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「標示」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「標示」的資料

愈年輕吃愈鹹　高鈉飲食壞處多，得舒飲食補鉀護健康

…知不覺中吃進過多的鈉。因此，購買食品時，應注意食品包裝上營養標示內容中的鈉含量（鉀通常不會被標示）；而烹調食物時，也可以使用香料或香草植物，例如薄荷、九層塔、檸檬香茅等來調味；外出…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318
總是不小心吃太多？選對餐具顏色，食量減一半！

…紅色是非常顯眼的顏色，不論在自然界或是人類社會，都常作為警告標示，告訴你要停止動作。研究顯示，當商店整體光線、環境布置偏紅色，相對環境偏藍色系時，消費者的購買力比較低。這個現象…
http://www.top1health.cn/Article/101/51301
曬太陽也會瘦？研究：充足維生素D有助減重

…症甚至死亡，因此若想透過保健食品補充維生素D，一定要遵守食品標示的建議量，避免攝取過多而中毒喔！
http://www.top1health.cn/Article/320/51290
多喝蜆精就不會爆肝？吳明珠教你破解3大迷思…

…或少都能幫肝臟清火解熱之效，只是部份巿售的藥草茶飲，如果成分標示不明，此情況就有風險存在，若是買青草藥回去自己熬，一般來說，青草茶大多苦寒，不宜多喝，免得反而傷肝耗氣。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/51157
跑對才會瘦！3大指標檢視你的姿勢對了沒？

…節奏等，適度調整裝備和體能，補充水分，並在夜間跑步時配戴閃亮標示，以維護自身的安全。張自強職能治療師表示，若是要接受進一步跑步訓練，則需依個人的體能狀況，將運動量、配速、時…
http://www.top1health.cn/Article/306/51046
椰子油真能防失智？營養師：3大前提要注意！

…椰子油，健康價值相對保留較多。另外，民眾選購時也可以檢視包裝標示，盡量選擇中鏈脂肪酸含量較高的品項。 ![比起椰子油，均衡飲食才是預防失智症的最佳飲食。][117370] …
http://www.top1health.cn/Article/80/50919
不只提神！研究：喝咖啡減少高血壓、心臟病風險

…咖啡可能引起上火，導致便祕、口乾舌燥等。 **喝咖啡看標示　咖啡因自己算** 台灣針對現煮咖啡，以紅、黃、綠三種標示區分咖啡因含量。「紅色」代表每杯咖啡因含量200毫克以上…
http://www.top1health.cn/Article/320/51044
減鹽防高血壓！吃對4營養素，幫身體排出多餘鹽分

…、料理時減少鹽及調味料的添加；並養成購買包裝食品前，閱讀營養標示的鈉含量等習慣，都有助於減少鈉離子的攝取。  ![牛奶、起司、杏仁、小魚乾、蝦米、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51005
黑米？紫米？吃的究竟是啥米？一張圖就懂了

…論黑米跟紫米時，你必須先知道關於米的二件事：在名稱的標示上，你會看到「商品名」與食品標示的「品名」兩種名稱，「商品名」是商品行銷所命名的「名字」，而食品標示的「品名」則是依…
http://www.top1health.cn/Article/320/50895
煮拉麵加鮮奶，原來還有這個驚人的好處！

…量」。][116850] **吃拉麵注意3大地雷　看清標示** 至於一般人吃拉麵時，還要注意哪一些地雷？尤偉銘營養師提醒，常常吃拉麵當宵夜，除了注意因為攝取高鈉導致水腫以外…
http://www.top1health.cn/Article/320/50711
吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？

…一）3-單氯丙二醇** 在衛生福利部「包裝醬油之品名及標示規定草案」中，依照不同的製作方法，醬油名稱應細分為以下4種： **1.釀造醬油：**以植物性蛋白質為原料（包含…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559
按止飢穴可減肥？中醫師：按這2點耳穴輕鬆瘦

…食物，減少吃下過多熱量。 3.需注意食物最好有熱量營養標示，如果沒有標示，包括生產日期、熱量及成分等辨識不易，攝取之後對於健康會有疑慮。 4.弱勢族群往往較少有機會接受…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能促進消化

…、煩躁、緊張、失眠等現象。 **每天限量喝咖啡　紅黃綠標示看清楚** 因此，咖啡一定要適量攝取才健康！目前國內對於咖啡因並沒有明定建議攝取量，但歐盟食品科學專家委員會建議，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50666
不用擔心眼睛業障重！燕窩通過X光機層層檢驗，都是真的！

…然不！目前已有專業的X光檢驗技術可分辨燕窩真偽，民眾只要認清標示，以後再也不怕假燕窩的欺騙之術。 **分辨真假燕窩　肉眼判斷容易出錯** 市面上燕窩產品琳瑯滿…
http://www.top1health.cn/Article/80/50541
嗑鍋湯底「鈉」超標有解？營養師：稀釋分食

…北醫學大學附設醫院，根據醫院周邊市售火鍋高湯調理包，進行營養標示調查，發現高鹽湯底比例相當高。營養室主任蘇秀悅表示，依據健康飲食建議，每人每日不要攝取超過6公克的鹽，依據1日3餐的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50474