植物性蛋白 | 搜尋結果

「植物性蛋白」搜尋結果

總共找到 381 筆符合關鍵字「植物性蛋白」的資料

嚴重宿醉頭痛？吃梅乾雞蛋鹹粥緩解

…臟提高其功能。分成有肉、魚、蛋等的動物性蛋白質，以及黃豆類的植物性蛋白質。  ![（圖片／取材自維基百科）][79043] **苦味酸** 梅…
http://www.top1health.cn/Article/145/26083
控體重三劍客！魚油＋控熱量＋代餐

…LDL)與三酸甘油脂的濃度。並且「攝取優質高蛋白質」，尤其是植物性蛋白質，如大豆、燕麥，或是代餐等。此外，要注意「低GI飲食」，以便穩定血糖，降低心血管疾病的危險性，包括全榖類、全…
http://www.top1health.cn/Article/101/26069
好水果助排便（下）火龍果挑選撇步

…和痔瘡，清熱涼血，通便利尿。最特別的是，其含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的水溶性膳食纖維，可幫助腸胃蠕動，促進排便，對於有便秘困擾的人來說是一大福音，也是糖尿病患者少數…
http://www.top1health.cn/Article/399/25941
減重食材小扁豆　助抗高血壓高脂症

…病的傑出效果** 小扁豆如同前文所述，含有豐富的膳食纖維、植物性蛋白質、維生素和礦物質，如果持續攝取，對於糖尿病、高血脂症和高血壓等生活習慣方面的疾病預防有相當的助益。梁海琳持續…
http://www.top1health.cn/Article/145/25893
缺血臉色慘白？紅棗南瓜補好血

…化，因此每日不宜多食用。 **3.南瓜** 南瓜富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、必需氨基酸，鈣、鋅、鐵、鈷、磷等，其中鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液…
http://www.top1health.cn/Article/320/25706
KO惱人經痛！試試維他命E＋鐵質

…白質的食物有雞肉、牛肉、豬肉、鮪魚生魚片、沙丁魚等。植物性蛋白質則是黃豆。含有大量鈣質的是牛奶、仔魚、海藻、黃豆及黃豆製品。黃綠色蔬菜裡也含有鈣質。鈣質還能預防骨質疏鬆症，…
http://www.top1health.cn/Article/254/25587
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥

…、皇宮菜。 **第2／豆、大豆** 幫助肝臟的再生（植物性蛋白質）毛豆、大豆、豌豆、四季豆、豆腐、腐皮、納豆、豆漿、味噌。 **第3／深綠色蔬菜** 提高代謝力…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560
不讓肝臟油膩膩！營養師4招聰明吃

…和適度減重，缺一不可。而在飲食部分，只要把握4個原則，包括以植物性蛋白質替代部分動物性蛋白質、適度補充可降低膽固醇食物、多吃抗氧化蔬果，以及促進肝臟功能飲食，也能更快遠離脂肪肝。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/25538
補活力不聽信網路謠言　包裝豆漿安心喝

…漿店的製作與保存方法也容易藏有食安陷阱。黃豆和豆漿含有豐富的植物性蛋白質，製作和或保存環境不當，容易滋生微生物或污染細菌，導致酸臭和腐壞速度加速。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/25428
酒後喝濃茶　小心損害男性腎功能

…科醫師指示下使用。 **3、避免暴飲暴食** 大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。 **4、避免亂服藥物** 包括一些中成藥。 **5、腎病女性懷孕須謹慎** 如有腎…
http://www.top1health.cn/Article/235/25264
讓乳房有彈性　嫩膚食譜吃出漂亮

…養系黃韋堯營養師示範一道「清脆嫩膚」食譜，利用豆腐含有豐富的植物性蛋白搭配含有大量維生素E，還有有益乳房組織更富有彈性的堅果，其中含的omega-3脂肪酸，能使細胞膜保持彈性與濕潤…
http://www.top1health.cn/Article/399/25371
孩子吃肉長得高？豆魚奶類代替紅肉

…的攝取首選，逐步增加豆類和魚類的食用量。此外，堅果也是很好的植物性蛋白質來源，爸媽可以試著讓孩子每天吃一點。 **牛奶不是長高萬靈丹　適量喝才有用** 許多民眾都有「喝牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779
豆漿易壞＝新鮮？營養師：觀念錯了

…屬微生物過分繁衍的結果。越營養的食物越容易讓微生物滋長，富含植物性蛋白質的豆漿更是微生物的溫床，在不當的保存環境下酸敗速度極快。過去曾有研究發現，大部分細菌在15.5~47…
http://www.top1health.cn/Article/302/23707
五穀雜糧營養豐！5營養素缺一不可

…作為主食，營養價值更豐富。 **1.蛋白質：**穀類是植物性蛋白質的來源之一，白米的蛋白質含量在6～8%之間，穀類外皮的蛋白質，比內部的含量還高。未經脫去外殼的穀類，其蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/248/23556
女星不孕補葉酸　6種好食物助孕

…狀態。 **6種營養素好食物助好「孕」：** **1.植物性蛋白：** 根據哈佛大學公共衛生學院發現，每天一份蔬菜或乳蛋白取代一份肉，對懷孕有幫助。針對這項研究，美國營養學…
http://www.top1health.cn/Article/320/22740