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「氨基酸」搜寻结果

总共找到 469 笔符合关键字「氨基酸」的资料

素食者易隐性饥饿！5要点补足营养

…补很重要，可以利用黄豆制品、坚果种子类、全谷类互相搭配，达到氨基酸互补作用，提高蛋白质利用率。][80570] **4.运动后的修复** 运动后肌肉一定会有些微的撕裂受伤，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634
荤凉菜开胃爽口　巧吃金针菇拌扇贝

…香油拌匀即可。 **营养分析：** 金针菇含有18种氨基酸，其中有8种是人体必需的。而金针菇柄含有大量食物纤维，能促进胃肠蠕动、吸附胆酸、降低胆固醇、抑制血脂升高、防治心脑…
http://www.top1health.cn/Article/320/26527
消除压力！自制香蕉解压豆香咖啡

…充更是不可或缺！譬如，含有丰富植物性蛋白质的黄豆，和人体必须氨基酸之一色胺酸成分的香蕉，就是不错的选择。以黄豆来说，其所富含的大量卵磷脂，不仅是构成脑细胞膜的重要成分；更能…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564
各国招牌臭食物　竟有极高营养价值

…发酵而成，在发酵的过程中，微生物酶类会将蛋白质分解成小分子的氨基酸，不仅使其营养更易被人体吸收，也生成了植物性的乳酸菌，增加丰富的维生素B2、B12，提高大豆异黄酮的活性。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/26526
促进排便好食物　绿豆芽挑选小撇步

…中，维生素C会增加很多，并且部份蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，绿豆芽的营养价值很高。今天中国医药大学营养系陈宜娟营养师要为大家介绍如何挑选「绿豆芽」！ ![绿豆芽含丰富…
http://www.top1health.cn/Article/399/26508
夏季喝苹果踖　排毒护肤还能防感冒

…00] 苹果醋富含天冬氨酸、丝氨酸、色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，具有极高的食用价值及养生保健作用。 **杀菌排毒增强免疫力** 苹果…
http://www.top1health.cn/Article/320/26417
夏季空调致宫寒　吃当归阿胶暖子宫

… 阿胶可以治疗出血和贫血的情况。阿胶里含有很多对女人有益的氨基酸，对治疗宫寒有良好的效果。 **益母草** 益母草对治疗宫寒、经痛、月经不调、闭经、消肿等都有明显的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/324/26415
咸鸭蛋蒸豆腐　清热消暑巧补铁钙

…要原料经腌制而成，营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等，易被人体吸收，咸味适中，老少皆宜。  ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/26206
嗜吃甜食？小心隐性脂肪恐致脂肪肝

…保健品，但绝不能擅自加大药量。 **5. 注意补充重要氨基酸和蛋白质** 乙醯半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能，预防肝部炎症，进而有助于改善脂肪肝病情，鸡肉在烹饪过程中能释…
http://www.top1health.cn/Article/248/26205
南瓜防便祕促代谢　做2道暖胃料理

…植物，南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸、可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、锌等成分。 ![ ][79437] 南瓜具有补中益…
http://www.top1health.cn/Article/248/26204
海底牛奶！巧吃牡蛎补钙锌增免疫

…][79371] 生蚝是唯一可以生吃的贝类，含有18种氨基酸、维生素 B群、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。营养价值高，有「天上地下牡蛎独尊」的赞美诗句。 **补钙补…
http://www.top1health.cn/Article/320/26182
抗癌降胆固醇　吃金针菇就对了

…9310] 金针菇营养十分丰富，蛋白质含量高，含18种氨基酸，其中8种是人体必需的营养素。金针菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，对人的身体健康有很多益处。 **降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/26155
肌肉线条好诱人！吃对食物拥紧实肌

…生长能力最好的蛋白，鸡蛋容易被身体吸收，而且可以轻易被分解为氨基酸，氨基酸长肌肉的原料。全鸡蛋还富含健康的饱和脂肪和卵磷脂。 **3.优酪乳** 不论是低脂还是全脂的天然优…
http://www.top1health.cn/Article/248/26153
补出女人好气色　7护肾「黑」食物

…、润肤的功效，特别适合肾虚患者。黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素，同样有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。李时珍在《本草纲目》中说：「久食…
http://www.top1health.cn/Article/320/26119
无花果增强抵抗力　具4大食疗功效

…素，对增强人体健康和抵抗癌症有良好作用。目前已经发现有18种氨基酸，其中尤以天门冬氨酸(1.9%)含量最高，对于抗白血病和恢复体力、消除疲劳有很好的作用。 **3.吃无花果助…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064

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