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「砂糖」搜尋結果

總共找到 695 筆符合關鍵字「砂糖」的資料

健腦巧吃台味地中海飲食　張善政推薦這一味

…1瓣。 - **調味料：**醬油1大匙、烏醋1/2大匙、黃砂糖1小匙、麻油1/2大匙。 - **作法：** 1. 木耳洗淨切成3公分四方片狀，用滾水煮5分鐘至熟透。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/248/50134
高血壓能喝咖啡嗎？做這件事情之前不要喝

…關鍵應該在於「適量攝取」，對健康較有保障。另外，建議減少添加砂糖、果糖、鮮奶、鮮奶油等高糖、高脂的調味品，以免增加體重負擔，加重高血壓的問題。 **紅黃綠標示咖啡因　適量飲用…
http://www.top1health.cn/Article/132/48000
日瘦身達人快速整理！減醣期間，你可以吃什麼？

…、油類等等的簡單調味料，然後添加一點香草或香料。絕對不能使用砂糖，味醂、麵醬、蕃茄醬、醬汁、甜味醬料、烤肉醬的含醣量也很多，千萬要小心。 **使用替代調味料，享受美味的減醣飲…
http://www.top1health.cn/Article/145/50088
PM2.5黏在肺部排不掉！吃魚油抗發炎、增強免疫力

…以紅酒2、水1的比例調製，準備倒入鍋內可蓋過西洋梨的份量)、砂糖適量 **作法：** 1.西洋梨去皮（留下蒂頭），用水果刀先在洋梨底部劃一小圈，再用不鏽鋼湯匙的柄，沿著小刀劃過…
http://www.top1health.cn/Article/140/49036
韓國瘦身女王1天吃20克糖，月狠甩12公斤！

…軸心」其中之一的原因是來自─糖。這裡所謂的「糖」，不僅僅是指砂糖，還包含括碳水化合物中含有的「糖分」。韓國1名知名電視節目製作人，採取控制糖分飲食療法，大約1天攝取20克糖之後，在…
http://www.top1health.cn/Article/101/46941
超愛吃抹茶又擔心高熱量？自製3道抹茶輕食零負擔！

… 為了迎合大眾的口味，抹茶在製成甜點的時候，添加了不少糖漿或砂糖去中和抹茶的苦味，同時再加入奶精、全脂奶、麵粉、巧克力和起司等，高糖又高脂，多吃反而增加身體負擔。好多人到抹茶甜點店…
http://www.top1health.cn/Article/250/46818
愛吃甜食白帶多？吃蓮子芡實湯祛濕防感染

…，有助生津解渴，改善失眠。覺得口味太酸的人，可加入少量冰糖或砂糖一起沖泡，或是等茶飲變涼後加入些許蜂蜜調味，但免疫力差的人不宜食用蜂蜜，以免釀成反效果。 **【小叮嚀】：**…
http://www.top1health.cn/Article/259/45698
嘴唇為什麼愈舔愈乾？喝一碗蒟蒻綠豆湯解毒

…跳後將裝有綠豆湯的鍋子移出電鍋。改用瓦斯爐加熱後放進適量的細砂糖拌勻即可。 6.待煮好的綠豆湯冷卻了之後，再將事先備好的蒟蒻小丁加入就可以食用了。 7.清涼蒟蒻綠豆湯請溫度控制…
http://www.top1health.cn/Article/80/46731
巧吃甜品無負擔！DIY寒天柑橙果凍，漂亮更好吃

… **◆材料（2個）：** 寒天條4g、水230cc、細砂糖150g、柑橘2個、水麥芽40g。 **前置準備：** - 寒天條要先以大量的水浸泡8小時以上備用。 - …
http://www.top1health.cn/Article/324/46866
誰說想健康不能吃甜？6種天然甜味吃對無負擔

…劑。椰棗糖不易在液體中溶解，但可在烘焙時以同等分量代替紅糖或砂糖。 **【食材4：脫水蔗糖】** 如前文所討論，未加工的甘蔗是種植物，而一如所有植物，它含有極有助益的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720
漂亮又美味！達人教你做日式營養三色便當

…4～5片。 B：醬油1大茶匙、鰹魚露1大茶匙、醋1大茶匙、砂糖1小茶匙、乾辣椒丁少許。 **步驟：** 1.將紅蘿蔔汆燙，起鍋後濾乾，淋上些許鰹魚露放置。 2.結頭菜葉洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/45652
好吃又有飽足感！來做高纖番薯炊飯便當

…汁配料：** 料理酒1大茶匙、味醂1大茶匙、醬油1大茶匙、砂糖1大茶匙、水1小茶匙。 **步驟：** 1.將雞腿肉切成一口大小，連同蒜泥與料理酒一起放進塑膠袋，用手揉拌均勻，…
http://www.top1health.cn/Article/145/44612
憂食品添加物害健康？孕媽咪自製甜點滿足口欲好安心

…可以嘗試改用蜂蜜、寡糖、黑糖，儘量避免使用果糖，或少量使用細砂糖，高脂肪的乳酪可改用脫水優格來取代，奶油則可嘗試用液態植物油如：葵花油、橄欖油或玄米油等味道清淡的油品來取代等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/44614
抗癌別吃「糖」？營養師：別把「醣」也戒光光

…和雙糖為主，人體的吸收速度快，直接影響到血糖。葡萄糖、果糖、砂糖、蔗糖和蜂蜜等，都屬於這類的糖，舌頭可以感受到甜味，但除了提供熱量之外，幾乎不含其他營養素。「醣」則是所有糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/43509
黑糖也能入菜！吃對低GI優質醣類不傷身

相對於砂糖，黑糖是一種未經提煉的純糖，GI值為55，屬於低升糖指數的糖。我特別建議以黑糖作為各類體能活動的平日飲食，若是同時有不同代謝異常或身體病變，也特別適用。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/44529

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