提升免疫力 | 搜尋結果

「提升免疫力」搜尋結果

總共找到 748 筆符合關鍵字「提升免疫力」的資料

抗空污，靈芝有效？研究：能阻止PM2.5從肺部進入血液循環

…其實一般民眾對靈芝應該不會感到陌生，食藥署公布靈芝具有護肝、提升免疫力等功效，成分也不外乎含有多醣類、三萜類等物質，早就是傳說中的珍貴食材。只是我們所使用的靈芝不是一般大家認識的赤…
http://www.top1health.cn/Article/261/72593
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…即可。 **好處：**蘋果含有類黃酮化合物及維生素C，有利提升免疫力。鉀離子可以調解血壓，而蘋果中豐富的水溶性膳食纖維，可預防便祕，唯要注意有腹瀉者應適量食用。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
榖胱甘肽GSH是對抗PM2.5主要成分！這樣飲食、料理留住它

…*白花椰菜の營養價值：**白花椰菜有大量的維生素C 和硒，可提升免疫力。其營養成分中所含的槲皮酮和穀胱甘肽會讓多種致癌物質失去活性，達到防癌的效果。白花椰菜、高麗菜等白色蔬菜含蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/320/72595
梳頭竟有驚人好處！巧做3分鐘通頭按摩法，護腦、助眠、解焦慮

…，再梳理30下。 **功效：**疏通人體上焦、中焦、下焦，提升免疫力，幫助記憶。 **③枕部：**用木梳從前髮際，往後梳理至後髮際，連續按摩頸部30下。 **功效…
http://www.top1health.cn/Article/76/72514
八段錦夯什麼？舒筋活血理氣，6大強身功效報你知！

…人越來越多，養生氣功像八段錦除了本身有助氣血代謝、淋巴排毒、提升免疫力，因為對強健筋肉彈性、協調力、專注力也大有幫助，學員們也常把它當成是各項運動的輔助訓練，廣受中青年學員喜愛！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/71482
冬天捏膀胱經增免疫力！從出痧點看出咳嗽、便祕這一些毛病

…助於對抗疾病，能知道是否有咳嗽、便祕等毛病，再對症調理，以及提升免疫力，守住身體健康。 ![][162095] 「捏脊」一詞最早來源，是晉代葛洪《肘後備急方•治卒腹痛方》「…
http://www.top1health.cn/Article/258/71467
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…不僅要吃對食物，可以防毒排毒外，更應養成無毒飲食好習慣，才能提升免疫力、吃出健康好體質。所謂「病從口入」，相對的，健康也可以吃出來！飲食一體兩面，吃得對、吃得好，身…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
嘴破吞維生素B、C快快好？藥師：平常多吃蘋果、芭樂有助預防

…更嚴重、範圍更大。 **預防嘴破：平日均衡攝取營養素，提升免疫力** ![平時食用營養價值高的水果攝取維生素C，有助預防嘴破。][160907] 提到嘴破，一般認為多…
http://www.top1health.cn/Article/248/71412
想延緩身體老化、緩解不適？銀髮族補充這些抗氧化素就對了！

…感染而生病，可補充維生素A、維生素B群、維生素C及維生素E等提升免疫力，抵抗病毒感染。 **延緩身體老化及緩解不適** 補充維生素B、維生素E、鋅、生物類黃酮、葡萄籽、銀杏…
http://www.top1health.cn/Article/253/71374
流感高峰來襲，除了打疫苗，還可以這樣增加免疫力！

…醫，避免錯過最佳的治療時間。 **預防流感不只打疫苗，還要提升免疫力** 面對來勢洶洶的流感，最有效的預防方法，就是接種流感疫苗。陳佑誠醫師提醒，疫苗在接種後，需要長達2周時間…
http://www.top1health.cn/Article/243/71356
吃什錦穀麥有益健康？增加飽足感、防便祕，4大理由必知

…質等等的有效成分。透過產生大量的唾液，便能預防蛀牙或牙齦炎、提升免疫力、減少發炎性等。再者，咀嚼的這個動作能讓副交感神經優先運作，具有讓心情放輕鬆的效果。 **理由4／低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/248/71327
冬令進補不要愈補愈大洞！中醫師教8體質這樣吃，健康滿分

…經脈，手腳冰冷者可以服用。 **除了吃補，還能做甚麼來提升免疫力？** **◆**早睡早起，中醫很重視睡眠，晚上11點至臨晨3點是肝膽經走的時段，這段時間必須讓五臟六腑好好…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279
補對蛋白質對健康有這6大好處　出現這些症狀小心缺乏了

…攝取雞胸肉的蛋白質，能讓我們長保美麗又年輕。 **2.提升免疫力** 蛋白質不足容易罹患傳染病。免疫球蛋白的抗體也是由蛋白質構成，這種抗體可以消滅細菌及病毒，保護身體不受感…
http://www.top1health.cn/Article/248/71316
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

…、蝶豆花都算是。藍、紫色食物中的花青素在身體抗氧化、抗發炎、提升免疫力方面扮演著重要角色。至於白色，對應骨骼，白色的米、奶、蛋、魚類和豆類製品，提供蛋白質、鈣質，骨骼、身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
別讓小罪惡累積成疾病！這5原因會造成慢性發炎

…熱量了吧！能夠「健康衰老」的人，多半不會在身上囤積過多脂肪。提升免疫力、控制慢性發炎的規模，最容易控管的是「BMI」指數（體重公斤除以身高的平方公尺），一般人的數值十八到二十四都算…
http://www.top1health.cn/Article/248/70247