「甜椒」搜尋結果
總共找到 405 筆符合關鍵字「甜椒」的資料-
三高搗蛋三劍客！茄紅素抗氧化助抗老
…中，除了番茄及番茄製品外，西瓜、番石榴、木瓜、茄子、櫻桃、紅甜椒等天然食材，也都含有茄紅素。
http://www.top1health.cn/Article/33/37807 -
護心又抗老！吃「天然寶石」甜菜根、紅薯
…為「紅色入心」，意即護心要吃紅色的食物，例如櫻桃、紅鳳菜、紅甜椒、番茄、莓果類等紅色蔬果，都有護心效果；其實根莖類食物也能護心，例如：有「天然寶石」之稱的甜菜根，以及紅薯，能夠護心…
http://www.top1health.cn/Article/320/37796 -
越吃越年輕！3大營養素抗老減齡不費力
…、釋迦、龍眼、奇異果、香吉士、小番茄、木瓜、綠豆芽、辣椒和紅甜椒等，但維生素C易受熱破壞、易氧化，水果類最好直接生吃、不要打成汁，蔬菜則不宜烹煮過久。若要以營養品補充維生素C，建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/37762 -
美白用吃的！營養師公開10大美白蔬果
…夠！營養師表示，想要擁有白皙、無瑕的肌膚，不防多食用綠豆芽、甜椒、香吉士、奇異果等富含維生素C的「TOP5蔬菜＋TOP5水果」，做好體內保養，達到美肌目的！ **巧補維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732 -
看兒童吃菜影片 可誘導孩子吃更多蔬菜
…驗招募42位3-5歲學齡前兒童，並將其隨機分配至觀看同儕食用甜椒(bell pepper)影片的實驗組及觀看無關食物影片的控制組；影片每日觀看時間為7.5分鐘，作者並記錄下受試兒童…
http://www.top1health.cn/Article/305/37725 -
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃
…己做「紫蘇梅」，再搭配新鮮五彩蔬果，像是小黃瓜、小番茄、三色甜椒等做成沙拉，也可以加入豆腐、雞肉、水煮蛋來補充蛋白質，清爽開胃、不怕胖！ ![][99169] **春天吃沙…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516 -
想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了
…人份）** **料理時間：**5 分鐘 **材料：**黃甜椒1個、紅甜椒1個、鮪魚罐頭1／2罐、青蔥1根。 **作法：** 1甜椒洗淨對切，去蒂和籽，兩片甜椒備用，另外兩片…
http://www.top1health.cn/Article/320/37491 -
搶當「不」農族 5招無農藥蔬果不求人！
…豌豆莢（含荷蘭豆、甜豆莢等圓豆與扁豆）。 **第三名：**甜椒（彩椒）。 **第四名：**小黃瓜。 **第五名：**萵苣。 **第六名：**青江菜。 **第七名：**小白…
http://www.top1health.cn/Article/145/37509 -
減重吃它！高纖凍豆腐飯助減糖
…** 凍豆腐飯1人份、牛肉薄片50g、菠菜2株（40g）、甜椒1/8 顆、豆芽菜1/4 包（50g）。 Ａ：醬油1/2 大匙、芝麻油1小匙、蒜泥少許、白芝麻粉1大匙、芝麻油…
http://www.top1health.cn/Article/101/37355 -
孩子高人一等不難！3大營養素不可少
…C能幫助膠原蛋白形成，也會促進鈣質的吸收。蔬菜水果中都含有，甜椒、馬鈴薯、豆芽菜、青花菜、深色蔬菜、草莓、奇異果、柑橘類等更是富含維生素C。 2.維生素D可以維護骨骼健康，強化…
http://www.top1health.cn/Article/304/37300 -
拒肥！吃一頓情人大餐的代價～慢跑5小時
…挑選餐點中有搭配當季新鮮、顏色豐富及富含纖維的蔬菜，如蘆筍、甜椒、洋蔥、甜椒及蕃茄等，蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感等，且水果所含維生素C可促進膠…
http://www.top1health.cn/Article/248/37102 -
紅白蘿蔔混著吃，維生素C容易流失？
… 蔬果中維生素C含量較高的食材有芭樂、奇異果、檸檬、橘子、甜椒、馬鈴薯、豆芽菜、青花菜等。建議民眾每天遵循蔬果579飲食及彩虹飲食法原則：男性5蔬4果、女性4蔬3果、兒童3蔬2果…
http://www.top1health.cn/Article/302/36998 -
眼睛澀酸OUT！吃橄欖油煎青花魚
…眼疲勞的症狀，想要改善眼疲勞的民眾，不妨多吃小番茄、紅蘿蔔、甜椒、青花魚、藍莓等對眼睛有益的食材。 
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