華人健康網

華人養生講究「藥食同源」，因此幾乎每個人家中都會有當歸、人參、枸杞、紅棗等中藥材，不僅是入菜提味，有些更被當作調理體質、防病強身的好食材。但是，林親怡中醫師提醒，「是藥三分毒」，小心自己亂吃… 詳全文 >

女性常因為掉髮與白髮而困擾，陳玫妃中醫師認為，可透過藥膳與飲食來改善，特別是容易有貧血，或低血壓的女性，皆較容易有掉髮及白髮的問題。因此，在傳統中醫調理白髮掉髮，也是以｢補血｣為主，所以須「… 詳全文 >

冬季給人的印象就是寒冷，而脾胃常見的病理狀態就是虛寒，所以冬季的養生大法就是護脾暖胃宜進補。在冬天準備著一個熱水袋敷在肚子上也是個不錯的養護脾胃小方法。 詳全文 >

花蓮慈濟醫院團隊以生物材料攜帶當歸西藥開發治療腦癌新藥已進入第二期臨床試驗，如今再開發奈米當歸西藥鼻噴劑，初步發現相對於口服可增加腦部十倍的量，林欣榮院長因而獲國際著名期刊《Nature》(… 詳全文 >

很多人一到夏天，皮膚就爆乾，甚至非常的癢。西醫看診，西醫往往回答是濕疹，也有說是脂漏性皮膚炎。中醫師賴睿昕表示，中醫看皮膚乾癢講求辯證論治，主要有3大體質，無論是哪一種體質，保濕調理都會以四… 詳全文 >

「四物湯」是用四種物品熬成的湯，是非常經典的補血、養血藥方，早在唐代就已被廣泛使用，被醫家譽為「婦科第一方」「血證立法」「調理一切血證是其所長」以及「婦女之聖藥」等等。四物是熟地黃、白芍、當… 詳全文 >

彭溫雅中醫師表示，指甲其實是沒有顏色的，健康指甲所呈現的粉紅色，是透過指甲看到血液的顏色，因此，如果指甲不是粉紅色，就代表身體出了問題。例如剛提到的黃色，可能是指甲油殘留或去光水所含的丙酮讓… 詳全文 >

很多人一到夏天，皮膚就爆乾，甚至非常的癢。西醫看診，西醫往往回答是濕疹，也有說是脂漏性皮膚炎。中醫師賴睿昕表示，中醫看皮膚乾癢講求辯證論治，主要有3大體質，無論是哪一種體質，保濕調理都會以四… 詳全文 >

生化湯是由川芎，當歸，桃仁，炮薑，炙甘草所組成的方劑，幾乎每個生產過的婦女都會喝到。生化湯最主要的目的是讓惡露的排出順暢，不要滯留在子宮當中。 詳全文 >

這是專為敏感肌、問題肌設計的皂方。當歸是一種常見中藥，素有「藥王」的美譽，能活血淡斑、修復調理，促進皮膚新陳代謝，使肌膚細嫩紅潤有光澤。如果你在悶熱潮濕的夏季易有濕疹困擾，或在寒風冷冽的冬季… 詳全文 >

華人養生講究「藥食同源」，因此幾乎每個人家中都會有當歸、人參、枸杞、紅棗等中藥材，不僅是入菜提味，有些更被當作調理體質、防病強身的好食材。然而，鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡提醒「是藥三分毒… 詳全文 >

陳玫妃中醫師表示，想要進補不傷身，溫和平補的「四神湯」，就是簡單一鍋搞定所有體質的養生好選擇！最重要的是，對於冬天特別容易手腳冰冷，有補血需求的女性朋友來說，食用前再加點當歸提味，對於促進血… 詳全文 >

冬天就是要吃熱呼呼的食物！尤其是藥膳食補最受歡迎，人參雞、薑母鴨之外，當歸羊肉湯也是很多人的最愛！中醫師指出，冬季常吃羊肉，不但可以補身，也可以防寒，甚至還有保養脾胃的效果，適合體質虛弱、手… 詳全文 >

月經變季經？短時間內突然變胖、痘痘冒不停？當心，恐罹患「多囊性卵巢症候群」！陳峙嘉中醫師表示，想要擺脫月經不規律的問題，讓大姨媽準時報到，除了不熬夜、減輕壓力來源外；冬季時節適度飲用有補血活… 詳全文 >