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「喝咖啡」搜尋結果

總共找到 709 筆符合關鍵字「喝咖啡」的資料

養成這5個飲食好習慣，打造好代謝力甩肥又抗老

…大家蔬菜該有的足量： **第三個好習慣：喝飲料喝咖啡不是喝水，請喝足夠的水！** 人體中的代謝過程都需要「水分」！常常聽到「水解」，就是水＋酶（酵素）來形成一個代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57496
上班族甩壓力肥〜香蕉、牛奶4大食物好紓壓

…可幫助對抗壓力、焦慮情緒。建議平日最好避免吸菸、喝酒，同時少喝咖啡，以免過度刺激自律神經。另外，充足睡眠也是好方法，若不能減輕壓力，就要多練習放鬆身心的技巧，例如聽音樂、戶外踏青等…
http://www.top1health.cn/Article/320/57500
喝咖啡會胃酸逆流？周宗翰：這種人喝咖啡最容易失眠

有的人不喝咖啡睡不著，但是，也有的人一旦喝了咖啡，就非常容易失眠。此外，有人1天可以喝3至4杯，身體仍然活繃亂跳；但是，也有的人喝了1杯咖啡，就出現胃酸逆流、胃痛不適症狀，為什麼有…
http://www.top1health.cn/Article/248/57417
氣溫升高也要防心律不整！咖啡勿過量4點照護要訣

…發心律不整，所以不可掉以輕心。醫師提醒，避免錯誤的行為，例如喝咖啡勿過量等，才能遠離心律不整因處置不慎，釀成猝死的意外風險。 ![喝咖啡勿過量等，才能遠離心律不整因處置不慎，釀成…
http://www.top1health.cn/Article/28/57403
頭痛STOP！睡覺、吃艾草煎蛋，5個緩解頭痛方法行不行？

遇到頭痛時，該如何解除腦中警報器呢？好好睡一覺、吞止痛藥、喝咖啡，抑或是參考網路偏方，煮一盤艾草煎蛋來吃？小心！選錯了止痛方式，反而可能危害健康！想知道這些止痛方法存在什麼問題嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334
咖啡越喝越累？疲勞恐是脫水警訊，6症狀上身要當心

還在喝咖啡提神？小心，搞錯疲勞、倦怠原因，恐越喝越累！高敏敏營養師表示，焦躁、疲倦可能是身體缺水發出的警訊！若民眾再拼命飲用有利尿作用的含咖啡因飲品，恐讓身體持續處於脫水狀態下，陷…
http://www.top1health.cn/Article/302/57365
愛喝咖啡易釀乳房纖維囊腫、誘發乳癌風險？醫師說…

近來，網路流傳：「女性愛喝咖啡要當心，每日咖啡因攝取量高於500毫克，恐導致乳房纖維囊腫上身、誘發乳癌。」此說法一出也引起不少婦女恐慌。究竟嗜喝咖啡是否真的會增加乳房纖維囊腫、乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/302/57308
瘦身消脂茶爆紅！低卡零熱量隱藏肥胖風險

…量，喝多不節制，仍會有肥胖危機。此外，許多人常誤以為喝咖啡、茶有利尿、消水腫功能，但利尿絕對不等於消除水腫。唯有水是人體能量代謝的重要幫手，一旦缺水，新陳代謝就會下降，影響…
http://www.top1health.cn/Article/320/57147
失眠隔天別碰咖啡？5大秘訣甩開疲累、活化大腦

…衝擊和隨後的糖分崩潰。  ![早上喝咖啡攝取咖啡因提神不是很有效，因為會讓激素皮質醇含量升高。][133635] 因此，美國營養師卡洛琳•帕薩雷羅建…
http://www.top1health.cn/Article/248/57068
防蕁麻疹發作，少喝咖啡、奶茶3飲品？中醫師解答！

…醫部醫師郭祐睿表示，在討論有蕁麻疹困擾的朋友，究竟能不能大口喝咖啡、奶茶前，不妨先來了解蕁麻疹是怎麼產生的。事實上，蕁麻疹是臨床常見的皮膚病之一，又被稱為「癮疹」、「風疹」。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/57087
防經期貧血，生理期前一週少喝咖啡？這4類人少碰！

…生理期間，出現頭暈目眩等貧血症狀，生理期前一週、月經期間要少喝咖啡？」引起不少網友熱烈討論。究竟上述說法對不對？來聽專業中醫師怎麼說！ ![][133449] **喝咖啡易…
http://www.top1health.cn/Article/259/57044
韓發布校園咖啡因禁令！不只咖啡，孩童常喝奶茶也會影響發育？

…韓國夯劇《Mother》中，也特別出現女主角告誡小孩子不可以喝咖啡的橋段。但到底為什麼孩童要少碰咖啡因呢？日常生活中又有哪些食物暗藏咖啡因的存在？且聽專業營養師怎麼說！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/302/57019
喝咖啡超過這時間，會偷走你的睡眠！5秘訣助眠

…的正常睡眠，以及有一些容易被忽略的影響睡眠危險因子環伺，包括喝咖啡別喝錯時間，避免釀成睡眠品質大打折扣。 **哈佛大學研究：藍光會影響睡眠** 影響睡眠的殺手有哪一…
http://www.top1health.cn/Article/248/57015
咖啡豆越陳會越香？想健康喝咖啡，快學會這6重點

…表面接觸空氣面積大量增加，氧化機率自然也大幅提升，因此，建議喝咖啡前再將咖啡豆磨成粉，現磨現喝的方式，較能讓咖啡豆香氣維持巔峰。至於咖啡豆儲存方面，民眾購買咖啡豆後，可以分…
http://www.top1health.cn/Article/248/56983
咖啡和黑糖吃不得？裡頭含丙烯醯胺會致癌？

喝咖啡可以提神醒腦和幫助脂肪燃燒，加上其迷人的香氣，讓許多人一天沒喝就渾身不對勁，然而，國外研究卻發現，咖啡在炒焙過程中會產生丙烯醯胺，可能提高罹癌風險。無獨有偶，國內調查也曾經發…
http://www.top1health.cn/Article/261/56862

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