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喝茶健康好处多，喝对茶更能消小腹！事实上，不论是哪一种茶类，都是促进代谢、帮助阻断脂肪吸收的保健饮品，但是对于拥有腹部肥胖困扰的人来说，选择「半发酵茶」乌龙茶，更可以刺激腹部脂肪的分解、预防… 详全文 >

茶是国民饮料，喝茶养生文化已经流传很长的时间，尤其，多数的茶饮都具有促进消化、增加肠胃蠕动的作用，对于瘦身减脂，或是维持体态也有不错的效果，更因为其低热量、易取得等因素，特别受到减肥人群的喜… 详全文 >

乌龙茶属于半发酵茶，茶中主要成分是单宁酸，经证实，与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也发现，乌龙茶可以有效刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少吸收糖类和脂肪类食物，从而燃烧脂肪，降低血液中胆… 详全文 >

饭后来一杯茶，去油又解腻！甚至有人会选择喝茶来燃脂减重；不过，也有人因为喝太多茶而失眠，睡眠时间不够，还可能减少能量的代谢。近期有一项国外研究新发现，想利用喝茶减肥，不妨在早上、中午各喝一杯… 详全文 >

喝茶是一种非常实用的养生手段，至于怎么喝，也是大有学问。我们主张每人应结合自己的体质、生活情况选用不同品种茶叶饮用，我的喝茶方法就是每天必喝三杯，而且早中晚喝不同的茶，其中蕴含的就是调理脾胃… 详全文 >

茶不仅是全世界最受欢迎的饮料，也是最健康的饮料之一。真正的茶是使用茶树（Camellia sinensis）焙制的，从茶树制造出来的茶叶有三种：绿茶、乌龙茶及红茶。当茶叶被处理或发酵时，茶叶… 详全文 >

秋天胃口特别好，因为「食欲之秋」体重易失控。亚东医院传统医学科林巧梅中医师指出，肥胖是万病之首，可藉由饮食控制与运动处方调整体重之外，也可以搭配泡药浴与药膳茶饮来调理；尤其减重需要持之以恒外… 详全文 >

许多人吃完油腻的大鱼大肉后，习惯喝一杯茶，想把吃进去的油脂通通铲除，让身体不卡油。网路还流传：「喝乌龙茶消油去脂的效果最好」，乌龙茶真的可以化身为身体的金钟罩，阻挡油脂被肠道吸收，达到减重的… 详全文 >

口干舌燥的时候，喝一杯乌龙茶，能有生津解渴的效果。因为乌龙茶含有茶多酚类、醣类、氨基酸、果胶等成分，能和口腔中的唾液产生化学反应，滋润口腔。属于台湾乌龙茶的「东方美人茶」，因其茶芽白毫显着，… 详全文 >

QQ的外皮、甜甜的内馅，谁能抵抗汤圆的诱惑？想要吃汤圆不发胖，换个汤底是关键！营养师郑欣宜建议，不妨用无糖绿茶、无糖乌龙茶来取代糖水或酒酿，既能降低汤圆的甜腻，又能减少脂肪囤积。如果吃的是咸… 详全文 >

中国是世界上最高开始喝茶的国家，始于神农时期，至今已有4700多年的历史。茶叶最早是作为解毒药物使用的。常喝茶有防止心血管疾病、延缓衰老、抵抗病毒、美容减肥的效果。作为茶文化的发源地，我国的… 详全文 >

美白有更简单、便宜的方法吗？来看看这篇研究！日本的Ochanomizu University在2007年发布了一篇研究，此篇研究证实了乌龙茶可以降低黑色素生成，而有美白之效果。主要因为乌龙茶… 详全文 >

儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中，对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。美国普度大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食… 详全文 >

根据中兴大学生物科技学研究所一项研究发现，青心乌龙除了具有迷人的特有香气与喉韵外，其中富含的「茶饥素」，还能提高5倍食欲，使饮用者明显感受到饥饿感与肠胃蠕动，但是不会提高食量。中兴大学生物科… 详全文 >