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「湯匙」搜尋結果

總共找到 855 筆符合關鍵字「湯匙」的資料

出遊野餐「扣」住幸福〜保鮮盒美食收納大包小

…，餐具也不可少，樂扣樂扣也有野餐組件餐具一應俱全，包含叉子、湯匙、杯子、碗盤等，讓野餐分食更加方便。 **保鮮盒美食收納大包小　如同俄羅斯娃娃層層堆疊** 除此…
http://www.top1health.cn/Article/248/61348
酪梨魅力無法擋～抗氧化、降膽固醇，竟又能撩妹助脫單

…、羅勒、吐司。 - **作法：** 1. 將酪梨去皮用大湯匙搗成泥，擠入適量檸檬汁，再混入切小丁狀的芒果、少許鹽巴、切細碎的羅勒葉，全部拌勻後備用。 2. 將水煮蛋切成片狀備…
http://www.top1health.cn/Article/80/58223
夏日消暑聖品自己做！DIY泰式椰奶石榴冰，原料看的見

…粉適量、甜菜根汁（藍莓汁或桑椹汁）1碗、糖（赤藻糖或椰糖）1湯匙、鹽巴1小匙、斑蘭葉（切碎）2片、碎冰1大碗。 **做法：** 1 .把荸薺切成1公分小塊狀，泡入甜菜根汁大…
http://www.top1health.cn/Article/320/58278
誰說魚香茄子一定很油？改良版魚香茄子海鮮煲，吃的到滿滿時蔬

…材料：** 茄子2條、玉米筍5根、韭菜花末半碗、薑泥1/2湯匙、蒜末1湯匙、蝦仁10尾、魩仔魚2湯匙、豆瓣醬2湯匙、酒釀2湯匙、油少許。 **做法：** 1.茄子切長段之…
http://www.top1health.cn/Article/253/58254
不只口感好！DIY改良版客家擂茶，糙米替換白米更營養

…，也很適合當成早餐飲品喔！ **材料：** 乾茶葉1湯匙（15g）、芝麻2湯匙（30g）、糙米香2湯匙（30g）、綜合堅果（花生、杏仁、核桃、松子、葵瓜子、南瓜子）任選3湯…
http://www.top1health.cn/Article/145/58248
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…ml、蜂蜜(依個人喜好) 作法／ 1.芒果切丁、百香果用湯匙將果肉挖出備用。 2.將芒果、百香果肉和椰子水用果汁機稍微攪打。 3.在杯子中放入少許冰塊，倒入果汁，最後再把氣…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
熱愛香甜美乃滋，卻怕吃進反式脂肪？自製好油美乃滋無負擔

… **材料：**蛋黃2顆、鹽1小匙、糖（椰糖或赤藻糖）1.5湯匙、亞麻仁籽油或紫蘇油100c.c.、葡萄籽油100c.c.、橄欖油100c.c.、蘋果醋2湯匙（30c.c.）、檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/80/58186
日常生活做對5個小改變　有助加速運動成效！

…要吃對，紐約營養師Brooke Alpert建議奶昔配方：2湯匙的高蛋白乳清、1/2杯的冷凍草莓或藍莓、1.5杯的無糖優格或杏仁牛奶和少許的羽衣甘藍，可隨喜好加點蜂蜜；而超模卡莉克…
http://www.top1health.cn/Article/101/58151
防彈咖啡、脂肪炸彈6大減肥法，真的能看到馬甲線？

…為早餐，調配方法為：在一杯240CC有機黑咖啡中，加上一到二湯匙的無鹽牧草飼育奶油，與一到二茶匙的中鏈三酸甘油酯或有機椰子油，接著放入果汁機攪打成拿鐵狀。或在一杯黑咖啡內，加入一湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101
這樣吃，預防慢性病〜掌握4大營養素，讓你不生病

… **四.油脂：** 適量使用有益健康的好油約1湯匙（每湯匙15 公克）。適量使用有益健康的好油，包含Omega-3和Omega-6 2大類，是必需脂肪酸，必須從食物中…
http://www.top1health.cn/Article/320/58107
抗發炎從飲食做起！堅果營養多，吃對就健康

…有高達91%國人每日平均堅果種子攝取不足，建議每天只要食用一湯匙堅果，就可維持身體所需營養素。日常料理中適量添加堅果，像是沙拉上灑一些堅果調味，或是打蔬果汁時放入堅果，…
http://www.top1health.cn/Article/320/58105
颱風後食物也能安心吃！牢記先清潔再消毒

…過的食物、已開封或外觀變形的罐頭；丟棄浸泡過污水的木製筷子、湯匙和砧板，以及受污染的嬰兒奶嘴。如果廚具和廚房曾泡過污水，建議民眾清潔時穿著膠靴、穿戴橡皮手套，以清潔劑和清水…
http://www.top1health.cn/Article/248/58096
吃冰代謝下降，刮痧按摩除下肢水腫～注意5禁忌

…*器具：**除了正統刮痧板外，也可選擇生活中順手的器具，如瓷湯匙、硬幣、小圓盤等，只要用圓滑、無破損的那一面刮痧，不要傷害到皮膚，就可以完成這個DIY療程。 **操作：**刮痧位…
http://www.top1health.cn/Article/140/58059
薄荷吃出清涼又降溫　這些人食用「藥」注意

… 1.薄荷葉洗淨、瀝乾備用。 2.百香果帶皮洗淨、剖半，用湯匙把百香果果肉挖出來。 3.將清洗好的薄荷葉用湯匙絞碎、丟入杯子裡。 4.加入適量冰塊、開水及少量蜂蜜，即可享用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/58040
吃冰消暑卻越吃越肥？選這料熱量超低！

…不可不慎。另外，香脆可口的花生也是熱門配料，不過，冰品店的一湯匙花生，相當於喝了一湯匙油，如果想要點花生，記得可不要加太多啊! 建議這時候可以搭配一些熱量低、不經過糖水熬煮的配料…
http://www.top1health.cn/Article/101/58026

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