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即将进入炎热夏季，腰腹肥胖是许多女性心中无法挥去的梦魇。中医指出，腰腹肥胖患者多属寒性体质，体内湿气重、气血循环不佳，才使小腹难除，建议不妨适度饮用有助去湿、消脂、润肠通便的中药茶饮，辅助调理改善。

中医吴明珠指出，导致肥胖症发生的原因，与人体正气虚衰、脾胃失调、阳气虚损、肝肾功能失调有关，中医在治疗肥胖上，大多从益气健脾、化痰利湿、消食导滞着手。而要改善腰腹肥胖，则须依体质对症治疗。

寒性体质　容易腹部肥胖

女性若为寒性体质，容易手脚冰冷、阴道分泌物多，或月经期间经血量少、经血颜色较深沉等，若要瘦小腹，平时切忌冷饮、甜食，不可熬夜，且每天可泡热水澡，有助逼出体内湿气。

除了荷尔蒙影响因素外，压力也会导致身体气机阻滞，使得“肝气郁结”，一旦肝疏泄功能异常，将会影响到胃肠，加上经常靠吃来纾解压力，尤其嗜吃辛辣、炸烤等重口味食物时，胃火就会变得旺盛，更容易让“小腹婆”找上门。