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【核心提示】：相信女性们都对宫寒都不陌生，宫寒不仅会带来身心伤害，而且会导致不孕。因此，宫寒一定要做到早预防、早发现、早治疗。那么宫寒体质吃什么好呢？这几大食物你要知道！

夏日空调易导致宫寒

进入盛夏，大家纷纷换上短上衣短裤，可是办公室四季永远24℃，此时你的子宫正受外界寒冷影响，寒气侵入身体，而女性的子宫首当其冲。

宫寒体质吃什么好？

水果

宫寒患者可以吃些性质偏热性的水果，如荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲等。

蔬菜

宫寒者忌吃生冷和虚寒的食物，如白菜、白萝卜、西兰花、绿茶等。 可以多吃韭菜、菠菜。

当归

宫寒吃什么好？当归绝对是首选的药材。在中医上讲，当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究，可以起到活血的作用。

阿胶

阿胶可以治疗出血和贫血的情况。阿胶里含有很多对女人有益的氨基酸，对治疗宫寒有良好的效果。

益母草

益母草对治疗宫寒、经痛、月经不调、闭经、消肿等都有明显的作用。

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