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「改善便祕」搜尋結果

總共找到 402 筆符合關鍵字「改善便祕」的資料

夢幻草莓！美肌、淡斑、解便祕

…、鞣花酸等成分，可以美肌、防癌、防感冒，還能促進腸胃消化，對改善便祕也有幫助！ ![草莓含有豐富營養素，有助養顏美容、防癌、促進消化、改善便祕等。][90524] 草莓是營…
http://www.top1health.cn/Article/320/31531
解便祕抗老神器　黑棗乾+優格絕配

…，不能貪多。 **黑棗乾抗氧化　抗老又美肌** 除了改善便祕，國外研究顯示，黑棗的抗氧化能力很強，而且含有鉀、鐵、鈣、磷、維生素B1、B6、菸鹼酸、維生素C、維生素E等多種…
http://www.top1health.cn/Article/320/31476
南瓜有4大防癌神器　營養師也說讚

…** 南瓜富含膳食纖維，尤其皮的含纖量更多，可以預防和改善便祕，且在體內可吸附重金屬和膽固醇，有助毒素排出體外，降低大腸直腸癌、高血脂和新陳代謝症候群的發生風險。此外，南瓜因…
http://www.top1health.cn/Article/314/30270
瘦身蔬菜湯　女星「小辣椒」這樣喝

… **大蒜洋蔥黑胡椒　加強排毒代謝** 此外，膳食纖維還能改善便祕、排除宿便、增加腸道好菌，加速排出體內的廢物和毒素，也就是民眾口中的「排毒」。除了花椰菜和芝麻葉，這道蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/30243
吃紅小豆蘋果5食物　跟水腫說掰掰

…的脂肪酸能夠加快腸道的蠕動，還有調理腸胃的效果，排出體內毒素改善便祕的作用，而蜂蜜的卡路里非常低，對減肥人士來說是一種很好的減肥食品，睡前喝一杯蜂蜜水，不僅排毒養顏，還能幫助燃燒脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/30067
吃掉壞心情！益生菌也能解憂抗焦慮

你一定聽過吃益生菌可以保健腸道健康的說法，甚至可能因此而改善便祕的困擾，但是，你可能不知道，吃對益生菌也能擊敗壞心情，提升快樂感！國內研究團隊研發出一種精神益生菌，經動物試驗證實可…
http://www.top1health.cn/Article/80/30000
洋蔥可防癌抗老　必知8大驚人功效

…合生吃或者蘸醬，耐儲藏，常被製作成脫水蔬菜。 **5.改善便祕** 洋蔥的硫磺成份在大腸與蛋白質，或腸內的細菌結合，形成硫化氫，能促進腸蠕動。豐富的可溶性食物纖維能刺激腸，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29956
三高族看過來　這10種食物降血脂

… **2. 薏仁** 薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便祕，清除體內堆積毒素。薏仁也能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿、改善水腫的作用，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848
外食族挑戰宿便　巧吃西洋梨補高纖

…，但適度補充有助增加糞便體積，並刺激腸道蠕動，達到增加便意、改善便祕問題的作用。  ![水溶性膳食纖維能夠在人體腸內發酵，進而達到促進胃腸液的分泌…
http://www.top1health.cn/Article/318/29779
防豆漿牛奶脹氣　胃癌這樣吃才對

…水果** 除了攝取充足熱量，癌友也別忘了攝取足量蔬果，有助改善便祕，還能補充可調節免疫力的植化素。胃癌患者由於胃功能較差，最好避免粗纖維的蔬果如鳳梨，吃蔬菜時將梗去除，只吃軟嫩的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29499
河智苑美肌祕訣　原來是喝檸檬燒酒

…內過多自由基，幫助肌膚代謝。至於蜂蜜，則有助於潤腸通便，可以改善便祕，加強排出體內廢物和毒素，對於皮膚的新陳代謝也有好處。 **蜂蜜酌量使用　胃不適不宜喝檸檬水** 不過，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29477
解除癌友便祕危機　纖維該怎麼吃？

…！苗栗大千綜合醫院營養師曾妙如表示，癌症病友想要改善便祕，應掌握「3多原則」，包括多喝水、多運動和多攝取纖維質。攝取膳食纖維能增加飽足感，也可以幫助規律排便，不過，如果…
http://www.top1health.cn/Article/30/29486
還在吃瀉藥解宿便？中醫師教3絕招清一清

…喪失原先功能，造成惡性循環，使便祕問題反覆發作。事實上，想要改善便祕問題其實不難，只要謹記3大日常飲食絕招，自然可以跟惱人的宿便Say Bye Bye！ ![][196381] …
http://www.top1health.cn/Article/239/29187
吃出「鮮」滋味！海帶魷魚佐柚子醬沙拉

…血壓，有預防高血脂、動脈硬化的效果。另外，也能促進腸道蠕動，改善便祕、肥胖問題。 ❷富含黏液成分，可以防止支氣管乾燥，並幫助排出進入呼吸器官內的細小微塵。 ❸富含碘、維生素與礦…
http://www.top1health.cn/Article/80/29196
幫癌友解便祕超有效　喝胡麻蜂蜜潤腸粥

…的副作用，癌症病友比一般人更飽受便祕所苦，但癌友體質多虛弱，改善便祕不宜一昧地使用瀉藥，建議食用「胡麻蜂蜜潤腸粥」，以增加身體和腸道動能，促進通便。 ![許多癌症病友因放化療副作…
http://www.top1health.cn/Article/308/29101

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