氨基酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氨基酸」搜尋結果

總共找到 469 筆符合關鍵字「氨基酸」的資料

素食者易隱性飢餓！5要點補足營養

…補很重要，可以利用黃豆製品、堅果種子類、全穀類互相搭配，達到氨基酸互補作用，提高蛋白質利用率。][80570] **4.運動後的修復** 運動後肌肉一定會有些微的撕裂受傷，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634
葷涼菜開胃爽口　巧吃金針菇拌扇貝

…香油拌勻即可。 **營養分析：** 金針菇含有18種氨基酸，其中有8種是人體必需的。而金針菇柄含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/26527
消除壓力！自製香蕉解壓豆香咖啡

…充更是不可或缺！譬如，含有豐富植物性蛋白質的黃豆，和人體必須氨基酸之一色胺酸成分的香蕉，就是不錯的選擇。以黃豆來說，其所富含的大量卵磷脂，不僅是構成腦細胞膜的重要成分；更能…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564
各國招牌臭食物　竟有極高營養價值

…發酵而成，在發酵的過程中，微生物酶類會將蛋白質分解成小分子的氨基酸，不僅使其營養更易被人體吸收，也生成了植物性的乳酸菌，增加豐富的維生素B2、B12，提高大豆異黃酮的活性。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/26526
促進排便好食物　綠豆芽挑選小撇步

…中，維生素C會增加很多，並且部份蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，綠豆芽的營養價值很高。今天中國醫藥大學營養系陳宜娟營養師要為大家介紹如何挑選「綠豆芽」！ ![綠豆芽含豐富…
http://www.top1health.cn/Article/399/26508
夏季喝蘋果踖　排毒護膚還能防感冒

…00] 蘋果醋富含天冬氨酸、絲氨酸、色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，具有極高的食用價值及養生保健作用。 **殺菌排毒增強免疫力** 蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/320/26417
夏季空調致宮寒　吃當歸阿膠暖子宮

… 阿膠可以治療出血和貧血的情況。阿膠裡含有很多對女人有益的氨基酸，對治療宮寒有良好的效果。 **益母草** 益母草對治療宮寒、經痛、月經不調、閉經、消腫等都有明顯的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/324/26415
鹹鴨蛋蒸豆腐　清熱消暑巧補鐵鈣

…要原料經醃製而成，營養豐富，富含脂肪、蛋白質及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等，易被人體吸收，鹹味適中，老少皆宜。  ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/26206
嗜吃甜食？小心隱性脂肪恐致脂肪肝

…保健品，但絕不能擅自加大藥量。 **5. 注意補充重要氨基酸和蛋白質** 乙醯半胱氨酸等氨基酸可以保護肝臟功能，預防肝部炎症，進而有助於改善脂肪肝病情，雞肉在烹飪過程中能釋…
http://www.top1health.cn/Article/248/26205
南瓜防便祕促代謝　做2道暖胃料理

…植物，南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質，人體必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸、可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鋅等成分。 ![ ][79437] 南瓜具有補中益…
http://www.top1health.cn/Article/248/26204
海底牛奶！巧吃牡蠣補鈣鋅增免疫

…][79371] 生蠔是唯一可以生吃的貝類，含有18種氨基酸、維生素 B群、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。營養價值高，有「天上地下牡蠣獨尊」的讚美詩句。 **補鈣補…
http://www.top1health.cn/Article/320/26182
抗癌降膽固醇　吃金針菇就對了

…9310] 金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。 **降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/26155
肌肉線條好誘人！吃對食物擁緊實肌

…生長能力最好的蛋白，雞蛋容易被身體吸收，而且可以輕易被分解為氨基酸，氨基酸長肌肉的原料。全雞蛋還富含健康的飽和脂肪和卵磷脂。 **3.優酪乳** 不論是低脂還是全脂的天然優…
http://www.top1health.cn/Article/248/26153
補出女人好氣色　7護腎「黑」食物

…、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素，同樣有益於防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。李時珍在《本草綱目》中說：「久食…
http://www.top1health.cn/Article/320/26119
無花果增強抵抗力　具4大食療功效

…素，對增強人體健康和抵抗癌症有良好作用。目前已經發現有18種氨基酸，其中尤以天門冬氨酸(1.9%)含量最高，對於抗白血病和恢復體力、消除疲勞有很好的作用。 **3.吃無花果助…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064