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「戶外」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「戶外」的資料

別小看中暑！不只白天會發生，獨居老人更要當心夜間中暑

…了因為氣候暖化之外，「獨居者增加」或許也是一個原因。人不只在戶外會中暑，也有許多中暑案例發生在室內。而且麻煩的是，還有不少中暑是發生在晚上睡覺的時候。若是白天在戶外因中暑而…
http://www.top1health.cn/Article/232/61428
「電玩失調症」影響生活？心理師4建議遠離成癮

…事能刺激大腦前額葉的活動，有助於提升衝動控制能力，包括規律的戶外活動或運動（如打球或跑步）、腦力激盪或邏輯判斷（如桌遊）及從事其餘喜歡的活動（如藝文欣賞等）。][138699] …
http://www.top1health.cn/Article/245/61399
想要靈感、創意源源不絕？午餐試試新店、新菜色效果好！

…生θ波的方法除了「睡午覺」之外，還包括「刺激好奇心」、「走出戶外」、「坐著時動動手腳」等。時常保持好奇心，挑戰新事物，就能讓大腦青春永駐，不易「忘東忘西」。這是因為好奇心會促進乙醯…
http://www.top1health.cn/Article/318/59305
中暑要喝青草茶？解身體的渴，這一味茶飲很有效

…氣溫狂飆37度，出門不到15分鐘，馬上滿身大汗，尤其是經常在戶外活動、體重過胖、患有高血壓與心臟病，以及年邁的長者及兒童，這些族群都要小心熱傷害。特別是在溽暑夏季，容易因天…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294
中暑了，怎麼辦？6步驟快幫忙降溫

戶外高溫狂飆，室內冷氣吹不停，夏日室內外溫差大，醫師提醒，幼童、長輩及慢性病患者皆是「熱急症」的高危險群，需要特別注意補充水分、避免常常待在高溫或溫差大的環境。衛生福利…
http://www.top1health.cn/Article/240/58295
為什麼女生要做深蹲？房思瑜：能幫你養肌肉，創造美好生活

…地方探索，創造出更美好的生活。或許妳會說：我又不喜歡戶外生活，應該不需要養肌肉吧？錯、錯、錯！就算是一般上班族、家庭主婦，甚至是家中的爺爺奶奶都需要「肌肉」的幫忙！ …
http://www.top1health.cn/Article/306/58218
戴隱形眼鏡能不能游泳？眼科名醫破解關鍵…

…設計技術進步，會減低水中鏡像的誤差，近視的民眾不用太過擔心，戶外選用蛙鏡時，選用防紫外光係數高的蛙鏡。游泳池人潮多，細菌就多，因此一般游泳池常用漂白水，消毒藥水，來保持水質…
http://www.top1health.cn/Article/67/58134
存骨本要趁早，青少發育時期最重要！吃轉骨方，先做到3件事

…澱粉，要長很勇壯是不可能的。 **2.要有陽光下的戶外生活** 現代人的生活由戶外漸漸移到室內，因此普遍日照不足影響維生素D的合成。記得讓小孩花多一點時間在戶外活動…
http://www.top1health.cn/Article/248/58010
帽子挑錯就GG！抗熱防中暑，中醫師傳授夏天選帽2大重點

…如果戴了一段時間流汗了、感覺頭悶悶的，別忘了要適度擦擦汗；從戶外走進室內後，也要記得把帽子摘下，讓頭皮透透氣，不但有助散熱，也能讓毛囊自在呼吸，保持健康，減少發炎和掉髮等問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/57984
壓力好大怎舒壓？接吻、開窗，11個意想不到的生活舒壓法

…幫助不大，不過對心理壓力的釋放卻是很棒的喔！ **走出戶外感受自然陽光** 當身體不知道現在是幾點時，也會觸動壓力產生！相對的，曬曬太陽、享受陽光，能讓你的身體與大腦都獲得…
http://www.top1health.cn/Article/318/58074
夏日防曬、防蚊大作戰　謹記防護肌膚小知識

…的小知識，並告訴大家如何選擇適當的防護產品，才能安心享受夏日戶外活動。 **什麼是紫外光？會對皮膚造成哪些傷害？** 會讓皮膚曬黑曬傷的電磁波是紫外線，紫外線依照波長又…
http://www.top1health.cn/Article/80/57980
逛超市手掌突然紅腫發熱，過敏了？皮膚科醫師破解…

…會有這樣的症狀出現，其實並非所謂的接觸性過敏所引起。而是因為戶外與超市、賣場間的溫差太大，導致血管快速收縮，引發「遇冷性蕁麻疹」所造成，屬於物理性蕁麻疹的一種；常見於患者出入冷氣房…
http://www.top1health.cn/Article/49/57975
酷暑慎防「冷氣病」上身　中醫5妙招緩解

…，鼻黏膜血管時而擴張時而緊縮，容易失去正常機能，特別是在走到戶外而鼻塞、流清涕)。 **4.眼睛癢澀**(冷氣會除溼、又戴隱形眼鏡，導致結膜乾燥)、皮膚乾癢(濕度降低，加上不易流…
http://www.top1health.cn/Article/248/57923
兒童夏日防畏光　建議多吃大力水手最愛的食物！

…*不偏食補足眼睛的防曬劑** 當孩童光線太強畏光，就不喜歡戶外活動，家長會以為畏光是乾眼症、結膜炎的問題。不能理解當眼睛黃斑部葉黃素色素不足，也會表現出畏光，這是因為葉黃素是抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/57922
痠痛要吃豬腳、忌香蕉？營養師教你解痛5招

…室內的時間並遠離3C產品也是避免痠痛的好方法，周末可多選擇到戶外踏青，騎自行車、健行都是很不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/318/57897