外皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「外皮」搜尋結果

總共找到 492 筆符合關鍵字「外皮」的資料

補到流鼻血？女中醫：玉米混搭溫補

…米）；腸胃不好的人可以選擇糯玉米。至於清洗玉米要點，則是先將外皮剝到剩下兩三片皮，開始以軟毛刷在流動清水下，慢慢轉面、從頭到尾地輕輕刷洗，一併剝除剩餘外皮和玉米鬚，再泡入水盆中，水…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707
天天這樣吃　只要8招讓癌細胞退散！

…牛、豬、羊等四足動物的肉類。二足動物的雞肉，去除油脂含量高的外皮後，1天可以吃30克。魚類則要避開容易氧化的黑鮪魚，或鰹魚等紅肉魚類，改以白肉魚作為優先選擇，如比目魚、鱈魚等。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/29645
秋天愛睏秋燥症來煩　補B群有活力

天氣逐漸轉涼，不但讓人昏昏欲睡，皮膚也容易感到乾癢，這可能是「秋燥症」在作祟！為了在工作、唸書時提振精神，保持身體活力和肌膚水嫩，專業藥師建議，可以適度補充維生素C和B群，緩解秋燥…
http://www.top1health.cn/Article/320/29383
筊白筍高纖低熱量　營養師這樣挑

… **【這樣挑選筊白筍】** 1.挑選白直且細嫩。 2.外皮結實飽滿，代表富含水份。 3.中端不凸起、頂端筍殼不要過綠、筍白不要出現青綠色，否則可能過老或纖維質較硬。 …
http://www.top1health.cn/Article/399/28981
秋季酷酷嗽？巧吃柑橘止咳又潤肺

…銀耳約30分鐘，待銀耳完全泡發，摘去根部，撕成小朵。柑桔剝去外皮，掰開成小瓣，柑桔皮洗淨，切成細絲待用。 2.煮鍋中放入冷水800ml，再放入冰糖、乾蓮子和銀耳，大火燒沸後轉小火…
http://www.top1health.cn/Article/320/29009
秋天吃這最對味！自製美味地瓜泥披薩

…糖尿病患者也能安心享用。 **選擇要點** 推薦選擇外皮明亮、且顏色清楚又有光澤的地瓜。有太粗的根或是黑點就是不好的地瓜，如果有很多細毛代表纖維豐富，口感不太好。用手壓下去…
http://www.top1health.cn/Article/80/29027
冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳

…冬瓜籽完好新鮮。 **選購Point2：**冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。 **本文出自時報文化《食療大全》**
http://www.top1health.cn/Article/248/29026
減糖甩負擔！DIY柚香冰皮月餅

…用。 **★食譜：柚香冰皮月餅** **外皮材料（約18顆）：**無糖豆漿／鮮奶185g、沙拉油20g、糖粉50g、糯米粉50g、在來米粉40g、澄粉20g、麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/28879
洋蔥超強殺菌力　營養師這樣挑

…84224] **【這樣挑選洋蔥】** 1.圓形的，外皮光澤亮麗。 2.頂部堅硬扎實，壓下去軟軟代表已腐爛。 ![][84225] ![][84228] <…
http://www.top1health.cn/Article/399/28827
暖身促血循！DIY香甜老薑紅茶

…茶包或茶葉都可以）。 **作法：** 1.洗淨老薑，削掉外皮，然後利用食物調理機把切成小片的薑打成泥狀，用紗布包住薑泥，絞出薑汁。 2.接著沖泡紅茶，任何廠牌的紅茶都可以，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/28840
早上一杯助排毒！蘿蔔蘋果汁清血脂

…因此運動選手們吃很多洋蔥。洋蔥的內容物雖然很好，但是因為它的外皮有5 倍或更多的硫化成分，所以連皮打碎吃更好。為了促進血液解毒和血液循環，再也沒有像洋蔥這麼好的食物了。 **…
http://www.top1health.cn/Article/269/28347
小資女動手做！謹記6步驟讓沙拉更好吃！

…每片菜葉都剝開沖淨，避免殘留農藥、髒汙或蟲卵。 - 有外皮的蔬果若是連皮食用，如番茄、小黃瓜，以清水沖洗時，要用軟毛刷輕輕刷洗表皮，尤其是果實類的蔬果，蒂頭處容易累積農藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/28793
破表！1顆小蛋黃酥熱量＝1碗飯

…王進崑表示，大家喜好多為廣式與台式二種不同的月餅，廣式月餅的外皮和西點類似，以內餡考究著名；傳統台灣月餅又稱月光餅，以蕃薯為材料，口味甜而不膩，鬆軟可口。月餅熱量與內餡、加工與大小…
http://www.top1health.cn/Article/320/28699
每天1顆蘋果抗老化！逆轉肌肉萎縮

紅通通的外皮、香甜多汁的口感，蘋果是廣受民眾歡迎的水果。其實，蘋果不只美味可口，果皮還藏著抗老祕方。眾所皆知，上了年紀之後，肌肉容易萎縮、無力，連帶影響體態還有健康。國外研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28652
地雷！麵包內餡、抹醬恐含反式脂肪

…反式脂肪較與天然奶油相比，成本較為低廉。因此許多麵包業者不僅外皮使用添加油酥、白油等屬於反式脂肪的油脂製作麵包，連內餡、抹醬也都可能會使用含反式脂肪的油脂。 **王子南營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/28619