多酚類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多酚類」搜尋結果

總共找到 374 筆符合關鍵字「多酚類」的資料

秋烤小撇步！腸胃永保安康

…形成，像奇異果的維生素C是柳橙的1.5至 3 倍，維生素E、多酚類、類黃酮等抗氧化物質含量高，具有很好的抗氧化作用，保護細胞免受氧化傷害。根據國外多項研究顯示，奇異果有較強的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740
愛吃肉別忘補充蔬果　植物營養素巧體驗

…說，富含胡蘿蔔素、茄紅素的橘黃色、紅色蔬果適合熟食；藍紫色（多酚類）、白色（硫化物）以及綠色（葉綠素）蔬果則適合生吃，且蔬菜烹調的溫度盡量控制不要過高，烹調方式清淡少油。現在想一窺…
http://www.top1health.cn/Article/248/28704
秋季9大冠軍蔬果　花椰菜胡蘿蔔素冠軍

…。此外，蓮藕還含有維生素C、鈣、鐵等無機鹽，具有抗氧化作用的多酚類物質。中醫上，生藕性寒，有清熱除煩的效果，煮熟後由涼變溫，能養胃滋陰、健脾益氣養血，尤其適合老幼婦孺、高熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669
學凍齡始祖慈禧太后養生！4飲食習慣大公開

… ![][83540] 此外，茶當中含有非常豐富的兒茶素、多酚類營養素等抗氧化物質。研究指出，這些抗氧化物具有保護細胞免受自由基的傷害，避免致癌物質的侵害，其中更以綠茶的功效最佳…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569
秋天愛睏　吃杏仁豆腐一夜好眠

…生津潤燥、強腎健體、美容養顏等功效。杏仁中含有豐富的黃酮類和多酚類物質，這些物質能夠降低人體內膽固醇的含量；同時，杏仁含有的不飽和脂肪酸，還可以保護心臟健康，預防心腦血管疾病。杏仁…
http://www.top1health.cn/Article/320/28525
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（下）

…、紅豆、蘋果等含量豐富。 **營養素13／多酚類** 多酚類（Polyphenol）可將我們體內的自由基變成無害的物質，是抗氧化物中的一種。多酚的種類超過數千種…
http://www.top1health.cn/Article/248/28412
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（上）

…化學物質中。植化素當中最為人熟知的是存在於紅葡萄酒或可可亞的多酚類（Polyphenol）。紅蘿蔔含有β- 胡蘿蔔素（Beta-carotene）等類胡蘿蔔素；蒜頭或大蒜的硫化合物…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409
美國疾控中心：10種最有營養蔬菜

…菜**甜菜根富含有益心臟健康的維生素C、維生素K、膳食纖維和多酚類物質，可降壓降脂。不過，甜菜根糖分含量高，吃太多對控制血糖不利，應該適量。 **第四名：牛皮菜**牛皮菜是甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341
體重管理新寵！紅藜高纖窈窕非夢事

…果、紅莧菜，具有抗氧化、抗發炎及抗癌等生理活性，紅藜的植物性多酚類含量遠超過一般穀類，多酚類也具備有許多抗氧化的功效，可抗發炎、降血壓、促進胰島素分泌等好處。此外，紅藜還…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283
普渡兼顧防秋燥　健康又吉利

有拜有庇佑！中元普渡將屆，有「吉利」諧音的奇異果，儼然已成為民眾拜拜的必備果品。醫師強調，中元節前後秋意濃，氣候變化多端，身體免疫力容易減弱，除了要加強補充水分外，選用含有豐富維生…
http://www.top1health.cn/Article/239/28222
光防曬不夠！天然維C打造快樂肌

酷暑夏日，平均氣溫超過35度，紫外線幾乎天天爆量，不僅會曬黑，還會導致皮膚老化、長黑斑，除了勤擦防曬外，專業營養師提醒，補充天然營養素，多吃富含維生素C的蔬果，提高皮膚抗氧化能力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/27838
紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管

想要擁有紅潤好氣色、促進血液循環，攝取蔬果有幫助！在五顏六色的蔬果中，包含蘋果、蔓越莓、紅石榴、洛神花等紅色蔬果，都有不錯的抗氧化作用，還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康，可說是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688
烏龍茶助美白？酪胺酸脢是關鍵！

…低黑色素生成之效果。 **好處2：**烏龍茶中含有一種多酚類（烏龍聚合多酚），此多酚也具有降低黑色素生成的效果，然而他的降低黑色素生成機制跟綠茶類似，都是藉由抑制黑色素生成當…
http://www.top1health.cn/Article/249/26709
檸檬綠茶護心　雙搭5飲品效果翻倍

…][80390] **綠茶+檸檬更護心** 兒茶酚等多酚類化合物被公認為是綠茶中，對健康有益的關鍵成分，具有多種保健功能，包括預防癌症、改善心血管健康、減肥、抵禦電離輻射等…
http://www.top1health.cn/Article/320/26583
減重＋食補營養　防膝退化關節炎

… **薑黃素** 薑黃素來自於薑黃根莖，屬咖哩原料之一，屬多酚類化合物，具特殊藥理結構，有抗氧化與抗發炎等作用，對人體毒性低，且副作用小。有文獻指出膝退化性關節炎患者每天服用2克…
http://www.top1health.cn/Article/358/26593