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「減重瘦身」搜尋結果
總共找到 586 筆符合關鍵字「減重瘦身」的資料-
多喝水瘦身是真的 幫助減少脂肪熱量
對於想減重的人，經常聽到的建議包括以開水代替日常含糖飲料或汽水的攝取，如此一來可以避免自飲料中攝取過多的糖份及熱量；除此之外，根據《Journal of Human Nutriti…
http://www.top1health.cn/Article/320/37158 -
7個好習慣，瘦子沒告訴你的苗條祕密
你身邊一定有這種人：每天都正常吃飯，有時吃得比你還多！而且似乎也沒特別做什麼，卻一直保持苗條身材！反觀自己，拼命節食還是瘦不下來。究竟，瘦子們都是怎麼做到的？以下7個生活好習慣，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/36982 -
瘦子是睡出來的！這5招讓你越睡越瘦
減重好辛苦，如果睡一覺起來就瘦了該多好！你是不是也做過這種白日夢？別偷笑！正確的睡眠習慣真的能幫助瘦身。許多國外研究發現，睡太少容易發胖，睡得剛剛好就可以促進脂肪燃燒！美國《女性健…
http://www.top1health.cn/Article/248/36981 -
減肥你做對了嗎？5錯誤觀念非知不可！
**網路資訊發達，但卻充斥著錯誤的減肥觀念** 雖說我從小到大的飲食方式跟生活習慣，不至於讓我成為外界所定義的胖子，不過女生嘛，試問，有哪個女生不認為自己胖過？身高165公分，體…
http://www.top1health.cn/Article/101/37005 -
偷偷學起來！瘦子每天都吃的4種食物
你真的很想瘦下來，可是也擔心亂吃會傷身？別煩惱！只要吃對東西，瘦身可以有效又健康。國外健康網站《Prevention》整理出4種瘦子常吃的食物，快來看看他們到底都吃什麼！ 
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