加工 | 搜尋結果 | 華人健康網

「加工」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「加工」的資料

憂環境荷爾蒙影響生育力、後代健康？4飲食技巧有助體內廢物排出

…選『正確食材』」。當然，若是能夠選用以有機食品製成或加工的食材是最好的。但若是考量到時間、購得便利性及費用上等現實層面問題的話，倒也不用將所有的飲食全改變為有機食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/77874
難怪你瘦不下來！快檢視你吃的食物，是否有大量精製糖、反式脂肪

加工食品除了有致胖因子成分，還含有會提高罹病風險的成分。成分當中有九成是會降低膳食纖維、維生素、礦物質等營養素的精製糖成分。剩下的一成為「反式脂肪酸」。當「精製糖分…
http://www.top1health.cn/Article/145/77823
窈窕大作戰！營養師傳授3健康減重絕招，消除大肚腩不復胖

…高能量密度食物（如蛋糕、炸雞、冰淇淋等高糖、低纖維、高脂肪的加工食品），避免攝取加工肉製品，減少食用高鹽及鹽漬食物。 **原則2／適當運動：** 足夠的活動量是預防「復胖」…
http://www.top1health.cn/Article/101/77799
傷肝食物有哪些？除了酒精外，還有4大類食物要小心

…生、杏仁、腰果、豆類以及稻米、麥類等五穀雜糧，在採收、運輸、加工、或儲存過程中，若保存不當，較容易遭受黃麴菌感染，並受到黃麴毒素汙染。 2012年刊登於European Jo…
http://www.top1health.cn/Article/248/77699
早餐喝雞精加茶葉蛋，營養夠嗎？營養師用科學實證解析功效！

…大家可以吃好早餐，工作效率滿檔： **1. 減少精緻加工，接近原型食物：**建議選擇像是全穀類，少加工的食物，「真」全麥的產品，減少精緻食物的攝取，可以有效減少昏昏欲睡的問…
http://www.top1health.cn/Article/302/76585
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…的時候，維持減醣飲食的6大原則〉** **原則1：選選擇加工少，看得出食物原始樣貌的碳水化合物。**例如：蒸／烤地瓜、馬鈴薯、南瓜、山藥、玉米等含纖維的根莖類澱粉。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
沙拉油和葵花油怎麼加工的呢？8個油品精煉製程大解密

…攝氏68度，遠遠低於後續「脫臭」步驟的200多度，可在後續的加工步驟「抽離」。法規亦規定食用油不得殘留正己烷。這種方式是全世界都因此利用正己烷萃取油脂不會有任何對身體健康的風險…
http://www.top1health.cn/Article/320/75285
食品可以不加工嗎？罐頭有加防腐劑？翻轉加工食品負面印象

**談到「加工食品」，你的腦海會浮現什麼？**不少人可能對加工食品抱持負面印象，將它與沒營養、加了很多食品添加物、吃多了對身體有害畫上等號；也有不少名人分享他們維持好身材的飲食秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/302/75270
15種與死亡有關的飲食危險因子

…果攝取不足、豆類攝取不足、堅果種子不足、奶類不足、紅肉過量、加工肉品過量、反式脂肪酸過量、含糖飲料過量、膳食纖維攝取不足、鈣質攝取不足、海洋來源Omega-3脂肪酸攝取不足、不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/315/75181
研究：15個有害飲食習慣，你中鏢了嗎？吃太鹹最致命！

…取過高。 11～15名為：鈣質攝取不足、含糖飲料攝取過多、加工肉製品攝取過多、牛奶攝取不足、紅肉攝取過多。 **該吃多少？研究人員訂出理想攝取量** **1.鈉攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/75122
薏仁保健功效多你買對了嗎？專家教你分辨真假薏仁、台灣本土薏仁

…科學會）][168946] **從薏苡籽實到精白薏仁，加工過程大公開！** 當薏苡植株成熟時，薏苡籽實（Adlay Seed）的外殼顏色依品種不同，會呈現光亮黑色、赤褐色、…
http://www.top1health.cn/Article/302/74961
減肥不挨餓！掌握8低醣飲食原則，吃飽吃滿不節食

…你選擇何種飲食方式，如果能懂得擇食，多吃原型食物，避開高醣、加工品的摧殘，其實一樣能感受到身體的變化。 **掌握8原則，吃飽吃滿不挨餓** 我的飲食會盡可能的遵…
http://www.top1health.cn/Article/101/74943
無法抵擋甜食的誘惑？營養師教你8招減少糖分攝取

…e--> ![][168573] **5.少吃精加工食物** 多吃完整食物，比如全穀物、粗糧雜豆，少吃各種加工食品，因為加工食品中為了口味往往也會加大量的糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/73799
你喜歡吃重口味嗎？遠離高血壓，飲食謹記5要點無壓力減鹽

…確實測量味噌、醬油或鹽等調味料的習慣。 **2. 注意加工食品的含鹽量** 由於魚乾、火腿或魚板等加工食品，都含有大量鹽分。請務必減少食用次數或少吃一餐的量。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/320/73798
網傳：夜市烤魷魚，以後吃不到？衛福部：別激動…

…芘屬於多環芳香族碳氫化合物的一種，食用油、肉品、水產品、水產加工品等食品當中，限量標準為2～35 ppb。包括嬰幼兒食品或配方食品、可可豆或其製品、食品加工油脂、乾燥蔬果片和煙燻肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/74820