調味料 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「調味料」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味料」的資料

洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…完一整包。 3.將新鮮馬鈴薯切薄片烘烤，再撒上胡椒鹽、義式調味料也很美味，油脂、熱量、鈉含量遠比市售洋芋片低！
http://www.top1health.cn/Article/250/54279
抗老逆齡要吃對油，Omega-3與Omega-6勢不兩立？

…攝取6大類天然食物、多樣化選擇各顏色食材的習慣，並且適度減少調味料的使用，同時注意Omega-3脂肪酸和Omega-6脂肪酸的攝取比例平衡。  ![不想被…
http://www.top1health.cn/Article/80/54142
贅肉剷不掉？來杯醋薑檸檬汁，促進血循更快瘦！

…促進血液循環，將兩者結合做成「醋薑」，直接吃、泡茶或當作菜餚調味料，天天吃一點，就是輕鬆祛除體寒、找回健康的好方法！ **肥胖、感冒、過敏……小心體質偏寒惹的禍！**…
http://www.top1health.cn/Article/80/53024
存放最多暴肥的食物　竟是冰箱的這個地方…

…的這個地方，也是最容易因為存放過期而丟掉的「浪費排名」第一名調味料的所在，答案竟然是…。 ![][207475] 在「瘦身冰箱」中，「冰箱門」其實掌握著重要的關鍵，偏偏…
http://www.top1health.cn/Article/320/52929
夏天胃謅謅沒食慾？吃鳳梨解決這些腸胃問題！

…，但紫色比較漂亮~）、紅辣椒1根、蒜頭1瓣、香菜1/4碗調味料：橄欖油30毫升、檸檬汁半顆量、鹽巴1/2茶匙、黑胡椒少許 **做法／** 1.將鳳梨、牛番茄、紫洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/399/52625
夏日消暑先祛濕　中醫推「冰糖蓮藕汁」啵棒

…險！ **炎夏食慾差？飯前先喝湯，善用調味料入菜啵棒** 因此，賴睿昕中醫師建議，濕熱夏季民眾常覺得食慾不振、沒有胃口，與其食用冰品，不妨試著於用餐前，適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594
胡蘿蔔變不出新滋味？4吃法去除惱人腥味

…20g、辣椒（切小圈）1/2 根、竹輪（切絲）3根。 **調味料：**醬油1又1/2大匙，砂糖、酒各1大匙、香炒白芝麻1 大匙、麻油1大匙。 **作法：** 1.麻油倒入平底…
http://www.top1health.cn/Article/248/52584
炎夏消暑巧吃瓜！自製海鮮絲瓜麵生津止渴

…蟹肉棒5條、薑絲少許、香菜少許、蔥1支、鮮香菇2朵。 **調味料：**鹽1/2匙、胡椒粉1/2匙、糖1/2匙、米酒1/2匙。 **作法：** 1.絲瓜削皮，片成薄片後切細絲；…
http://www.top1health.cn/Article/80/52526
口臭燻人？中醫推香米茶拌飯，異味退散！

…泡過的茶葉切碎，須碎至容易咀嚼吞嚥的大小。 2.把茶葉碎及調味料都放入白飯中拌勻。 3.盛入碗中，以香菜裝飾。 4.喜好香菜者，強烈推薦搭配大量香菜食用，相當對味。 **T…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468
夏日開胃、增食慾　烏梅番茄盅抗氧化更護心！

…紅黃青椒各半顆、鮭魚片100公克、起士條100公克。 **調味料：**橄欖油1匙、蠔油1／2匙、糖1／2匙、太白粉少許、胡椒粉少許。 **作法：** 1.鍋內倒適量沙拉油，熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415
夏天愛吃酸辣開胃？過量鈉「狠傷心」！

…光是食材就可以供應400~800毫克的鈉，因此可以額外添加的調味料，就只剩下1茶匙鹽的量。不過除了鹽巴外，平時常見的調味料像是烏醋、味精、番茄醬…也都含有鈉，使用時還是要注意分…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365
蔥蒜強化抵抗力！營養師激推：3分鐘蒜拌洋蔥　

…10分鐘，不要泡太久以免營養素流失喔） 2.蒜頭切末與其他調味料混勻。 3.所有配料都放下去醃 4.放入冰箱約1小時左右就可以囉 ![][122340]
http://www.top1health.cn/Article/140/52297
吃驚〜堅果還有這些意想不到的好處

…人吃堅果卻愈吃體重愈來愈重？」關鍵原因可能就在於堅果有無添加調味料，有的堅果吃起來像零食甜點，有的人堅果則是嚐起來像吃涮嘴的鹹爆米花，一口接一口停不下來。吃堅果的好處說不完，建議每…
http://www.top1health.cn/Article/320/52104
糖尿病營養不只醣管理！謹記5原則，讓你血糖沒煩惱

…、青蔥、薑或是檸檬、萊姆等酸味食物加以佐菜，便可達到減少含鹽調味料的使用，選擇市售營養品時也要注意鈉含量，避免攝取過多的鈉，讓血壓相對穩定，減少心血管疾病負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52263
洛神花啵棒！泡茶喝能緩疲勞、增食慾、降血脂

…慣洛神花的酸味，常會於沖泡、飲用時加入大量砂糖、果糖、蜂蜜等調味料提味。若添加過量不僅有熱量過高的疑慮，也會增加人體負擔，建議民眾應斟酌使用，或是盡量以無糖原味飲用較恰當。
http://www.top1health.cn/Article/80/52223

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞