…作用;將其切成條狀、丁狀放入水中,熬煮後飲用,更有清熱去濕、消暑的效果。 除了上述好處外,台大醫院營養室主任鄭金寶在其著作《飲食宜忌大百科:100種健康食材搭配黃金組合VS.…
http://www.top1health.cn/Article/248/52238…怎麼辦?其實,想要改善夏日高溫引起的倦怠問題,除了躲進冷氣房消暑,來杯酸甜、爽口的洛神花茶,也是夏日消暑的好選擇。最重要的是,專家表示,洛神花茶除了有助緩解疲勞、促進食慾外;適度飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/52223夏日熱浪來襲,來點透心涼的檸檬水、枝仔冰等冰品最消暑不過!但對於有敏感性牙齒問題的朋友來說,上述行為伴隨而來的牙齒酸軟、刺痛感卻是讓人難以忍受。在《華人健康網》5914呼叫醫師服務…
http://www.top1health.cn/Article/237/52109…較虛弱的人不適合飲用。 **頸背僵硬中「陰暑」 喝消暑茶飲解燥** 中醫師吳明珠強調,不少人因工作壓力大,平時後腦緊繃、頸背僵硬,容易出現頭昏、耳鳴、喘不過氣來等「…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101… **4.別吃冰冷食物:**炎炎夏日,吃些冰冷的食物或飲料消暑並非壞事,但如果長時間待在冷氣房裡,再吃冰冷的食物會導致身體降溫,身體一旦變得冰冷,免疫力也會跟著下降,終至生病。因…
http://www.top1health.cn/Article/248/52042…症(例如汗皰疹)和飲酒造成的濕熱之毒;兩者相互搭配,有不錯的消暑和祛濕效果,有助消除暑熱和濕熱所引發的火氣,但對於內在體質引起的火氣大,滅火效果不大。 **消除火氣!…
http://www.top1health.cn/Article/80/52000…,加上洛神花對暑夏燥熱性的虛火上升、高血壓、全身倦怠,飲後可消暑降火、提神解勞。 **2.清秀玫瑰茶** - 材料:粉紫色玫瑰 5朵、烏梅 2顆、新鮮薄荷2片、清水500cc。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51976…,一般都打果汁,搭配牛奶或蜂蜜,做成果醬、果凍,是很好的夏天消暑水果。 **均衡攝取各類蔬果 營養又健康** 提醒,維護身體健康,應該多樣化的攝取各類食物,充足的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/51986…常見,中醫典籍認為「綠豆」性甘寒,歸心經胃經,具有清熱解毒、消暑利尿、解藥食中毒的作用,可以消水腫、預防中暑、舒緩發燒和發炎症狀;萌發後的「綠豆芽」,偏性轉為甘平,能解酒毒和熱毒、…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699…中醫師吳明珠表示,睡蓮性味甘、平,主要歸肝經、脾經;功能主治消暑、解酒、定驚、小兒驚風。睡蓮的根和葉含有氨基酸及生物鹼,如果以藥理作用來看,同屬植物白睡蓮全植物的水萃取物,進行高血…
http://www.top1health.cn/Article/310/51695…具光澤彈性、露天生產的桃太郎適合在大熱天充分冰涼後生吃,充分消暑。飽含水分的口感,常令人不禁讚嘆:「真好吃!」桃太郎直接生吃是最棒的。最近,番茄也會標示品種與最適合的調理方法,請稍…
http://www.top1health.cn/Article/248/51024…,有人發聲,我知道一家飲料店超好喝、超大杯,我們來團購訂飲料消暑好不好,是的,沒錯,這就是體重控制的壞朋友。 但這並不是說,我們要拒絕所有同事朋友的社交活動,我們可以當起好朋…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132…可能被「飲料病」給盯上!夏天天氣熱,許多人狂喝冰涼飲料和冰品消暑,一時的快樂卻換來頭暈、全身痠痛、胃食道逆流、經痛、白帶和便祕等「飲料病」,但這種情況只發生在夏天嗎?當然不! …
http://www.top1health.cn/Article/248/46979… **《東方》** 綠豆:綠豆性涼味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效,主要清熱退火的部位是綠豆皮,因此如果想要達到消暑、降火氣,記得綠豆仁別吃太多,加糖調味也反倒容…
http://www.top1health.cn/Article/248/43346…發威,天氣依然炎熱,常見小朋友人手1杯飲料,或吃很多甜的冰品消暑。但是,醫師提醒,飲料、冰品中含糖量高,不但吃多會發胖,更可能會導致生長激素暫停分泌,進而影響孩子的身高發育,千萬別…
http://www.top1health.cn/Article/22/43300