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「滾水」搜尋結果

總共找到 429 筆符合關鍵字「滾水」的資料

防胃食道逆流上身！必知11飲食法

…仔細清洗乾淨之後斜切，碗豆莢去粗絲。 2.將玉米筍、蒟蒻入滾水汆燙後撈起備用。 3.蒜頭片爆香後加入玉米筍、蒟蒻、碗豆片後炒熟，最後加上胡蘿蔔拌炒，加入鹽及香油後拌勻即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/26499
顛覆果醬滋味！自製天然蜂蜜萊姆醬

…小蘇打水中洗淨，去掉頭尾部分，去皮後切細絲。 2萊姆皮放入滾水中，汆燙至變透明後，撈起、濾乾水分。 3萊姆果肉壓出汁，剩下的果肉切成小塊。 4將萊姆汁、切碎果肉、蜂蜜、砂糖和…
http://www.top1health.cn/Article/80/26506
清腸又排毒！薏仁糙米2飲品護健康

…米、薏仁各6克。 **作法：**糙米、薏仁洗淨，盛杯，沖入滾水，5分鐘後即可飲用。 **功效：**調節代謝＋降膽固醇。 **★黑糖麥芽飲** **份量：**2人份。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26445
南瓜防便祕促代謝　做2道暖胃料理

…做法：** 1.南瓜去皮去籽，洗淨切厚塊。 2.排骨放入滾水中煮5分鐘，撈起洗淨。 3.紅棗洗淨去核。 4.干貝洗淨，用清水泡軟，約泡1小時。 5.加適量清水至煲鍋內，放…
http://www.top1health.cn/Article/248/26204
食材買太多？分8類聰明存保新鮮

…封後再放入冷凍室保存。雞肉可以用大葱和生薑片一起放入滾水中煮一下，冷卻後將雞肉撈起來，把湯汁瀝乾後，用塑膠保鮮膜包起來，再放到冷凍室裡保存即可。 **海鮮類** 買…
http://www.top1health.cn/Article/320/26253
熱浪來襲！柚子醋烏龍麵沙拉好消暑

…ish Sprouts）放到冷水中浸泡。 4.把烏龍麵放到滾水中煮7分鐘左右，再放到冷水中洗一下，撈起來再將水分濾掉。 5.將煮好的烏龍麵、萵苣、甜椒、洋葱和蘿蔔嬰芽菜擺放到餐…
http://www.top1health.cn/Article/80/26184
隋棠孕期養身3飲品　不藏私大公開

…無糖）+2大匙純杏仁粉（無糖）+3大匙大燕麥+適量蜂蜜+適量滾水。分量可以自行調整，當早餐、或當下午點心、甚至當晚餐，營養價值高又健康。 **2.養顏美肌外+補…
http://www.top1health.cn/Article/320/26098
喝美白潤膚飲！曬黑肌膚快快白回來

…白木耳9公克。 **作法：**所有材料用水洗淨，並準備一鍋滾水，先將蓮子放入，再轉小火燜煮直至蓮子熟軟。另外，準備另一鍋600c.c.的滾水，將山藥、薏仁、白木耳放入此鍋煮至軟爛…
http://www.top1health.cn/Article/81/26051
調女性體質！吃玫瑰白香蓮百合煲雞

… 雞肉半隻或一隻。【作法】 1.雞剖洗乾淨，放入滾水內滾 5分鐘，剝去雞皮洗淨備用。 2.雪耳用清水浸透發開，掏洗乾淨備用。 3.紅棗去核洗淨備用。 4.將其他所…
http://www.top1health.cn/Article/145/26018
防高血脂健康瘦！巧吃小扁豆3食譜

…2碗、芝麻油1∼2滴。 **作法：** 1.將小扁豆放入滾水中煮熟後，與韓式味噌和芝麻油一起攪拌均勻。 2.將海苔裁切成一半後，置於壽司竹簾上，並且在上面鋪上白米飯。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/26004
決勝考場！5大營養料理助奪狀元

…顆、薑片 6至8片。 - 作法： 1. 雞腿剁小塊，放入滾水汆燙2分鐘後撈出備用。芋頭及胡蘿蔔去皮洗淨，切滾刀塊備用；栗子洗淨備用。 2. 熱油鍋160℃，將芋頭以小火炸至…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946
自製紫耀黃金粽！遠離隱性飢餓危機

…糧及胛心肉、香菇、鹹蛋黃半顆包成粽子形狀並綁好。 4.放入滾水內煮約1小時 40分鐘至熟即可。 **營養分析：**熱量336大卡；蛋白質17公克；脂肪12公克；碳水化合物39公…
http://www.top1health.cn/Article/320/25948
減重佳良友　巧喝小扁豆奶昔增飽足

…、清水1/2 杯。 **作法：** 1.將小扁豆放入滾水中烹煮約10分鐘左右。 2.將煮熟的小扁豆、香蕉、低脂牛奶和清水倒入食物調理機當中，充分攪打均勻。 **TI…
http://www.top1health.cn/Article/101/25921
「鹼」去負擔！自製西谷米水晶粽

…葉的黏著性，用粽葉裹以西谷米，再依個人喜好放入豆沙餡等，放入滾水中蒸煮約30分鐘，放涼即可食用。 **吃涼粽果糖換蜂蜜！清甜可口又健康** 邱怡芳營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/25903
滿面全痘花？銀花甘草黑豆茶祛痘

…3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢。 **作法：**用700CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天一帖。 **效果：** 金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效；甘草則是當中的一味補益藥，能…
http://www.top1health.cn/Article/320/25858