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「年節」搜尋結果

總共找到 488 筆符合關鍵字「年節」的資料

痠痛一掃而空！快按10大除痠穴位

…車族、或久坐沙發的電視族、熬夜上網的電玩族等久坐不動者；以及年節大展廚藝，手臂、肩膀過度使用的媽媽族，都是關節、肌肉痠痛的高風險群。若再加上熬夜、抽菸、喝酒等易損傷肝血腎陰…
http://www.top1health.cn/Article/260/23153
羊年腸胃不生氣　茶飲按摩來守護

…心嘔吐、腹瀉等腸胃不適症狀相繼出現。中醫師提醒，往年最常見的年節急診問題之一便是急性腸胃炎，肆無忌憚的進食是主要原因，建議除了飲食控制之外，也可透過茶飲和穴位按摩保健腸胃。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/258/23150
年節三少三多　豆腐煲助癌友過好年

年節飲食要忌口，特別是罹患癌症病友，醫師建議應少肉、少甜食、少油、多蔬菜、多水果與多運動，掌握「三少三多」原則，安心吃健康過好年。同時，營養師也精心設計輕鬆無負擔的年菜食譜「喜氣洋…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149
銀髮族營養破大洞！吃對勇健呷百二

…助，再加上適度運動，才能健康呷百二。][73185] 年節送給父母最好的禮物，就是「健康」，子女不妨挑選兼具活力與健康的綜合維他命給父母補一補，幫健康加分，建立提早保養，預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/23093
年節飲食加減乘除　花椰菜促解毒

…大吃大喝的結果，不是是身材走樣，就是體內累積毒素，營養師建議年節飲食謹記「加減乘除」的原則，才能健康不發胖，且多攝取花椰菜、高麗菜等十字花科的蔬果，可提升身體的自我解毒能力，讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/23102
果乾甜膩易傷胃　年節送禮看體質

…狀態。][73194] 台中慈濟醫院中醫師莊佳穎表示，年節過後，常見很多病患疾病復發，往往都是因為年節不恰當的飲食引發，中醫常常有「食復」的觀念，就是強調吃到不適合的食物，對…
http://www.top1health.cn/Article/80/23096
產婦別用打火機！孕婦風水禁忌剖析

…謝沅瑾老師指出，通常會在孩子出生後第3天，或是在二十四節氣、年節、初一或十五來祭拜床母，可以準備雞酒、油飯，並燒床母衣，來拜謝床母，但祭拜床母必須快狠準，因為快拜快收的寓意為「吃得…
http://www.top1health.cn/Article/17/23038
肩頸痛手痠麻　聞腋青年3招搞定

…進一步檢查才發現是長時間低頭，頸椎神經受壓迫所致。醫師提醒，年節將至，若是在家玩3C產品，務必每30分鐘就要活動一下，或是利用「聞腋青年」肩頸復健伸展，緩解頸椎病變。 ![黃士瑋…
http://www.top1health.cn/Article/167/23009
打造水蛇腰！3茶飲減腰腹肥肉

…更是令人稱羨！但是，仍然有許多人為「水桶腰」而困擾不已。尤其年節前聚餐、吃尾牙，不知不覺腰線逐漸「走鐘」。中醫師表示，想要擁有女明星般纖細、曼妙的「水蛇腰」，不妨適度飲用有助去濕、…
http://www.top1health.cn/Article/82/23005
大掃除練武功　腰痠手麻4招舒緩

農曆年節即將來到，家家戶戶開始忙著大掃除。打掃清理很辛苦，除了刷刷洗洗樣樣來，大量使用手腕手肘，加上搬東搬西，往往造成腰痠手麻都上身，造成背部痠痛及手部肌肉的傷害。 ![大掃除期…
http://www.top1health.cn/Article/167/22978
年節零食好肥　鳳梨酥熱量逼近白飯

…少量吃、多分享，避免過量而導致肥胖。國健署表示，年節零食都暗藏高油、高鹽、高糖及高熱量，若民眾在春節期間每天吃4片蜜汁豬肉乾、2個土鳳梨酥、4顆花生糖、1包油炸海苔及喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949
立體發財金！臺北11大商圈搏買氣

年節將至，過年必逛的「臺北年貨大街」正式邁入20週年，北市府今年以文化體驗為主題，自2月4日至17日，推出年貨20活動，並搭配北市11大商圈特色促銷，以體驗帶動消費，打造專屬年貨特…
http://www.top1health.cn/Article/136/22947
年菜「醬」做　非基改醬油選對了？

…醬油，加上原有的甘露醬油，提供消費者更多元與健康的選擇。趁著年節即將到來，名廚特別示範以下兩道健康年菜，供家庭主婦DIY。廚師黃景龍示範的這一道「極品海皇炒飯」，主要以海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/80/22926
對抗頑強油垢！自製柑橘果皮清潔劑

…影響人體健康。  環保局提醒，年節大掃除使用清潔劑時，務必注意下列事項： **【大掃除使用清潔劑注意事項】：** **1.絕不能混用多種清潔劑…
http://www.top1health.cn/Article/248/22915
過年耍心機抗肥　減重醫師大公開

…因，台灣人一周的年假平均體重可以增加2至3公斤。如何才能避免年節時脂肪上身，減重醫師楊智堯分享一些小訣竅。 ![依據減重門診過去經驗來看，台灣人年假平均體重可以增加2至3公斤。]…
http://www.top1health.cn/Article/101/22885

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