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「调味料」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「调味料」的资料

洋芋片太涮嘴好难戒？营养师教你这3招不怕胖

…完一整包。 3.将新鲜马铃薯切薄片烘烤，再撒上胡椒盐、义式调味料也很美味，油脂、热量、钠含量远比市售洋芋片低！
http://www.top1health.cn/Article/250/54279
抗老逆龄要吃对油，Omega-3与Omega-6势不两立？

…摄取6大类天然食物、多样化选择各颜色食材的习惯，并且适度减少调味料的使用，同时注意Omega-3脂肪酸和Omega-6脂肪酸的摄取比例平衡。  ![不想被…
http://www.top1health.cn/Article/80/54142
赘肉铲不掉？来杯醋姜柠檬汁，促进血循更快瘦！

…促进血液循环，将两者结合做成「醋姜」，直接吃、泡茶或当作菜肴调味料，天天吃一点，就是轻松祛除体寒、找回健康的好方法！ **肥胖、感冒、过敏……小心体质偏寒惹的祸！**…
http://www.top1health.cn/Article/80/53024
存放最多暴肥的食物　竟是冰箱的这个地方…

…的这个地方，也是最容易因为存放过期而丢掉的「浪费排名」第一名调味料的所在，答案竟然是…。 ![][207475] 在「瘦身冰箱」中，「冰箱门」其实掌握着重要的关键，偏偏…
http://www.top1health.cn/Article/320/52929
夏天胃诌诌没食欲？吃凤梨解决这些肠胃问题！

…，但紫色比较漂亮~）、红辣椒1根、蒜头1瓣、香菜1/4碗 调味料：橄榄油30毫升、柠檬汁半颗量、盐巴1/2茶匙、黑胡椒少许 **做法／** 1.将凤梨、牛番茄、紫洋葱…
http://www.top1health.cn/Article/399/52625
夏日消暑先祛湿　中医推「冰糖莲藕汁」啵棒

…险！ **炎夏食欲差？饭前先喝汤，善用调味料入菜啵棒** 因此，赖睿昕中医师建议，湿热夏季民众常觉得食欲不振、没有胃口，与其食用冰品，不妨试着于用餐前，适量…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594
胡萝卜变不出新滋味？4吃法去除恼人腥味

…20g、辣椒（切小圈）1/2 根、竹轮（切丝）3根。 **调味料：**酱油1又1/2大匙，砂糖、酒各1大匙、香炒白芝麻1 大匙、麻油1大匙。 **作法：** 1.麻油倒入平底…
http://www.top1health.cn/Article/248/52584
炎夏消暑巧吃瓜！自制海鲜丝瓜面生津止渴

…蟹肉棒5条、姜丝少许、香菜少许、葱1支、鲜香菇2朵。 **调味料：**盐1/2匙、胡椒粉1/2匙、糖1/2匙、米酒1/2匙。 **作法：** 1.丝瓜削皮，片成薄片后切细丝；…
http://www.top1health.cn/Article/80/52526
口臭熏人？中医推香米茶拌饭，异味退散！

…泡过的茶叶切碎，须碎至容易咀嚼吞咽的大小。 2.把茶叶碎及调味料都放入白饭中拌匀。 3.盛入碗中，以香菜装饰。 4.喜好香菜者，强烈推荐搭配大量香菜食用，相当对味。 **T…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468
夏日开胃、增食欲　乌梅番茄盅抗氧化更护心！

…红黄青椒各半颗、鲑鱼片100公克、起士条100公克。 **调味料：**橄榄油1匙、蚝油1／2匙、糖1／2匙、太白粉少许、胡椒粉少许。 **作法：** 1.锅内倒适量沙拉油，热…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415
夏天爱吃酸辣开胃？过量钠「狠伤心」！

…光是食材就可以供应400~800毫克的钠，因此可以额外添加的调味料，就只剩下1茶匙盐的量。不过除了盐巴外，平时常见的调味料像是乌醋、味精、番茄酱…也都含有钠，使用时还是要注意分…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365
葱蒜强化抵抗力！营养师激推：3分钟蒜拌洋葱　

…10分钟，不要泡太久以免营养素流失喔） 2.蒜头切末与其他调味料混匀。 3.所有配料都放下去腌 4.放入冰箱约1小时左右就可以啰 ![][122340]
http://www.top1health.cn/Article/140/52297
吃惊〜坚果还有这些意想不到的好处

…人吃坚果却愈吃体重愈来愈重？」关键原因可能就在于坚果有无添加调味料，有的坚果吃起来像零食甜点，有的人坚果则是尝起来像吃涮嘴的咸爆米花，一口接一口停不下来。吃坚果的好处说不完，建议每…
http://www.top1health.cn/Article/320/52104
糖尿病营养不只醣管理！谨记5原则，让你血糖没烦恼

…、青葱、姜或是柠檬、莱姆等酸味食物加以佐菜，便可达到减少含盐调味料的使用，选择市售营养品时也要注意钠含量，避免摄取过多的钠，让血压相对稳定，减少心血管疾病负担。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52263
洛神花啵棒！泡茶喝能缓疲劳、增食欲、降血脂

…惯洛神花的酸味，常会于冲泡、饮用时加入大量砂糖、果糖、蜂蜜等调味料提味。若添加过量不仅有热量过高的疑虑，也会增加人体负担，建议民众应斟酌使用，或是尽量以无糖原味饮用较恰当。
http://www.top1health.cn/Article/80/52223