…偷懶或因怕熱而不防曬。][75233] **5.來杯熱可可:** 巧克力富含可可多酚、類黃酮等抗氧化物質,適量攝取除了增加皮膚抗紫外線能力之外,還有助於留住皮膚的水分…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673…你少吃糖。但有個例外:《分子營養學&食物研究》期刊研究指出,可可豆中的多酚(polyphenol)能預防細胞病變、導致癌細胞生長。這項發現是基於動物研究,但研究人員相信也能適用於人…
http://www.top1health.cn/Article/80/23522**孕期調養體質.幫助產後復原** **對應體質.慎選進補方式** 李思儀中醫師表示,懷孕時,孕媽咪身體為確保胎兒能獲得足夠的養分,全身的氣血多會集中於「養胎」,因此容易產…
http://www.top1health.cn/Article/17/23429…富有高抗氧化能力的水果、新鮮綠色蔬菜,還可加入其他東西,像是可可或綠茶。建議你可在睡覺前,先將蔬菜水果拿出冰箱,隔天早上就不會喝到冰冰的smoothie直發抖,常溫最好且不傷胃! …
http://www.top1health.cn/Article/80/23240超強冷氣團來襲,全台將壟罩在十度以下的低溫環境,許多家長趕緊把電暖器拿出來使用,讓寶寶溫暖過冬。但電暖器在運轉加熱過程中,會大量吸走室內水份,寶寶若長時間待在暖氣房裡,恐出現鼻子出…
http://www.top1health.cn/Article/236/23196…匙食用油,甜蜜在嘴裡,也可能胖在身體裡。 ![黑巧克力中的可可富含多種礦物質和黃酮類化合物,具有抗氧化、穩定血壓等作用。][73142] 國健署表示,大部分巧克力在製作過程…
http://www.top1health.cn/Article/101/23075…多酚類物質。黑巧克力中還含有增強免疫力的微量元素鋅。最好選擇可可粉含量在70%以上的黑巧克力。 **14.堅果** 堅果含有豐富的蛋白質、健康脂肪和有益免疫功能的微量元素硒。這…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068…但暖身還暖心,讓你有個健康強心臟: **1. 低脂奶熱可可** 黑巧克力中含有大量的生物類黃酮,有助於降低血壓,用它調製的熱可可能發揮護心作用。如想增加口感,可以加些牛奶,…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013…,更能為浪漫情人節增加浪漫氣氛。 ![巧克力繆斯:使用上等可可豆打造的比利時巧克力製作。][72960] 來自法國原裝進口的冰淇淋品牌,為了幫有情人增添甜蜜氣氛,嚴選出7種…
http://www.top1health.cn/Article/172/23006…動物實驗,證實具有抗癌效果。可從紫葡萄的皮、一天一杯葡萄酒、可可亞粉、花生等攝取到。 **抗氧化營養素8/兒茶素** 可預防大腸癌。透過綠茶、可可亞、黑巧克力、水蜜桃等可攝…
http://www.top1health.cn/Article/145/22999一到冬季,就是親朋好友相聚吃火鍋的熱季,不管是麻辣鍋、牛奶鍋、藥膳鍋、酸菜白肉鍋,都很受歡迎,冬天吃火鍋,要怎麼吃出健康,不發胖? ![][72704] 明明是有大量蔬菜,…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894…!--more--> ![][72693] **低脂奶熱可可** 熱可可最是暖身,用黑巧克力調製的熱可可,加點牛奶可以增加口感,怕胖的人可以選擇脫脂奶或只含1%脂肪的低脂牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/248/22890…料** 咖啡、紅茶、綠茶、煎茶、烏龍茶等茶飲,或是巧克力、可可、市售的營養飲料,含有提神效果的咖啡因。只要喝一杯這類飲料,提神效果大約會持續 3∼4小時,年邁的人則會維持 5∼7…
http://www.top1health.cn/Article/145/22847…、低纖維、高熱量、高蛋白飲食原則,並限制乳製品、排除巧克力、可可、酒、含碳酸飲料及產氣性食物等。 (四)手術治療:內科療法不能完全控制病情,病情有惡化之趨勢或有轉變為惡性腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/157/22618冬天人手一杯熱飲,暖手也暖胃,除了熱可可、熱紅茶之外,你喝過「熱紅酒」嗎?料理作家「矽谷美味人妻」謝凱婷特別推荐「桂圓熱紅酒」,結合了中式祛寒聖品的桂圓,以及西方人在冬天時愛喝的熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/22488