異黃酮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「異黃酮」搜尋結果

總共找到 522 筆符合關鍵字「異黃酮」的資料

改變腸道這樣做！巧吃香蕉蜂蜜優格剛剛好

…益生菌食品。之所以加進豆漿，是為了攝取大豆所富含的膳食纖維與異黃酮。大豆也含有益菌生，因為大豆所含的寡糖，能成為比菲德氏菌的食物。香蕉不僅富含膳食纖維，也含有寡糖，是很棒的…
http://www.top1health.cn/Article/145/38227
更年期頻尿免緊張　一個動作教妳訓練膀胱力

…植物吃起** 天然植物就含有更年期女性需補充的雌激素，像是異黃酮、木質素、香豆素這類物質，可作用在骨骼、心血管系統、腦神經組織與皮膚等部位，產生類似女性荷爾蒙的作用，究竟哪些植物…
http://www.top1health.cn/Article/140/38189
防癌飲食大功臣　植物營養素非吃不可

…症間的關係，如：2007年美國臨床研究顯示婦女每日攝取3公克異黃酮可降低44%罹患卵巢癌的風險。 ☀植物性食物中含有成千上萬的天然化學物質。這些被稱為「植物營養素」（phyt…
http://www.top1health.cn/Article/314/38138
熟齡媽咪保養秘方！除了補充黃豆製品還有…？

…瓜葉、空心菜、芥蘭菜。 **3. 黃豆製品** 大豆異黃酮是公認有助於緩解更年期不適症狀的物質，黃豆、豆製品都有豐富的大豆異黃酮，可減緩因女性荷爾蒙不穩定所引發的潮紅、心悸…
http://www.top1health.cn/Article/324/38087
子宮內膜異位該怎麼吃？5營養素顧子宮

… **☀2.天然植物雌激素：**尤其以大豆，含有豐富的大豆異黃酮，因結構與女性荷爾蒙相似，可與雌激素互相競爭乳房細胞及子宮上皮細胞上接受器的位置，而因雌激素(E2)過度的刺激乳房…
http://www.top1health.cn/Article/324/38077
巧喝豆漿好營養！中醫師：4情況不宜

…喝豆漿會導致乳癌，並且指出其中的罪魁禍首就是類似雌激素的大豆異黃酮，但三不五時又有一些文章指出，豆漿的異黃酮素有助於預防乳癌，搞得民眾相當混亂。的確，豆漿的大豆…
http://www.top1health.cn/Article/239/38072
防骨鬆助減重！7大豆漿力不可不知

在食物中能找到含有大豆蛋白、維生素B群、大豆異黃酮、維生素E、皂素、植酸、大豆卵磷脂、鈣質、亞麻油酸、鉀、次亞麻油酸、膳食纖維、寡糖等豐富的營養成分，幾乎都是含有膽固醇的肉類，但被…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050
減重又強身！四季養生豆漿聰明喝

…的纖維質，營養價值很高，適合日常養生之用。此外，黃豆中的大豆異黃酮成分，是一種植物荷爾蒙，有助女性更年期的保健；大豆卵磷脂則有助孩子的腦部發育，並預防和減緩老人記憶力衰退、失智。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/37879
豆製品助減重！豆漿好還是豆腐好？

… ![][188690] **豆製品助甩肉2關鍵：大豆異黃酮、膳食纖維** 大千綜合醫院營養師王淳儀表示，「大豆異黃酮」和「膳食纖維」是豆類製品有助減重的主要關鍵。黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/37856
更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌

… - 豆類製品：黃豆、黑豆、豆腐等豆類製品皆含有豐富的大豆異黃酮成分，其結構與雌激素相當類似，適量補充，有維持肌膚彈性、減少老人斑產生的作用。 - 亞麻籽：亞麻籽中所富含的木酚…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
減肥不縮胸！補5營養素打造彈嫩美胸

…具有雌激素的生理功能，常見食材包括：黃豆、豆漿、豆腐等含大豆異黃酮的豆類製品，或山藥、亞麻仁等。 **豐胸營養素4／維生素E** 維生素E又稱生育醇，是一種脂溶性維生素，維…
http://www.top1health.cn/Article/320/37650
比豆漿更健康的豆漿優格！2週降血脂、解便祕

…素B群、膳食纖維等維生素，特別是其中重要的植物性蛋白質、大豆異黃酮、大豆卵磷脂等，能調整荷爾蒙，還能減肥、減脂、美容等，可說是優質的營養來源。 **豆漿優格有來自西方的優格，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37664
子宮內膜異位飲食有地雷　四物湯別亂補

… ![除了補品外，山藥、蜂王乳、大豆異黃酮、黃豆等類雌激素食物，吃的量也要有所節制。][99314] 中醫師賴睿昕表示，除了補品外，山藥、蜂王乳、大豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/37653
催芽黃豆打成豆漿喝　容易吸收、不脹氣

…體所需的必需脂肪酸，用來維持細胞的正常運作。此外，黃豆的大豆異黃酮，研究已經證實可以減輕女性更年期症狀。 **喝豆漿易脹氣？催芽豆漿美味不脹氣** 有些人食用豆製品或喝豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/320/37209
無糖豆漿+低脂牛奶　健康完勝組合！

… **豆漿：含有大豆蛋白、維生素B群、鐵、磷、鎂、大豆異黃酮、大豆卵磷脂等** 豆漿所含的大豆蛋白是優質蛋白質，國內的《每日飲食指南》建議攝取蛋白質食物時，優先順序是「豆魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/37206