β-胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「β-胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 672 筆符合關鍵字「β-胡蘿蔔素」的資料

助排便又瘦身！紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效？

…物，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪等三大營養素之外，還富含β-胡蘿蔔素、維生素C、鎂、鉀、膳食纖維等。不同品種、顏色的地瓜，在營養成分上也稍有不同。 ![紅色地瓜含有較豐富…
http://www.top1health.cn/Article/320/51604
兒童護眼營養品，有效嗎？營養師這樣說…

「保護眼睛、鞏固牙齒‧‧‧」電視傳來的兒童護眼營養品廣告台詞，每次聽到都會忍不住跟著一起唱個幾句。造成孩子視力不良的因素，除了少數是由先天性視網膜病變、白內障、青光眼等引起外，最常…
http://www.top1health.cn/Article/320/51965
防癌又解便祕？紅色、橘色、綠色小番茄功效各不同

…臟攝護腺** 整體來說，紅色小番茄含有維生素A、C、B群、β-胡蘿蔔素、茄紅素、膳食纖維等營養素，其中，β-胡蘿蔔素會在人體內轉換成維生素A，兩者都有保護眼睛的效果，是現代3C族…
http://www.top1health.cn/Article/320/51605
穩定血糖助減重～巧吃這些「牽絲」食物啵棒

…感、幫助減肥，並且能預防肥胖、慢性病，另外，豐富的維生素A、β-胡蘿蔔素，對維護視力有幫助。木耳、皇宮菜也是大家常吃的會「牽絲」的菜，木耳含豐富水溶性纖維且多醣體含量高。林…
http://www.top1health.cn/Article/101/51925
為了健康！你該知道這些食品添加物

**食品添加物的基礎與標示** 食品添加物可分成以石油製品等化學物質合成的添加物（指定添加物），以及萃取自大自然的植物、海藻、昆蟲、細菌的天然添加物（既存添加物）。合成添加物年年…
http://www.top1health.cn/Article/232/51912
紫外線好傷眼睛　防光害必補魚油、葉黃素二寶

艷陽高掛，不但刺眼，還會對眼睛造成嚴重傷害。醫師指出，陽光是肌膚大敵，更是眼睛老化元凶，不同波長的紫外線，對眼睛會造成不同程度損傷。建議民眾，外出應戴墨鏡防曬外，平日應多吃魚油及富…
http://www.top1health.cn/Article/80/51822
烤地瓜、蒸地瓜，吃哪一種地瓜營養比較多？

…*地瓜營養美味　蒸烤熱量相同** 地瓜含有豐富的膳食纖維、β-胡蘿蔔素、鎂、鉀等營養素，口感鬆軟、綿密又香甜，無論煮湯、磨泥、烘烤、蒸食都美味！而烤地瓜與蒸地瓜是大家較常吃到的品…
http://www.top1health.cn/Article/320/51601
美白最怕「豬隊友」！常吃3類食物，等於做白工

…彩椒，一般常見的顏色主要為紅、橙、黃色，富含維生素B群、C、β-胡蘿蔔素、鉀、及膳食纖維等營養素，其中維生素C及β-胡蘿蔔素特別高，具抗氧化效力，且隨外觀顏色愈紅含量也越高，含量高…
http://www.top1health.cn/Article/80/51641
蔬果植化素吃了嗎？6大「植化素」這樣吃助補充

…**黃色、紅色、紫色。 **【類胡蘿蔔素】** 包括β-胡蘿蔔素、β-隱黃素、α-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素、茄紅素、辣椒素、辣椒紅素等。由於是一群油溶性色素，肩負著保護植…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764
枸杞養肝明目，泡茶、入菜、單吃，哪個效果最好？

…，還是入菜食用才對？事實上，除了中醫角度外，枸杞更含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素B2，以及鈣、磷、鐵、鋅等多種營養素；而其中，β-胡蘿蔔素、維生素B2皆屬於脂溶性營養素的一員。因此…
http://www.top1health.cn/Article/302/51644
地瓜葉護肝排毒超強　水煮、油炒哪個更健康？

…18公克、維生素A約4698 I.U.、維生素C約26毫克、β-胡蘿蔔素2766微克。  ![地瓜葉水煮後關火，加入1小匙植物油拌炒再起鍋，能保留更多營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/51555
防衰老先從抗發炎開始　5種天然抗氧化食物非吃不可！

…生，像是心血管疾病、糖尿病、關節炎及癌症。櫻桃主要是因為含有β-胡蘿蔔素、維生素C與花青素這些強大的抗氧化劑，對於保護細胞免受自由基傷害有很大的幫助，進而達到抗發炎的目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/51631
吃番茄抗氧化美肌～料理加上這1味效果更威

… I.U.、維生素C含量14毫克、維生素E含量0.68毫克、β-胡蘿蔔素含量1015ug、含鉀量217毫克，膳食纖維含量更有2.17公克，可謂高纖低卡的營養食材。再加上，其…
http://www.top1health.cn/Article/80/51518
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…果的攝取！蔬果含有豐富的維生素、礦物質、植化素，包含β-胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素E、鋅、硒等，與人體的免疫力息息相關，可以強化身體的防禦系統，並維持正常生理機…
http://www.top1health.cn/Article/320/51528
3種人必喝！薑黃變身黃金拿鐵，抗發炎超級棒！

…在黃色、紅色和橙色的蔬果中。番茄中的茄紅素和胡蘿蔔、木瓜中的β-胡蘿蔔素，都是屬於類胡蘿蔔素的成員。 **4.硫化素：**老一輩的人常說吃大蒜、洋蔥可以抗感冒，主要就是其硫化素成…
http://www.top1health.cn/Article/141/51450