蔓越莓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔓越莓」搜尋結果

總共找到 358 筆符合關鍵字「蔓越莓」的資料

維生素C就夠？預防尿道炎少不了花青素

…炎，每隔一陣子，尿尿就會感到灼熱又刺痛，因此喝富含維生素C的蔓越莓汁，或檸檬汁做為日常保養、預防復發。不過，營養師提醒，維生素C再搭配花青素，預防效果更加倍！ **天生尿…
http://www.top1health.cn/Article/10/28833
藝人減糖健康瘦！輕鬆控糖4祕訣

… **3.水果代替**：吃麥片的時候，利用水果如香蕉、葡萄、蔓越莓乾等自然甜味，代替糖粉和糖漿。煮菜時，使用柳丁、檸檬等酸甜水果代替砂糖，一樣可以增添風味。 **4.巧用香料**…
http://www.top1health.cn/Article/248/28741
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（下）

…效降低血清膽固醇，減輕慢性發炎。在桑椹、花生、葡萄、覆盆子、蔓越莓等梅子類含量豐富。 **營養素18／薑黃素** 薑黃素（Curcumin）具有抗腫瘤、抗氧化、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28412
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…格15克、砂糖2.5克、無鹽奶油2.5克、速發酵母粉少許、蔓越莓果乾少許。 **做法：** 1.將所有材料和成麵糰發酵，蓋上濕布醒15分鐘。 2.將醒好的麵糰，桿成一個大張…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
提升癌友免疫力！喝豆穀奶和蔬果汁

…豆類、綠茶、四季豆和薑黃等，都是具有高抗氧化力的蔬果；檸檬、蔓越莓、紅葡萄、香蕉、蘋果等水果，則具有抑制癌細胞生長的作用。 **【豆穀奶示範／高鈣黑芝麻豆漿】** - 材料…
http://www.top1health.cn/Article/308/27837
紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管

…促進血液循環，攝取蔬果有幫助！在五顏六色的蔬果中，包含蘋果、蔓越莓、紅石榴、洛神花等紅色蔬果，都有不錯的抗氧化作用，還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康，可說是一股紅色力量！營養師指…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688
不加糖也甜蜜！無糖香甜紅茶這樣泡

…受一杯無糖卻香甜的紅茶。 **甜菊糖高甜度低熱量　無糖蔓越莓蛋糕真美味** 另外，由植物「甜菊」的葉子當中萃取的甜菊糖，屬於天然甜味劑，具有高甜度、低熱量的特點。陳柏鈞營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/26419
手搖飲聰明選　營養師教你健康喝

…鮮果汁** **1.避免選擇調味茶飲：**例如葡萄柚綠茶、蔓越莓綠茶等，因為這種調味茶通常都是用果醬泡出來的，甜度與熱量都比較高。 **2.可以選擇新鮮果汁：**建議點新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427
每天2杯蔓越莓汁　降低心臟病機率

有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，外表閃耀著亮麗的紅色光芒，內部也含有驚人的抗氧化能力，營養相當豐富。國外研究發現，每天喝蔓越莓汁，有助於穩定血壓和血糖，幫助遠離心臟病和中風！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/26339
上班族除疲勞！巧吃鳳梨鷄胸肉沙拉

…g、紅芥末葉20g、洋葱 15g，紅甜椒、黃甜椒各1／4個、蔓越莓乾5g。 ![][79445] **鷄胸肉調味料：** 鳳梨150g（或罐頭鳳梨1大片），鹽、胡椒粉各少…
http://www.top1health.cn/Article/80/26210
「醋」吃對了嗎？東西方用法大不同

…中菜、日料烹調使用。 **果物純釀－**如蘋果、葡萄、蔓越莓、藍莓等水果釀製，散發天然香氣，適用於各式異國料理，可調味也可烹調，並可加水、氣泡水純飲。 **★合成醋：…
http://www.top1health.cn/Article/145/25891
玻璃罐沙拉掀風潮！孩子長高不發胖

…為了吸引小朋友吃堅果，吳映蓉博士又加入少許未經調味的葡萄乾和蔓越莓果乾，增添香甜風味。 **步驟解析！自製美麗沙拉罐好簡單** 製作玻璃罐沙拉的要訣，便是按照逆轉餐盤飲食法…
http://www.top1health.cn/Article/320/25507
骨骼保養　自製「棒打三國」食譜

…營養食材的搭配，來達到保健關節與骨骼健康的益處。其中櫻花蝦、蔓越莓、香菇即是有助關節與骨骼健康的好食物。 ![骨骼保養、關節保養這樣吃！（攝影／江旻駿）][77210] …
http://www.top1health.cn/Article/399/25497
戒酒好難？8方法有效抵擋慾望

…酒杯、Shake杯—但是將伏特加換成蘇打水，一樣加上你熟悉的蔓越莓果汁，這樣一來你會有完成一杯「調酒」的過程和滿足感，卻不破戒。  ![][770…
http://www.top1health.cn/Article/292/25432
滑手機眼睛傷很大！吃花青素護眼

…來自不同種水果和蔬菜如胭脂蘿蔔、桑椹、紫山藥、紫地瓜、越橘、蔓越莓、黑枸杞、藍莓、葡萄、紅果接骨木、紫胡蘿蔔和紅甘藍、顏色從紅到藍。 **紫甘藍** 紫甘藍俗稱紫洋白菜，是結球…
http://www.top1health.cn/Article/320/25257