種子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「種子」搜尋結果

總共找到 812 筆符合關鍵字「種子」的資料

爸媽每天吃些什麼？營養夠不夠？你知道嗎！

…衡攝取6大類食物（全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、油脂與堅果種子類、蔬菜類、水果類）外，以下三點也有助長輩改善營養狀況。 1.少量多餐：很多長輩吃得少，一下就飽，再加上牙…
http://www.top1health.cn/Article/253/76656
環保從小開始！小問題大思考．用狀況題引導孩子愛地球

…導其他保護環境的方式。 **讓孩子成為愛地球的種子來影響別人** 環保概念並非人人皆有，無法要求所有的人都如此這般行動，孩子也可能會看到和自己觀念不同的人，此時便可…
http://www.top1health.cn/Article/304/76651
有子宮肌瘤能吃冰嗎？中醫推烏梅三豆飲消暑護子宮

…濕體質。 ![周宗翰中醫師表示，中醫認為，濕熱下注也是另一種子宮肌瘤容易好發的體質！（圖片提供／市立聯醫）][176234]  ![冰品旁邊的佐…
http://www.top1health.cn/Article/259/76605
原來木瓜還有這些妙用！食養、藥治方報你知

… 含蘋果酸、酒石酸、枸櫞酸、皂苷及黃酮類。鮮果含過氧化氫酶種子含氫氰酸，能促進肝細胞修復，降低血清谷丙轉氨酶值；對腸道菌和葡萄球菌有較明顯抑菌作用，其他較敏感細菌有痢疾志賀菌、福…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562
喝決明子茶解便祕、助減肥？做枕頭還能助眠？這4類人別亂用

…肝明目、解頭痛** 康涵菁中醫師表示，決明子是中草藥決明的種子。雖然小小一顆，但早在《神農本草經》便將決明子列為上品，認為適度服用決明子能夠降清火、身輕體健。故現代人將其運用在消…
http://www.top1health.cn/Article/302/75535
誰說甩贅肉一定要挨餓？4瘦身建議非知不可！

…白質，例如優格、凝乳（它們含有很多蛋白質）、魚和海鮮、堅果、種子，特別是所有的豆莢類（許多不同的豆類、豌豆、雪蓮子、小扁豆）。適量的蛋，經驗法則：平均一天最多一顆蛋。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75477
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記

…的蛋白質，例如優格、凝乳（含有很多蛋白質）、魚和海鮮、堅果、種子，特別是所有的豆莢類（許多不同的豆類、豌豆、雪蓮子、小扁豆）。適量的蛋，經驗法則：平均一天最多一顆蛋。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372
小嬰兒也會貧血？掌握6個月補鐵黃金期，給北鼻吃的「鐵」人料理

…藍、南瓜、黑木耳。 ●水果類：櫻桃、葡萄。 ●油脂與堅果種子類：腰果、核桃、芝麻、花生。註：乾燥再泡發的黑木耳鐵質含量較高。 **＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】…
http://www.top1health.cn/Article/320/75360
端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG

…薯、蒟蒻、牛蒡等食材，增加蔬果的比例。可加入腰果、核桃等堅果種子類，因其富含不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可使粽子更加健康又營養；配料可以「滷」的方式取代「油炒」，減少油脂及熱量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324
學日本人喝麥茶消暑？喝對有5大意外好處，解渴、消水腫、除脹氣

…芽後的產物，除了味甘、性平，相對大麥嚐起來味道會更甘甜外。因種子正在發芽的關係，其澱粉酶含量相對大麥來說也會更多，和胃健脾的作用也更強，適度飲用對於改善胃脹氣、腹脹、消化不良等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/239/75317
沙拉油和葵花油怎麼加工的呢？8個油品精煉製程大解密

… 不過無論是哪種油，你有曾經想過是怎麼來的嗎？到底怎麼從一顆種子或一顆果實，成為家中的油呢，就讓好食課來解密吧！常見的油料來源有橄欖果、酪梨等果實，也有葵花籽、花生、芝麻等堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/75285
善用食物分類概念，讓飲食營養更均衡！

…類相關製品均屬於奶類。 **三.富含脂肪的「油脂及堅果種子類」（常被簡稱為油脂類）** 食物中脂肪含量比較高者都屬於「油脂類」，例如烹調所使用的各種植物油、動物油。花生、腰…
http://www.top1health.cn/Article/320/75271
15種與死亡有關的飲食危險因子

…應注意其他飲食危險因子，如：蔬果攝取不足、豆類攝取不足、堅果種子不足、奶類不足、紅肉過量、加工肉品過量、反式脂肪酸過量、含糖飲料過量、膳食纖維攝取不足、鈣質攝取不足、海洋來源Ome…
http://www.top1health.cn/Article/315/75181
研究：15個有害飲食習慣，你中鏢了嗎？吃太鹹最致命！

…性病，羅列了15項相關的不良飲食習慣，分析後發現：蔬菜、堅果種子、全穀類攝取不足都可能有害，尤其吃的太鹹最致命！ **大規模研究：鈉吃太多最危險，全穀類和水果吃太少也要…
http://www.top1health.cn/Article/80/75122
小弟弟無法升旗，怎麼補破洞？中醫：喝山藥蛋蜜汁補腎、鍛鍊核心肌群

…精蟲。此外，中醫講究「以形補形」，建議多服用種子類如銀杏、韭菜、芝麻、葵瓜子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等果仁，可以改善精蟲品質。再來就是強心飲食，通常建議低脂、低…
http://www.top1health.cn/Article/262/75016