健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「花青素」搜尋結果
總共找到 777 筆符合關鍵字「花青素」的資料-
吃火鍋顧胃，高麗菜是最佳拍檔！
…料。 <!--more--> ![紫色高麗菜，含有豐富的花青素，有助維護眼睛健康。][130084] **高麗菜防癌、保護腸胃** 營養師洪若樸強調，屬於十字花科的高麗菜，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56624 -
超級食物真的這麼神奇嗎？
…，像是藍莓、巴西莓、馬基莓…等。紫色與黑色食物當中含有豐富的花青素，花青素有助於抗氧化、預防心血管疾病，也具有抑制膠原蛋白分解的功效，因此也有助於養顏美容、抗衰老，更是現代3C族保…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588 -
烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食
…若尚未煮透，再續悶煮20分鐘，重覆直到食材燉軟，就是一鍋充滿花青素又清爽的甜菜根排骨湯（下圖左）。莓果除了當水果食用外，還可以做成莓果沙拉，將草莓、黑莓、蔓越莓放在碗中，再加入葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606 -
青光眼偷偷把視力吃掉了！營養師推這4大護眼營養素
…素，有助於保護眼睛、降低罹患青光眼的風險： **1. 花青素：**可促進眼睛視紫質的生長，並可以穩定眼部的微血管，增加循環；此外，花青素也是非常強的抗氧化劑，可以減少自由基的…
http://www.top1health.cn/Article/132/56583 -
「藍色妖姬」旋風！吳明珠：黑枸杞泡水喝，比紅枸杞強大秘密是…
…低膽固醇，又具有增強免疫力等效果。2008年後，黑枸杞被發現花青素超過藍莓，被市場熱炒，價值倍增。黑枸杞乾果從4年前的140元每公斤，增長到現在的近500元每公斤，價格漲了近8倍。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56570 -
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！
…：芭樂、奇異果、柳橙、葡萄柚、草莓、青椒 **4.花青素** 花青素可以促進眼睛接受光線的受體視紫質生長，維持眼睛對光線的敏感度，同時維持視力，而且花青素的抗氧化功效，…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571 -
1＋1＞2！薑黃混搭這些營養素，保健效果更棒
…氧化植化素的蔬果，譬如，富含茄紅素的番茄、胡蘿蔔素的紅蘿蔔、花青素的葡萄。 2.減少臘肉、香腸等醃製、燒烤等肉品的攝取。 3.避免聽信偏方，使用來路不明的中草藥，增加肝腎負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56553 -
兒童護眼該吃誰？葉黃素VS.維生素A哪個嚇嚇叫？
…就是要幫孩子「顧目睭」，其中不乏常見維生素A、魚油、葉黃素、花青素等，到底有沒有需要？如何才能真正照顧好孩子的眼睛？ **護眼維生素A與葉黃素 均衡從飲食攝取** 兒童保護…
http://www.top1health.cn/Article/236/56500 -
眼睛累了嗎？營養師：花青素力量大，天天吃莓果超養眼
…間和近距離用眼的習慣之外，每天可吃幾顆藍莓、草莓或桑椹，補充花青素，增強抗氧化能力，都有助保護眼睛和維持清晰視覺！ **花青素護眼有一套～改善夜間視力又能舒緩眼睛疲勞**…
http://www.top1health.cn/Article/80/56400 -
不怕暗黑「視」力！藍莓、黑醋栗補花青素狠角色
保護眼睛，大家對於補充葉黃素不陌生，但是，有此一說，「花青素」護眼可對抗「暗黑視力」，於是有的人開始追逐攝取草莓、藍莓、黑醋栗等食物或補充品，護眼為什麼花青素也是狠角色？該如何正確…
http://www.top1health.cn/Article/244/56441 -
補充維生素A顧眼睛！討厭吃紅蘿蔔，還有這些好選擇～
… 除了維生素A之外，別忘了還要補充維生素C、E、類胡蘿蔔素及花青素，它們都是很好的抗氧化劑，有助維持眼睛健康；而其他營養素，例如維生素B群，則可以維護視神經及角膜健康。 李易…
http://www.top1health.cn/Article/244/56387 -
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！
…44] **4. 抗氧化營養素（維生素A、C、E、花青素）** 多吃具有抗氧化、抗發炎特性的維生素對身體有一定的舒緩作用。這些營養素除了能有效消除自由基，降低身體氧化壓…
http://www.top1health.cn/Article/355/56431 -
揪出阿茲海默症，香港研發「花青素化合物」檢測
…隨著高齡化社會發展急遽成長之際，香港浸會大學剛發表的多功能「花青素化合物」，不但能準確檢測阿茲海默症，未來並有潛力發展成治療這疾病的藥物。 
闽公网安备 35020302001899号
