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…群的患者代謝功能普遍不佳。若未適度調理,往往會伴隨有高血脂、三酸甘油酯異常等症狀發生,未來心血管疾病的風險較常人高出許多。 **多囊性卵巢症候群治療方針大不同!有無懷孕需求是…
http://www.top1health.cn/Article/234/46919…相較,除了短期的減重效果可略勝一籌,更能有小幅度降低舒張壓及三酸甘油酯的效果;不過,在減少低密度脂蛋白(壞的膽固醇)方面,低脂飲食仍是佔贏面。 除了減重,更需要的是健康,「阿…
http://www.top1health.cn/Article/101/44593… **★天然酵素** 酵素不但能避免中性脂肪(又稱三酸甘油酯)囤積在血液中,也可以促進新陳代謝,達到燃脂效果。適當補充酵素,可以達到節省體內酵素的目的,身體就能有效利用酵…
http://www.top1health.cn/Article/80/43478…、柳丁等)等皆屬於高纖維食物,攝取高纖維質能降低血中膽固醇及三酸甘油酯之濃度,同時促進腸道蠕動,使排便順暢,間接降低罹患大腸癌的機率。 **❻注重鈣質補充,延緩骨質流失** …
http://www.top1health.cn/Article/11/43524…來「素」! ![][209017] **壞的膽固醇、三酸甘油酯 與重大疾病息息相關** 膽固醇,是傷害血管的大敵。血液中的脂肪,主要包括膽固醇及三酸甘油酯。當血液中流通之…
http://www.top1health.cn/Article/240/43441…性脂肪肝及脂肪肝炎的重要因子。民眾若攝取過多的熱量,除了會以三酸甘油酯形式儲存在脂肪組織,肝臟也會開始累積脂肪,導致非酒精性脂肪肝,其中有近20%至30%的非酒精性脂肪肝患者會形成…
http://www.top1health.cn/Article/248/43434…構為「20碳5烯酸」,具有抗過敏、抗發炎、保護心血管健康、降三酸甘油酯、預防動脈硬化的效用,但沒有降低膽固醇的幫助,因此「吃魚油降膽固醇」是錯的! 而DHA分子結構為「22碳…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188…,要特別注意3大地雷,包括油脂、糖分與澱粉,才不會造成血糖、三酸甘油酯、血膽固醇與體重上升。 ![糖尿病或是三高患者吃月餅,要特別注意3大地雷,包括油脂、糖分與澱粉。][1085…
http://www.top1health.cn/Article/33/42870… 5. 高密度脂蛋白膽固醇 < 35 mg/dl 或三酸甘油酯 ≥ 250 mg/dl。 6. 多發性囊泡卵巢症候群的婦女。 7. 生產4公斤以上嬰兒,或曾診斷…
http://www.top1health.cn/Article/240/42796…的目的。就以活血常用的紅花來說,用量少許則輔助清除血液中過多三酸甘油酯的作用;再多一點,則能幫助活血、促進代謝;但再多就有導致溶血,使尿液變為深褐色的可能。 因此,不論是要吃…
http://www.top1health.cn/Article/239/41788…肉細胞作為能量使用,而在休息的時候,跑到肌肉的脂肪酸會暫時以三酸甘油酯的形式存在肌肉細胞裡,等要用的時候再拿來燃燒。 <!--more--> ![][108116] …
http://www.top1health.cn/Article/248/41755…食用含Omega-3不飽和脂肪酸食物,可以降低20mg/dl三酸甘油酯,但對於降低膽固醇則沒有幫助。 **降膽固醇秘訣:高纖、低脂、少油、多運動** 最後,劉崢偉醫師提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/28/40592…人迎接一天開始的美味早餐。不過,網路卻流傳:「吃燕麥片,會讓三酸甘油酯飆高」,燕麥膳食纖維豐富,一直是公認降膽固醇的好幫手,現在卻變成是造成三酸甘油酯飆高的兇手,真相究竟如何,讓營…
http://www.top1health.cn/Article/355/40545…中的心臟病、腦血管疾病,都是高血脂釀禍!醫師提醒,事實上,當三酸甘油酯或膽固醇任一超標,就已代表罹患高血脂症。而且最新研究顯示,三酸甘油酯嚴重超標的人,相較正常者死亡風險增加6成8…
http://www.top1health.cn/Article/28/40585…白的代謝速率,達到降低血中膽固醇的功效,同時還能降低血液中的三酸甘油酯。 **功效2/抗發炎:**EPA及DHA同時也能抑制環氧化酶,並降低體內生成促發炎的細胞激素,藉此達到抗發…
http://www.top1health.cn/Article/248/40450