低油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低油」搜尋結果

總共找到 374 筆符合關鍵字「低油」的資料

麵龜族容易疲倦　消耗健康老本

…質及胺基酸的民眾，不妨透過每天適度補充擁有國家健康認證標章、低油脂、低鈉，且含有易於人體吸收的小分子胺基酸的罐裝雞精，每天為自己多存一點健康本，來對抗疲倦、不良生活習慣等外在致病因…
http://www.top1health.cn/Article/248/18470
吃好食！多吃天然無毒食物

首先，大家一定要在心裡培養一個「食物=身體的營養及能量」的基本態度才行。仔細想想，你有想過現在吃進去的東西，對身體來說是什麼嗎？這是什麼意思呢？就讓我用我個人的「食物私房分類法」來…
http://www.top1health.cn/Article/269/18459
健康流失！7成自覺不健康容易疲倦

…於人體吸收，醫師建議每天適度補充具有「小綠人」健康認證標章、低油脂的罐裝雞精，藉著胺基酸分子小吸收快的特性，幫每天消耗的健康本，打好基底，對抗疲勞。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/18386
食療補元氣！肺癌術後進補2高1低

…多的「長鏈脂肪酸」所致，不利於術後修復，還好經過1至2週的極低油飲食治療，乳糜液逐漸減少，隨後完全消失，終於可順利出院。 **乳糜液滿胸腔　術後飲食極低油** 什麼是「…
http://www.top1health.cn/Article/308/18228
吃「對」孕期　保持好氣色Ｓ身材！

…雞精約可攝取到近10克蛋白質，非常符合孕媽咪的需求。且它為極低油脂、低熱量、無膽固醇，對孕媽咪不會造成額外負擔！ ##(http://www.top1health.com/A…
http://www.top1health.cn/Article/17/18045
營養滿分不怕胖　快樂兒童餐自己做

… ![洪湘瑜營養師設計一套熱量不到600大卡的兒童餐，符合低油、高鈣的健康飲食原則。（攝影／駱慧雯）][54237] **高油高鹽少鈣　多數兒童營養攝取不均** 台北…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197
三低7日健康早餐　強身有元氣

…的選擇上主要以蛋白質、脂肪、糖、膳食纖維等營養素為主，並強調低油、低鈉、低糖「三低」特色，每一份早餐熱量都控制在450至500大卡以內，強調低卡的精神，讓全家人吃的健康又無負擔。此…
http://www.top1health.cn/Article/172/18107
代謝症候群中醫調ㄟ通　茶飲+練功

… 黃國欽醫師表示，年輕人為了避免代謝症候群上身，除了飲食採取低油、低鹽的飲食，以及維持良好的生活習慣，尤其應該從年輕時，就要養成運動習慣，而氣功、導引、外丹功、太極拳、八段錦等，都…
http://www.top1health.cn/Article/258/18035
趕走代謝症候群！就吃低胰島素飲食

…物性脂肪、精製糖的攝取；多攝取高纖、少油食品。飲食調整還包括低油、低鹽與低糖的飲食，藉此達到減肥及減腰圍的目標。 ##[★《一直瘦不下來？》代謝有問題？](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033
春季減重怎麼吃？營養師就喝這祕湯

…膳食纖維的南瓜或地瓜，部分或全部取代精緻類米食，且搭配清淡、低油烹調的肉類和豆製品，補充人體能量所需的蛋白質。
http://www.top1health.cn/Article/101/17950
每天散步90分鐘　乳癌風險降3成

…選擇，也是影響罹患乳癌的關鍵。日常飲食方面，以清淡、低油脂、少加工食品為原則，就能夠減少罹患乳癌的發生機率，再搭配足夠的活動量，每天60~90分鐘，可以促進身體新陳代謝、提…
http://www.top1health.cn/Article/233/17689
春季鮮蔬排毒　2道低卡輕食助減重

…仙子一樣翩翩飛舞，首要之務就是擺脫冬天油膩膩的飲食習慣，改吃低油、清爽、低卡的新鮮蔬食，補充適量的膳食纖維，促進腸胃蠕動，幫助排除體內的多餘油脂和毒素，讓身體變得輕盈，且享受各顏色…
http://www.top1health.cn/Article/101/17645
洋芋片配奶茶　壞膽固醇甩不掉？

…可以各種油品、不同品牌換著用，烹調重點可放在如何正確使用、降低油量上。因為再好的油品，過度加熱、量吃太多，一樣會有反效果。例如油若加熱到冒油煙，代表已開始劣變，也不要把油炸過…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505
年糕糯米不易消化！孩子要減量吃

…大小小的健康把關，添購年貨或是準備年菜時，就要記得選擇健康、低油低糖食品，讓過年過得快樂也吃得健康！ ![過年就是要吃大餐！孩子的營養需求與大人不同，如何掌控？][50258] …
http://www.top1health.cn/Article/305/17452
過年大吃不發胖　減重醫師這樣做

…來達到阻斷熱量吸收，避免肥胖的效果。甲殼素的作用為降低油脂吸收，而白腎豆有阻止澱粉分解、吸收的效果。不過，要注意的是，民眾在決定使用上述的輔助產品前，應尋求醫師同意再服用，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17415