華人健康網

嘉钧：“小敏，才1个月不见，怎么感觉你皮肤变白了耶 ？”

小敏：“有吗？ 可是我没有特别做什么事来美白耶。”

嘉钧：“真的有比之前白，话说怎么看你这阵子每天都在喝乌龙茶啊？”

小敏：“咦！有可能是因为乌龙茶的关系喔！前阵子我读到一篇乌龙茶有助于美白的研究，所以最近都改喝乌龙茶，看来有点帮助唷！”

除了花錢購買昂貴的美白保養品，改以適度飲用烏龍茶來達到日常保健美白也不失一個好法子！

花大钱美白？巧喝乌龙茶轻松达标

美白是许多女性追逐的目标，市面上的美白护肤品销售量居高不下，愿意掏出大把的钞票来换取自己晶莹剔透白皙皮肤的大有人在，美白是较为昂贵的事情。

美白有更简单、便宜的方法吗？来看看这篇研究！日本的Ochanomizu University在2007年发布了一篇研究，此篇研究证实了乌龙茶可以降低黑色素生成，而有美白之效果。主要因为乌龙茶的萃取物当中具有“乌龙茶聚合多酚”的物质，但此物质并不存在于绿茶及红茶当中。

乌龙茶能降低黑色素生成的作用机转来自抑制体内黑色素生成的关键酵素-“酪胺酸脢”的活性及表现量，进而减少黑色素生成。此功效会随着乌龙茶浓度增加而具有抑制更多黑色素生成的作用。当黑色素减少生成后，就可以使沉积在皮肤表层的黑色素减少，肤色就会变得较为白嫩。