…糖可以避免吃零食,事實上口香糖甜味會使胃液蠕動,咀嚼則會加速消化系統的運轉,使人產生食欲。 **更好的選擇:**如果你只是嘴饞、想讓你的嘴巴忙起來,未加工的新鮮蔬菜會是安全選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/101/56379…關,因此其發作部位自然也十分廣泛。其中,有高達6成經常發生在消化系統(肝膽胰或胃腸道);其次則發生在呼吸系統 (肺或支氣管)。除了腫瘤原發部位差異大外,神經內分泌腫瘤根據其荷爾蒙分…
http://www.top1health.cn/Article/31/56307…」,卻是完全不同種類的白肉魚。銀鱈的脂肪含量非常高,容易造成消化系統的負擔,並不適合用於副食品。 **■鮭魚、劍旗魚** 鮭魚也是容易引發過敏的魚種。給予寶寶鮭魚時,請先確…
http://www.top1health.cn/Article/145/56121…力、睡眠、情緒等,都有可能會影響。 所以,多瞭解自己的消化系統,順應其作息,並藉由訓練過程中來調整自己的進食時間,是比較合適的做法,比如有些人消化作用比較慢,2個小時前吃小點…
http://www.top1health.cn/Article/101/56034…骨前緣一橫指;古書記載「肚腹三里留」,足三里穴主治腹部不適及消化系統疾病,現代研究也指出足三里對結腸推進運動有著顯著的促進作用,可以幫助消化以及排便的過程。按摩時利用指腹均勻用力向…
http://www.top1health.cn/Article/239/55930…過多,而影響睡眠品質。 **第3類/孩童:**由於孩童消化系統尚未發育健全,再加上多數冬令進補藥膳湯,在料理過程中往往會額外添加酒精,也不適合小孩子吃。 **第4類/急…
http://www.top1health.cn/Article/302/55840…料理中的主角或配角,絲毫不遜色,且其富含β-胡蘿蔔素,在人體消化系統中能夠還原成維生素A,對於維持正常視力、促進上皮細胞增生、保持皮膚健全,以及增強免疫力都有不小的助益!可惜的是,…
http://www.top1health.cn/Article/80/54676…系列藥物疏肝理氣;脾在中醫不單指脾臟,而是泛指包含腸道在內的消化系統,是主宰身體免疫力的最重要指揮官;腎為先天之本,腎虛者普遍有天生免疫力較差的情況,發生子宮內膜異位的機率比一般人…
http://www.top1health.cn/Article/259/54467…比大腦重要」,決定大腦的健康,又通稱「第二大腦」。因為腸道是消化系統的一部分,也是除了大腦之外,人體中最複雜的神經系統,不僅腸道與大腦一樣佈滿了神經細胞,監控著整個腸道功能,更能影…
http://www.top1health.cn/Article/320/54328…7] 想要擺脫胃食道逆流,中醫認為應先根據個人體質調整消化系統,才能有效擺脫反覆火燒心、吐酸水的痛楚!張文馨中醫師指出,常見的胃食道逆流體質可分為4種,包括:氣滯型、濕熱中阻…
http://www.top1health.cn/Article/80/54211…體健康又有何危害呢?IBD指的是因人體自體免疫功能異常,導致消化系統慢性(持續性)發炎的一種自體免疫疾病。一旦症狀無法有效控制,發炎物質隨著血液流到全身,恐將因此使虹彩炎、關節炎、…
http://www.top1health.cn/Article/248/54300…注意全穀類攝取量,因這些食材膳食纖維含量較高且粗糙,容易刺激消化系統、加重發炎症狀。 此外,蕎麥等全穀類的蛋白質、磷、鉀含量高,會增加腎臟負擔,因此腎臟功能不全的患者也應更加注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/54184…消化的食物,最好可以在2~3小時內就可以在胃中完成消化,避免消化系統和肌肉系統之間的“血液競爭”**;還要避免不必要的不適感覺,像是飢餓、腸胃氣脹、消化不良;重點是要選擇低脂肪飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/53025…人斑、皮膚粗糙、失眠等。 **11.胃俞穴:**主治病徵為消化系統疾病,如胃潰瘍、胃炎、胃痙攣、嘔吐、噁心等。該穴道還可以有效的配合治療由胃腸功能引起的身體消瘦等消化系統病徵。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52961…工作者的進食習慣大多是不定時、不定量、油脂攝取量高,因此,對消化系統較為不利。更糟糕的是,一旦出現這些不適症狀,還會反過頭來干擾睡眠品質,形成惡性循環。這也是為什麼夜班及輪班工作者…
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