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「營養學」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養學」的資料-
蛋白質吃太少？國健署來打臉～營養師揪5大蛋白質過量元凶
…飲食不均衡可能導致營養不良。而造成國人蛋白質攝取過量的原因，營養學專家分析5個習慣可能是元凶！ ![][200498] 蛋白質可提供能量，又有健全免疫功能、調控荷爾蒙及建造…
http://www.top1health.cn/Article/80/57018 -
全脂乳和低脂乳一樣好，蛋比肉營養！飲食指南3大修正
…順序為豆類、魚類與海鮮、禽肉、畜肉、蛋類。 但是，台灣營養學會理事長王果行表示，近年研究顯示蛋的攝取與血液中膽固醇濃度和罹患心血管疾病風險較不具關聯性，加上蛋所含的營養豐富，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57010 -
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物
…硫化物，會散發出一股獨特的辛香味，中醫認為有疏調肝氣之效，在營養學則認為可以提振食慾和提高消化功能，是春天護肝的必吃食材之一。無論是韭菜炒雞蛋、韭菜炒豬肉或做成韭菜餃子等，都是不錯…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921 -
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救
…起的腹脹、腹痛。 **【保護腸胃小叮嚀】：** 從營養學的角度來看，要保護腸胃，「均衡飲食、定時定量」是很重要的。此外，腸胃功能差的人，建議排空食物不宜吃太多，像是糯米製…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794 -
擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃
…低鈉」食材為佳。 另外，芹菜在鈣、磷的表現上也不錯。從營養學角度分析，這2種礦物質有助骨骼發展，發育中的孩童跟青少年可以多加食用。不過，要提醒的是，每100公克本土芹的鈉含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871 -
老化真凶是他！香蕉這3種食物，吃出免疫力
…有什麼方法能夠對抗活性氧？飲食建議吃什麼最有幫助？來聽聽日本營養學專家怎麼說…。 **活性氧過量且惡化，恐導致老化加速** 我們每天呼吸、 吃飯，這一些都是再自然不過的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56706 -
吃「加工食品」＝不健康？營養學專家這樣說…
…就該拒吃「加工食品」。但「加工食品」真的這麼十惡不赦嗎？且聽營養學專家怎麼說！ **吃「加工食品」等於和不健康劃上等號？專家來解惑！** 國際保健營養學會會長王進崑教授…
http://www.top1health.cn/Article/302/56856 -
護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可
…等選項。但其實想要成功護眼，除了上述食材外，您還有其他選擇！營養學專家表示，平時適度攝取具有低熱量、高膳食纖維特性的海藻類、海帶等食物，就是相當不錯「養眼」方式！ *…
http://www.top1health.cn/Article/140/56795 -
柑橘全身是藥！橘皮2茶飲止胃寒、治感冒
…化的效果加倍，不但防癌還能預防心血管疾病、幫助消化，因此美國營養學界大聲疾呼：「吃1顆柑橘比吞維他命C，效果更好。」 傳統中醫也認為，冬天吃點性味偏酸的柑橘，能為來年春天儲備…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789 -
喝苦茶油護胃？專家：油入料理才是正確觀念！
…體試驗階段。 **亞麻酸成分能降三高、抗老化** 從營養學的角度來看，苦茶油中所含的單元不飽和脂肪酸高達82%以上，大家都知道，單元不飽和脂肪酸可有效降低人體內不好的膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824 -
創新品牌三贏策略：純淨安全優良、贏得消費者信賴
…**設立艾薾保科學顧問委員會，由來自科學、醫學、健康、保健與營養學的頂尖專業人士組成，具備嚴謹的臨床實驗，以及進行消費者居家實用測試。 <!--more--> 
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