磨碎的麥片本身並沒有嚼勁，更不能帶給人飽足感。 **果汁** 新鮮水果榨出來的果汁，已經濾掉水果本…
http://www.top1health.cn/Article/101/50164
抹茶拿鐵正夯，營養師教你DIY漸層飲料更健康！

…製作的抹茶拿鐵，為了掩蓋抹茶本身的些微苦澀味，都會添加果糖或砂糖來增添口感，一不小心，就讓熱量爆增好幾倍！為了健康著想，在家自己做不但不困難、還能自行掌控熱量！ **下一頁…
http://www.top1health.cn/Article/248/50136
健腦巧吃台味地中海飲食　張善政推薦這一味

…1瓣。 - **調味料：**醬油1大匙、烏醋1/2大匙、黃砂糖1小匙、麻油1/2大匙。 - **作法：** 1. 木耳洗淨切成3公分四方片狀，用滾水煮5分鐘至熟透。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/248/50134
高血壓能喝咖啡嗎？做這件事情之前不要喝

…關鍵應該在於「適量攝取」，對健康較有保障。另外，建議減少添加砂糖、果糖、鮮奶、鮮奶油等高糖、高脂的調味品，以免增加體重負擔，加重高血壓的問題。 **紅黃綠標示咖啡因　適量飲用…
http://www.top1health.cn/Article/132/48000
日瘦身達人快速整理！減醣期間，你可以吃什麼？

…、油類等等的簡單調味料，然後添加一點香草或香料。絕對不能使用砂糖，味醂、麵醬、蕃茄醬、醬汁、甜味醬料、烤肉醬的含醣量也很多，千萬要小心。 **使用替代調味料，享受美味的減醣飲…
http://www.top1health.cn/Article/145/50088
PM2.5黏在肺部排不掉！吃魚油抗發炎、增強免疫力

…以紅酒2、水1的比例調製，準備倒入鍋內可蓋過西洋梨的份量)、砂糖適量 **作法：** 1.西洋梨去皮（留下蒂頭），用水果刀先在洋梨底部劃一小圈，再用不鏽鋼湯匙的柄，沿著小刀劃過…
http://www.top1health.cn/Article/140/49036
韓國瘦身女王1天吃20克糖，月狠甩12公斤！

…軸心」其中之一的原因是來自─糖。這裡所謂的「糖」，不僅僅是指砂糖，還包含括碳水化合物中含有的「糖分」。韓國1名知名電視節目製作人，採取控制糖分飲食療法，大約1天攝取20克糖之後，在…
http://www.top1health.cn/Article/101/46941
超愛吃抹茶又擔心高熱量？自製3道抹茶輕食零負擔！

… 為了迎合大眾的口味，抹茶在製成甜點的時候，添加了不少糖漿或砂糖去中和抹茶的苦味，同時再加入奶精、全脂奶、麵粉、巧克力和起司等，高糖又高脂，多吃反而增加身體負擔。好多人到抹茶甜點店…
http://www.top1health.cn/Article/250/46818
愛吃甜食白帶多？吃蓮子芡實湯祛濕防感染

…，有助生津解渴，改善失眠。覺得口味太酸的人，可加入少量冰糖或砂糖一起沖泡，或是等茶飲變涼後加入些許蜂蜜調味，但免疫力差的人不宜食用蜂蜜，以免釀成反效果。 **【小叮嚀】：**…
http://www.top1health.cn/Article/259/45698
嘴唇為什麼愈舔愈乾？喝一碗蒟蒻綠豆湯解毒

…跳後將裝有綠豆湯的鍋子移出電鍋。改用瓦斯爐加熱後放進適量的細砂糖拌勻即可。 6.待煮好的綠豆湯冷卻了之後，再將事先備好的蒟蒻小丁加入就可以食用了。 7.清涼蒟蒻綠豆湯請溫度控制…
http://www.top1health.cn/Article/80/46731
巧吃甜品無負擔！DIY寒天柑橙果凍，漂亮更好吃

… **◆材料（2個）：** 寒天條4g、水230cc、細砂糖150g、柑橘2個、水麥芽40g。 **前置準備：** - 寒天條要先以大量的水浸泡8小時以上備用。 - …
http://www.top1health.cn/Article/324/46866
誰說想健康不能吃甜？6種天然甜味吃對無負擔

…劑。椰棗糖不易在液體中溶解，但可在烘焙時以同等分量代替紅糖或砂糖。 **【食材4：脫水蔗糖】** 如前文所討論，未加工的甘蔗是種植物，而一如所有植物，它含有極有助益的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720