健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓,外表閃耀著亮麗的紅色光芒,內部也含有驚人的抗氧化能力,營養相當豐富。國外研究發現,每天喝蔓越莓汁,有助於穩定血壓和血糖,幫助遠離心臟病和中風! ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/26339…g、紅芥末葉20g、洋葱 15g,紅甜椒、黃甜椒各1/4個、蔓越莓乾5g。 ![][79445] **鷄胸肉調味料:** 鳳梨150g(或罐頭鳳梨1大片),鹽、胡椒粉各少…
http://www.top1health.cn/Article/80/26210…中菜、日料烹調使用。 **果物純釀-**如蘋果、葡萄、蔓越莓、藍莓等水果釀製,散發天然香氣,適用 於各式異國料理,可調味也可烹調,並可加水、氣泡水純飲。 **★合成醋:…
http://www.top1health.cn/Article/145/25891…為了吸引小朋友吃堅果,吳映蓉博士又加入少許未經調味的葡萄乾和蔓越莓果乾,增添香甜風味。 **步驟解析!自製美麗沙拉罐好簡單** 製作玻璃罐沙拉的要訣,便是按照逆轉餐盤飲食法…
http://www.top1health.cn/Article/320/25507…營養食材的搭配,來達到保健關節與骨骼健康的益處。其中櫻花蝦、蔓越莓、香菇即是有助關節與骨骼健康的好食物。 ![骨骼保養、關節保養這樣吃!(攝影/江旻駿)][77210] …
http://www.top1health.cn/Article/399/25497…酒杯、Shake杯—但是將伏特加換成蘇打水,一樣加上你熟悉的蔓越莓果汁,這樣一來你會有完成一杯「調酒」的過程和滿足感,卻不破戒。 <!--more--> ![][770…
http://www.top1health.cn/Article/292/25432…來自不同種水果和蔬菜如胭脂蘿蔔、桑椹、紫山藥、紫地瓜、越橘、蔓越莓、黑枸杞、藍莓、葡萄、紅果接骨木、紫胡蘿蔔和紅甘藍、顏色從紅到藍。 **紫甘藍** 紫甘藍俗稱紫洋白菜,是結球…
http://www.top1health.cn/Article/320/25257…**四、保健成份建議:** 可適度攝取綠藻、Q10、樟芝、蔓越莓、魚油、五味子、維生素C、維生素E、葉酸、維生素B12、礦物質(鎂、鋅、鉀、鐵)。
http://www.top1health.cn/Article/30/25052…橄欖油、鹽與義大利香草一起烹調的藜麥餐點。我會多煮一點,加入蔓越莓和松子做成沙拉,小朋友們都很喜歡這種鬆軟有變化的口感。 譯註:珍珠麥是指磨去穀皮的大麥。 **本文出自台灣…
http://www.top1health.cn/Article/320/24833…綠色蔬菜、花生湯、芝麻糊、玉米、味噌湯、李子、鳳梨、葡萄柚、蔓越莓、檸檬、桑椹、堅果(但開心果與腰果不宜)等。可吃些深海魚類(如鮪魚、鯖魚、鮭魚、沙丁魚)、火雞肉與雞肉,因為A型人…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651…些紅色莓果類成分,更多保健品牌會主打紅色莓果的保健食品,像是蔓越莓、覆盆莓、草莓等。紅色莓類與女性在乎的好氣色關連是直接的,他們的共通性除了含有豐富的維他命A、C、E,以及初花色素…
http://www.top1health.cn/Article/80/24594…泌尿道內皮光滑,細菌不易附著,而有效減少感染泌尿道。其中尤以蔓越莓的效果最顯著。此外,花青素也能增加血管彈性,保護心血管的健康。 **健康就要多彩!每日蔬果攝取量要dou…
http://www.top1health.cn/Article/80/23596…模糊、視野變窄、視力減弱等,花青素的主要食物來源包括山桑子、蔓越莓、蘋果、等,尤其是山桑子即富含花青素,是一種高抗氧化劑,對於眼睛也有保護效果。 **【醫師小叮嚀】:** …
http://www.top1health.cn/Article/67/23418…科醫學會的建議,女性朋友想要預防陰道炎的發生,不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌,打造陰道健全的微生態環境,使私密處的pH值維持在3.8~4.2的弱酸性環境,形成天然防護…
http://www.top1health.cn/Article/234/23203…尿器或是尿布等,可以在不受廁所限制下使用。 **南瓜子蔓越莓 防泌尿道感染** 徐生龍醫師強調,要預防泌尿道發炎或是感染,平時生活的保養建議可多吃南瓜子,因它富含植物固醇及…
http://www.top1health.cn/Article/4/23213